แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : ดูแลรูปร่างก็เหมือนยาดม ไม่ได้เน้นคนชื่นชม แต่ให้ตัวเอง “ชื่นใจ” 😊👍🏻🔥 อยากได้หุ่นแบบไหน @annex.active ดูแลให้ค่ะ 🌱 #annexactive 🔥ขอคนละคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ ✔️ #ตอบให้ในไลฟ์วันจันทร์ที่28สองทุ่ม ตอนนี้ที่ทำประจำ 🌱ออกกำลังกาย 3 วันต่อสัปดาห์ 🌱เวท+คาดิโอ 🌱วันละ 30-75นาที 🌱วิ่ง 200 นาทีต่อสัปดาห์ 🌱น้ำดื่ม 2.5 ลิตร 🌱วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย 🌱ทานข้าวโอ๊ตทุกเช้า กากไยเยอะ อยู่ท้อง 🌱%fat12 🌱ทานวันละ 1,500 แคลอรี่ 🌱C700P650F150 🌱ไม่ทานคลีน ทานเฮลตี้ 🌱ชอบขนมไทย ชอบผลไม้ ⏰เทรนนิ่งออนไลน์รอบวันที่ 1 กรกฎาคม สนใจรายละเอียดแอดไลน์มาได้เลยนะคะ Line id : @annex มีโปรโมชั่นอยู่นะคะ ^^
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด