แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : ฟิตหนัก !! โปรแกรมเพิ่มกล้าม + เวลาน้อยคาดิโอ 🏋🏻‍♀️ #annexworkout @annex.active ช่วงนี้จัดหนักฟิตหุ่นไว้ใช้งาน อย่าหยุดดูแลตัวเองน้า สำหรับคนแอดวานซ์นะค้าบ 8 ท่า สู้ตายยยยยย !! 💝3 ท่าแรก วอม 30 วินาที 3 เซ็ต กระตุ้นการเต้นของหัวใจ !! ❤️🧡💛💚💙💜🖤 Deadlift 40kg 12reps 4sets Hip Thrust 60kg 12reps 4sets Lat Pulldown 25kg 12reps 4sets Kick Sit 20reps 4sets Leg raise 2.5kg 20seps 4sets 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด