แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : Good night 💤 @annex.active Update น้ำหนักวันนี้ 41.8 Kg. สูง163 ฮับ ช่วงนี้ทานอาหารHealthy Food คุณแม่ทำให้บ้างคุณแฟนทำบ้าง ไม่ทำอาหารทานเองคะทำไม่เป็น😝 แอนเป็นคนชอบทานอาหารรสเผ็ด🔥 ไม่ทานอาหารคลีนนะคะ ปรุงปกติแค่เลือกเครื่องปรุงที่โซเดียมน้อย✨ ไม่ชอบทานขนม ชอบทานผลไม้มากกก🍑 น้ำหวานไม่ดื่มคะ👊🏻 ที่สำคัญที่รักษาหุ่นมาได้ตลอด7ปีคือ แอนติดออกกำลังกายมาก ออกกำลังกายหนัก ชอบมากที่ได้ทำactivity💪🏻 ทุกวันนี้พยายามรักษาสุขภาพและรูปร่างให้เราได้อยู่กับครอบครัวไปได้นานๆ และเผื่อจะได้เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เริ่มดูแลสุขภาพและรูปร่างได้บ้างคะ ทุกคนหุ่นสวยได้จริงๆนะ สู้ๆ☺️🔥
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด