แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : นั่งสมาธิวันละ 1 ชั่วโมง 🧘🏻‍♀️ @annex.active น้ำหนัก42 สูง162 %fat12 30 21 33 ทานวันละ 1,500 แคลอรี่ C700P650F150 ทานครบ 3 มื้อ ไม่ทานคลีน ไม่ทำ if ไม่ทำคีโต ออกกำลังกาย 3 วันต่อสัปดาห์ วันละ 30-75นาที วิ่ง 200 นาทีต่อสัปดาห์ ชอบขนมไทย ชอบชานม . ขอคนละคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ ✔️ #ตอบได้ตอบให้ค้าบบบบ
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด