มะนาว ภรณี ศรีธัญ

IG มะนาว ภรณี ศรีธัญ

@mymanow

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
46
Ranking
ลำดับ
1,659
Posts
รูปวีดีโอ
260,885
Followers
ผู้ติดตาม
mymanow🍋 Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) | |


@mymanow : สวัสดีวันหยุด สูตรหน้าท้องแข็งแกร่ง ลดไขมัน สร้างกล้ามท้อง มะนาวขอนำเสนอ Abs and Core workout 45 second No rest 1. Plank knee to elbow 2. v- ups 3. Scissors 4. Raised Leg Crunch 5. Elbows to hands Plank 3 รอบนะคะ จัดไปจ้าาา🍋 @apple #applewatchseries5
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด