รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
46 Ranking ลำดับ |
1,659 Posts รูปวีดีโอ |
260,885 Followers ผู้ติดตาม |
mymanow🍋 Marathoner/Triathlete/Freediver Economics Thammasat University 👙@mera_swimwear (+66)6-1428-2822 คุณตังเม ( contact for work ) | |
@mymanow : สวัสดีวันแรงงาน มาปั้นตูดกันดีกว่า Legs and Glutes 1. Banded Front squat x 10 2. DB Lunges x 10 each side 3. DB Sumo squat x 10 4. DB dead lift x 10 5. DB Glute bridge x 10 ทั้งหมด 3 Sets ค่ะ อยู่บ้านเราจะไม่ปล่อยเวลาให้ผ่านไปนะคะ มาเริ่มกันเล่ย
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด