มะนาว ภรณี ศรีธัญ

IG มะนาว ภรณี ศรีธัญ

@mymanow

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
46
Ranking
ลำดับ
1,659
Posts
รูปวีดีโอ
260,885
Followers
ผู้ติดตาม
mymanow🍋 Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) | |


@mymanow : การปกป้องและดูแลสุขภาพจิตของตัวคุณเอง ด้วยการหลีกเลี่ยงชีวิตจาก ผู้คุมวิญญาณชีวิตทั้งหลาย เป็นสิ่งที่ทำแล้ว ดีต่อตัวเองในระยะยาวจริงๆค่ะ ( เอาพวกนี้ออกจากชีวิตบ้าง ) มันจะมีคนบางประเภทที่คล้ายๆ กับผู้คุมวิญญาณ (Dementor) ใน Harry Potter คือเวลาอยู่ด้วยนานๆ แล้ว เราจะรู้สึกเหมือนถูกดูดพลังชีวิตไปจนหมด ฝรั่งจะเรียกคนประเภทนี้ว่า Toxic People ตัวอย่างเช่น คนที่เชื่อว่าตัวเองถูกเสมอ คนที่ชอบข่มคนอื่น คนหลงตัวเอง คนที่ชอบจับผิด คนที่มองโลกในแง่ร้ายตลอดเวลา ฯลฯ ถ้าเป็นไปได้ วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับคนประเภทนี้ก็คือหลีกเลี่ยงการเจอกันให้น้อยที่สุด การหลีกเลี่ยงจากคนที่ทำให้เราเสียสุขภาพจิตมันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่มันแปลว่าเราฉลาดพอ พอที่จะปกป้องตัวเองจากสิ่งที่เป็นพิษต่อจิตใจของเราค่ะ ======================= “Avoiding certain people to protect your emotional health is not a weakness. It's wisdom.” - Anonymous วันนี้ท่าลี่เอ็นดูตัวเอง เอ็นดูแต้ด้วยAVมิตรภาพ 40-42 ขอบคุณ Singha Tsukemen 55 Cycling Club อากาศดี ผู้คนดี แนะนำต้องมาลองปั่นทุกวันเสาร์เช้ากันนะคะ 📷 @tumvelocity KASK sport #Mojito3 Active Peak #AchieveMyGols #Activepeak Pinarello NRCeyewear @Apple #Applewatchseries5 Fizik alta24.com
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด