รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
38 Ranking ลำดับ |
514 Posts รูปวีดีโอ |
321,929 Followers ผู้ติดตาม |
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |
@ann.manas : HIIT time !!!! ลุย!!!! 5 ท่า อยากขาเรียวต้องจัด !! 🌈 แทคเพื่อนอยากให้หุ่นดีมาออกกำลังกายด้วยกันน้า คาดิโอวนไปจ้าา @annex.active เน้นขา หน้าท้องและเบิร์นไขมัน #annexworkout . Alternat explosive lunges Side lunge with knee up Drop squat extension Down dog extension to knee up Shoulder tap plank jacks . 5 ท่า ท่าละ 1 นาที พัก 1 นาที 3 รอบ 30 นาทีพอดี :):) 🔥🔥🔥 . 5 exercises 1 mins per 1 exercise Rest 1 mins 5 rounds
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด