บีม เลิศศิริ โตสิงห์

IG บีม เลิศศิริ โตสิงห์

@beam_mer

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
375
Ranking
ลำดับ
1,818
Posts
รูปวีดีโอ
8,026
Followers
ผู้ติดตาม
beam_lertsiri ❤️ 🏃🏻‍♀️running Advances diver 🐋 Co-founder @BeaMan event organizer Project manager @Thairun Model Contact for work > inbox Id line : beam_mer | m.facebook.com/Beam.mer.mer?ref=bookmark |


@beam_mer : วันที่ 18 แล้ว ของการทำภารกิจ lean และ 6 packs ของบีม. เช้าบอดี้เวท เย็นวิ่ง. ทำแบบนี้ทุกวัน บวกกับเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูงทาน กับผักปั่นทุกเช้า ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร วันนี้รอมานานแล้วกับไส้กรอกในตำนานเจอจนได้ เลยอยากแนะนำสายเฮลตี้ สร้างกล้ามเนื้อกันค่ะ. ไส้กรอกปลาแซลมอล 100% ไม้ผสมแป้ง. ตามหาไอเทมนี้มานาน จนต้องมารีวิวเอง ❤️❤️ อร่อยจริง 1 แพค 180 แคลเองจ้า ใครสนใจ บีมแทคลิ้งค์ไอจี ไว้ให้นะคะ. @fishfit.co
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด