แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : 👩🏼✨🤘🏻 ปลื้มใจจังเยย นักเรียนแต่ละรอบตั้งใจกันมากเลยยย @annex.active รักๆๆๆ☺️❤️ นักเรียนที่พึ่งเริ่มโค้ชแอนเป็นกำลังใจให้ที่สุดเลยคะเรามาลองกันสักครั้งนะคะเริ่มเปลี่ยนแปลงการสุขภาพการใช้ชีวิตให้ดีขึ้น💪🏻❤️ นักเรียนที่ลุยกันมาต่อเนื่องหลายเดือนแอนภูมิใจมากๆเลยคะ ทุกคนเปลี่ยนแปลงชีวิตกันครั้งใหญ่ชีวิตดีขึ้นสุขภาพดีขึ้นรูปร่างดีขึ้นรักตัวเองมากขึ้น☺️❤️ อย่างที่เราบอกกันตลอดเนอะว่าการดูแลของแอนอยากให้ทุกคนเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ยังใช้ชีวิตได้ง่าย ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของเรา ซึ่งแอนจะวางโปรแกรมให้เเล้ว😚💕 การอาหารไม่ถึงกับต้องคลีนทุกมื้อไม่ต้องอดมื้อกินมื้อใดใด ออกไปสังสรรค์ได้ อยู่กับครอบครัว อยู่กับเพื่อนได้ แค่ให้รู้ลิมิตตัวเองรู้ว่าเรากำลังวางเป้าหมายอะไรไว้ เเล้วลองตั้งใจทำให้สำเร็จนะคะ รักๆๆๆ☺️❤️ @annex.active
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด