รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
255 Ranking ลำดับ |
4,911 Posts รูปวีดีโอ |
31,331 Followers ผู้ติดตาม |
yuiiwadee BMC Thailand Ambassador นางฟ้านักปั่นArchangel Rider2016 ติดต่องาน ID📲yuiiwadee 📲คุณแม่ 0823264564 | www.facebook.com/yuiiwadeeS |
@yuiiwadee : งานทวิกีฬาครั้งแรกของวดี✨✨ 🏆🏅จบอันดับที่ 6 ในรุ่นอายุ 30-39ปี 🏃🏻♀️วิ่ง5km 🚴🏻♀️ปั่น42km 🏃🏻♀️วิ่ง5km ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 31 นาที ยุ้ยมีเวลาในการเตรียมตัวแข่งทวิกีฬาครั้งนี้ไ ม่ถึง 2 เดือน เลยต้องเริ่มวางแผนการซ้อมด้วยตัวเอง โดยเริ่มจากการเริ่มต้นซ้อมวิ่งเลยค่ะ เพราะไม่มีบุญเก่าเลยจริงๆ จะเห็นได้ว่าช่วง 2 เดือนนี้จะเห็นรูปยุ้ยซ้อมวิ่งอยู่บ่อยๆ ยุ้ยจะซ้อมโดยซ้อมวิ่งในช่วงเช้าก่อนไปทำงาน ตี 5 ตื่นขึ้นมาซ้อมวิ่ง พอเย็นเลิกงานรีบกลับบ้าน เปลี่ยนชุดมาซ้อมปั่นจักรยานต่อ วงจรชีวิตช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาจะเป็นประมาณนี่เลยค่ะ 555++ ✨เป้าหมาย✨ทวิกีฬาครั้งแรกนี้ ของยุ้ยคือแค่จบทุกอย่างแบบปลอดภัย ก็ดีใจสุดๆแล้ว ตัดภาพมาวันจริงตื่นเต้นมากก มากจนนอนไม่หลับ😆😆 🏃🏻♀️ช่วงวิ่งรอบแรก พยายามวิ่งตามความรู้สึกตัวเอง ไม่วิ่งกล้าตามใครเลย กลัวหัวใจพุ่งแล้วจะคุมไม่อยู่ 🚴🏻♀️พอมาถึงตอนปั่นก็ปั่นตามตัวเองอีก พยายามตั้งความเร็วตัวเองว่าให้ไม่ต่ำกว่า AV 30 จะได้รู้สึกไม่เหนื่อยมากเผื่อแรงไว้วิ่งตอนจบ แต่ แต่ แต่ เจ้าตะคริวก็มาตอดๆที่น่องตอนกิโลเมตรที่ 40😱😱 เลยเอามือมาลูบที่น่องแล้วบอกว่าอย่าเพิ่งมาเลยนะลูก เหลืออีกนิดเดียวเองลู๊กก.. 🏃🏻♀️ส่วนการวิ่งรอบสุดท้าย 5 กิโลหลัง ยิ่งหลอนกับตะคริวยิ่งขึ้น ยิ่งไม่กล้าเร่งความเร็วตัวเองเลย กลัวว่าถ้าเร่งความเร็วแล้วตะคริวมาทุกอย่างคือจบแน่ๆเลย ขอเข้าเส้นแบบปลอดภัยดีกว่า สรุปสุดท้ายเข้าเส้นอย่างปลอดภัย ทุกอย่างเป็นที่น่าพอใจ ทั้งวิ่งทั้งปั่น งานสนุกมากค่ะ งานจัดได้ดีมากทุกอย่างเลย ยุ้ยจะเก็บประสบการณ์การแข่งครั้งนี้ มาพัฒนาตัวเองให้ทำได้ดีขึ้น เริ่มติดใจทวิกีฬาแล้วว.. 💕💕 ขอขอบคุณผู้สนับสนุนในการแข่งครั้งนี้นะคะ.. ❤️❤️ #komkom #zone2club #สุขภาพดีแบ่งปันได้ #คมคม #ไม่สิ้นลมไม่สิ้นคม #TheChallengingNeverEnds #SuphanburiFC #Probike #ProbikeDuathlon #ProbikeClassiqueDuathlon #probikeclassiqueduathlon2019 📸ขอบคุณรูปสวยๆ จากพี่ๆทุกคนด้วยนะคะ..
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด