ฮอนด้า เพชรภรณ์ เชิงวิวัฒน์กิจ

IG ฮอนด้า เพชรภรณ์ เชิงวิวัฒน์กิจ

@mama_honda

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
347
Ranking
ลำดับ
3,036
Posts
รูปวีดีโอ
11,739
Followers
ผู้ติดตาม
Honda C 👩‍🎓 University of Cambridge🏃🏻‍♀️Ultramarathoner 🚴🏻‍♀️Ironman Triathlete ✈️Adventurer 🗺️Globe Trotter 👩‍🏫Educator 🧠Content Creator 🇹🇭🇺🇸🇨 | www.facebook.com/hondapetchapornc |


@mama_honda : #10000KCALCHALLENGE #500KCALCHALLENGE #กระโดดเชือกกัน ครั้งที่ 1 วันที่ 07/07/2020 577 แคลอรี่ ครั้งที่ 2 วันที่ 08/07/2020 l 604 แคลอรี่ ครั้งที่ 3 วันที่ 09/07/2020 l 456 แคลอรี่ ครั้งที่ 4 วันที่ 10/07/2020 l 601 แคลอรี่ ครั้งที่ 5 วันที่ 12/07/2020 l 734 แคลอรี่ ครั้งที่ 6 วันที่ 13/07/2020 l 429 แคลอรี่ ครั้งที่ 7 วันที่ 14/07/2020 l 621 แคลอรี่ ครั้งที่ 8 วันที่ 15/07/2020 l 210 แคลอรี่ ครั้งที่ 9 วันที่ 16/07/2020 511 แคลอรี่ ครั้งที่ 10 วันที่ 17/07/2020 309 แคลอรี่ รวมทั้งหมด 5,052 แคลอรี่ 😍 มีแข่งกัน โดดเชือกให้ได้ 10,000 หรือ 5,000 แคลอรี่ ภายใน 1 เดือน ตอนแรกก็คิดว่าจะเล็งไปที่ 10,000 แคล คิดว่าทำได้อยู่แล้วไปเรื่อยๆ มีส่งการบ้านบ้าง และมีลืมส่งบ้าง 🧐 เพราะช่วงนี้ยุ่งจริงๆ เนื่องจากกำลังเตรียมตัว ขึ้นเที่ยวบินพิเศษจากเวียดนามกลับไทย จัดพิเศษให้คนไทยกลับบ้านวันที่ 29 กรกฎาคมนี้ แต่เครื่องออกจาก โฮจิมินค่ะ แต่บ้านเราอยู่ฮานอย! เลยต้องหาตั๋วในประเทศ ที่พักอีก เพื่อไปขึ้นเครื่อง กว่าจะลงตัว ตัดสินใจว่ากลับไม่กลับ และจะไปกักตัวที่ไหน สถานที่ฟรี! ที่รัฐจัดให้ หรือจ่ายตังเพิ่ม เพื่อไปอยู่โรงแรมกักตัวที่เขาอนุญาติ ซึ่งโรงแรมที่มีให้เลือก ตอนนี้ก็เต็มมากค่ะ!!!!! โทรสายไหม้เลย กว่าจะได้ห้อง 🥺 แต่ได้มาละ เย้!! . ดังนั้นเจอกันประเทศไทย 29 กรกฎาคมนี้ แต่ต้องกักตัวอีก 14 วัน กว่าจะเจอจริงๆ คงกลางสิงหาคมเลย 😋 และเพราะต้องกักตัวตั้ง 14 วัน การออกกำลังกายก็คงหนีไม่พ้น กระโดดเชือก เพราะออกไปไหนไม่ได้ ตอนนี้เลยขอพักโดดไว้ก่อน ขอออกไปข้างนอก ไปวิ่งไปเดินก่อนดีกว่า กักตุนไว้ เพราะตอนกักตัว ได้กระโดดเชือกทุกวันจนเบื่อแน่ เปลี่ยนจบ challenge เลือกเป็น #5000Kcalchallenge แทน อ่ะ และพรุ่งนี้ ก็ไปเดินไปวิ่งด้านนอก ตากแดดให้พอใจเลยนะ 🤪
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด