แอน มนัสนันท์

IG แอน มนัสนันท์

@ann.manas

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
38
Ranking
ลำดับ
514
Posts
รูปวีดีโอ
321,929
Followers
ผู้ติดตาม
ANN แ อ น 🥶⠀ 🏋🏻‍♀️ Online Training : @annex.active 💡 Massync Innovation Co.,Ltd. 📑 DM 📍 BKK 🔥🇹🇭 #annexworkout #annextraveladdicts #GoproTH | |


@ann.manas : แบกเก่ง!! 🏋🏻‍♀️ กลับมาอีกรอบ !!! แทกเพื่อนหรือแฟนที่อยากให้เปลี่ยนรูปร่างตัวเอง พามาออกกำลังกายด้วยกัน เป็นกำลังใจกัน 🤟🏻😍 กินเยอะก็ต้องออกให้เยอะ กินเยอะแล้วไม่ออก อ้วนนะจ๊ะ 🤪🙈 Partner workout เวลามีคนออกด้วยลืมเหนื่อยไปเลย จัดไปค้าา คาดิโอวนไป ~~~ ติดตามคลิปออกกำลังกาย 📍#annexworkout . 👉🏻3 ท่าแรกวอมน้าา 👉🏻จัดไป 6 ท่า 👉🏻ทำท่าละ 45 วินาที พัก 30 วินาที ,ทำวนไป 3 รอบ 👉🏻ใช้เวลา 25 นาที 👉🏻ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำที่ไหนก็ได้ 👉🏻ทำเวลาไหนก็ได้ หลังอาหาร 1 ชั่วโมง 😅 👉🏻ท่าสุดท้ายไม่มีคู่ ทำเป็นบอดี้เวทได้นะคะ 💕🤟🏻 . #couplesgoals #coupleworkouts #partnerworkout #workout #bodyweight #love
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด