รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
244 Ranking ลำดับ |
499 Posts รูปวีดีโอ |
34,404 Followers ผู้ติดตาม |
jaoh_OMG Well come to My space ❤️ Nice to meet you 💋 Model , MC💁. Contact me for work LINE ID: jaoh-jaoh Facebook: jaoh praewpath 🍷🥗👗 | |
@jaoh_omg : มาอัพเดทการกู้ร่างกับการออกกำลังกายและควบคุมอารหารครบ3อาทิตย์แล้วนะคะ ชุดหลวมกันเลยทีเดียวดีใจกับหุ่นที่ลงเร็วกว่าที่คิดไว้เยอะเลยพี่ๆที่gymก้ตกใจกับไขมันทึ่หายไปอย่างร็วดเร็วเราเองก้ตกใจเหมือนกันจะตื่นเต้นทุกครั้งเวลาถ่ายรูปอัพเดทแต่ละวีคว่าผอมลงแค่ไหน มันเหนื่อยมากเวลาเข้าgymแต่ท่องไว้ว่าต้องผอมลง ตั้งแต่เข้าgymไม่เคยกินขนมอีกเลยโอ๋เป็นคนกินจุกจิกมากเปลี่ยนพฤติกรรมการกินจากขนมมาเป็นฟักทองต้มถั่วแระเมล็ดทานตะวันเพื่อไม่ให้ปากว่างไม่ปล่อยตัวเองอดนะคะกินข้าววันละ4มื้อ วันอาทิตย์จัดบุฟเฟต์อีกต่างหากไม่ได้กินคลีนด้วยนะคะแค่ปรับเปลี่ยนการปรุงอาหารทำกับข้าวกินเองทุกวันต้มผัดแกงหาเมนูตามกูเกิ้ลเพราะไม่ได้ตั้งเป้าว่าต้องมี6pack แค่ผอมลงก้น่าจะยากแล้วแต่ตอนนี้6pack ไม่น่าไกลเกินเอื้อมโค้ชบอกไงก้ต้องมีให้ได้ ถ้าอยากผอมก้ต้องอดทนเนาะ😁✌🏻 อาทิตย์หน้าจะกลับมาอัพเดทครบ1เดือนนะคะ
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด