รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
46 Ranking ลำดับ |
1,659 Posts รูปวีดีโอ |
260,885 Followers ผู้ติดตาม |
mymanow🍋 Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) | |
@mymanow : ตามสัญญาค่ะ เป็นคุณแม่ก็ฟิตอยู่บ้านได้ค่ะมาเริ่มกันดีกว่า Squat kick ข้างละ x 10 reps Hip Abduction x 15 reps Deadlift x 10 reps Side leg x 10 reps Glute Bridge x 12 reps Clam ข้างละ x 10 reps Criss-Cross 15 reps And Plank 30 sec 3 sets.... เริ่มค่ะ
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด