รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
46 Ranking ลำดับ |
1,659 Posts รูปวีดีโอ |
260,885 Followers ผู้ติดตาม |
mymanow🍋 Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) | |
@mymanow : ขาเรียวแล้วแขนก็ต้องเรียว Arm workout 1. Dumbbell Bicep Curls x 10 reps 2. Bench Tricep Dips x 10 reps 3. Dumbbell Skull Crushers x 10 reps each side 4. Front Raises Holds x 10 reps 5. Dumbbell Lateral Raise x 10 reps แขน 5 ท่า ทำซ้ำ 3 เซ็ตค่ะ @ps.activewears @apple #Applewatchseries5
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด