รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
71 Ranking ลำดับ |
3,485 Posts รูปวีดีโอ |
181,859 Followers ผู้ติดตาม |
Renatar_mindomo 👑 SVIP Renatar 👑 ตัวแทนส่งออกรายใหญ่ AURA Plus , Fiber , BOOST BURN+ 🔥 สั่งซื้อ สมัครตัวแทน 👇🏻 Lind id : Momind8811 | |
@mind_omo : วันนี้เล่นท้อง และเอว เปนส่วนที่เกลียดที่สุด คือเหนื่อยแบบใจจะขาด นี่คือท่าง่ายๆ เบสิคๆ ยังจะตายเรยจ้า ท่าแรก ทำ 15X4 ท่า 2 ทำ 15X4 ท่า 3 ทำ 10X4 ( ซ้าย 10 ขวา 10 คือ 1 set ) ท่า 4 ทำ 10X4 ( ซ้าย 10 ขวา 10 คือ 1 set ) ท่า 5 ทำ 12X4 ( ซ้าย 12 ขวา 12 คือ 1 set ) เวลาทำเกร็งท้อง โฟกัสที่ท้อง 💪🏻😉👌🏻ปล. ไม่เป๊ะนะจ๊ะ ยังไม่เก่ง ฝึกไปเรื่อยๆ แต่ก้อพอทำตามกันได้ #mindomothegym#ออกกำลังกาย#fitnessgirl
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด