รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
375 Ranking ลำดับ |
1,818 Posts รูปวีดีโอ |
8,026 Followers ผู้ติดตาม |
beam_lertsiri ❤️ 🏃🏻♀️running Advances diver 🐋 Co-founder @BeaMan event organizer Project manager @Thairun Model Contact for work > inbox Id line : beam_mer | m.facebook.com/Beam.mer.mer?ref=bookmark |
@beam_mer : Beamer in the mirror , i love my body บีมออกกำลังกายทุกวัน. ขั้นต่ำคือ 30 นาที (วิ่ง บอดี้เวท ปั่น สลับกันไป) บีมทานทุกอย่าง. แต่เน้นผัก และโปรตีน และไขมันดี ในปริมาณมาก คาร์ปแตะเมื่อจำเป็น (แต่บีมไม่ชอบทานน้ำหวาน หรือน่ำอัดลม) ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร. ทำแบบนี้เป็นประจำ มาได้ 2 ปี รู้สึกว่า หุ่น firm ขึ้นเรื่อยๆ ผิวดี สดใส น้ำหนัก 48-49 เท่าเดิม เพิ่มเติมคือลีนขึ้นคะ ❤️ ชุดสวยๆจาก @dharmabumsth ชุดแบรนด์นี้ดีมากผ้าดีมาก และคอนเซป ทุกชุดทำมาจากของที่รีไซเคิล
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด