รวมสาวน่ารัก สาวสวย
Toggle navigation
รูปใหม่
VDO
รายชื่อ Instagram สาวน่ารัก
IG สาวน่ารักมาใหม่
อันดับสาวน่ารัก
IG มะนาว ภรณี ศรีธัญ
@mymanow
46
Ranking
ลำดับ
1,659
Posts
รูปวีดีโอ
260,885
Followers
ผู้ติดตาม
mymanow🍋
Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) |
|
@mymanow :
Rome Wasn't Built in a Day โดยส่วนตัวแล้วนาวชอบวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นการCardio คนที่จะสร้างกล้ามเนื้อสายฟิตเนสจะไม่ค่อยชอบสายEnduranceที่นาวใช้ออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่ทั้งสองอย่างก็ต้องควบคู่กันไปค่ะ เพื่อความแข็งแรงของร่างกาย และรูปร่างที่สมส่วนขึ้น ไม่ลีนเกินไป ไม่ใหญ่เกินไป ร่างกายที่แข็งแรงได้สัดส่วนนั้นไม่ได้สร้างวันเดียวค่ะ ไม่ได้ตื่นขึ้นมาแล้วสวยเลย ทำต่อไปค่ะ ทำต่อไปเรื่อยๆ ทำให้เป็นชีวิตประจำวัน Keep going รัก มะนาว🍋 @lollipop.bra @apple #Iphone11ProMax #Applewatchseries5
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด