มะนาว ภรณี ศรีธัญ

IG มะนาว ภรณี ศรีธัญ

@mymanow

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
46
Ranking
ลำดับ
1,659
Posts
รูปวีดีโอ
260,885
Followers
ผู้ติดตาม
mymanow🍋 Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) | |


@mymanow : Fit from home 💪🏻 RESISTANCE BAND WORKOUT Exercise : Total upper body 1️⃣ Pull aparts 2️⃣ Tricep extensions 3️⃣ Back rows 4️⃣ Bicep curls ท่าละ 45 วินาที พัก 15 วินาที ทำทั้งหมด 3 รอบ : @bkkfit_apparel Band : @miimoyoga
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด