บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

IG บ๋อม กรนัท นันทนาธามน

@bibibomx

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
296
Ranking
ลำดับ
1,485
Posts
รูปวีดีโอ
20,312
Followers
ผู้ติดตาม
Beauty • Healthy • Lifestyle #PosibilityThinker @gonnabekill_studio @vegangiftfoods For work please direct message ที่ปรึกษาศัลยกรรมกับทีมแพทย์เกาหลี Let me in Be Elegance 🎼🎤 | youtu.be/GVQiWNj_CwQ |


@bibibomx : Homemade oatmeal pancake คลีนๆ อร่อยๆ รสชาติเหมือนเค้กกล้วยหอมมาละจ้าาาาาา จะทำเป็นอาหารเช้าหรือของหวานก็ได้ ตัวแป้งหนุบหนับกินเพลินมากเว่อร อร่อยขั้นสุดแต่เฮลตี้น้าา . ส่วนผสม น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหาร ข้าวโอ๊ต 4 scoop กล้วย 2 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง ผงชินเนม่อน 1 ช้อน ผงโกโก้ 1 ช้อน นม 1.5 scoop เกลือ 1 หยิบมือ Scoop = ช้อนโปรตีน . วิธีทำ . 1. นำข้าวโอ๊ต กล้วย ไข่ไก้ ผงชิน ผงโกโก้ นม เกลือ ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน 2. ใส่น้ำมันมะพร้าวลงบนกระทะจนร้อนแล้วใส่แป้งลงไปเป็นวงกลม รอให้แป้งขึ้นฟองเเละเซ็ตตัวจึงค่อยกลับเเผ่นแป้งอีกด้าน จนสุก 3. นำเเป้งวางลงบนจาน ตกแต่งด้วยผลไม้ที่ชอบ ราดด้วยน้ำผึ้ง หรือ เมเปิ้ลไซรัป ตามชอบ
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด