รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
38 Ranking ลำดับ |
514 Posts รูปวีดีโอ |
321,929 Followers ผู้ติดตาม |
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |
@ann.manas : ฝากไว้ 6 ท่า ไว้ทำสัปดาห์นี้นะคะ เน้นกระชับไม่เน้นใหญ่ 🥰👌🏻 ถ้ายังไม่มีอุปกรณ์แอนแนะนำเลยค้า @fit.in.place 6 ท่า ท่าละ 20ครั้ง 3 เซ็ต 1️⃣Shoulder Lateral Raise หัวไหล่ 2️⃣Joinfit Swing ความแข็งแรงหน้าท้อง ก้น แกนกลาง ต้นขาด้านหลัง 3️⃣Mountain Climber หน้าท้อง แกนกลาง 4️⃣Bicep Curl ต้นแขนด้านหน้า 5️⃣Joinfit Squat Shoulder Upright Row ต้นขาด้านหน้า หัวไหล่ 6️⃣Side Lunge ต้นขาด้านใน #annexworkout
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด