แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : มื้อเย็นเมื่อวานนี้ @annex.active GREEK YOGURT + HONEY + Blueberry + Almond + cereal + 🍌+ 🍓+🥝 สดชื่น อร่อย ลดน้ำหนักและขับถ่ายได้ดีด้วย :):) ➖➖➖➖➖➖➖ 1️⃣ กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (กรีกโยเกิร์ตรสชาติแย่มากผสมน้ำผึ้งให้ทานได้ง่ายขึ้น) 🍯 2️⃣ ใส่ผลไม้สดตามที่เราชอบหาซื้อทำได้ง่ายและเพิ่มธัญพืชที่เป็นถั่วเพื่อเพิ่มโปรตีน 🌰🥜 3️⃣ จัดวางให้สวยงามและน้ำไปแช่ช่องแข็งเพื่อเพิ่มความเย็นจะได้สดชื่น ❄️ 4️⃣ กิน !!!! 😍
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด