ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี

IG ข้าว จุฑารัตน์ แก้วมณี

@kkaaww

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
62
Ranking
ลำดับ
2,996
Posts
รูปวีดีโอ
202,936
Followers
ผู้ติดตาม
KAW’JUTARAT The Face Thailand Ss3 Teambee Former Playboy Thailand K.Phat 0626469244 personal trainer for women Line : kkaaww26 Brand @juta.lingerie | |


@kkaaww : กลับมาจากเยอรมัน ขอลงรายการผลมวลร่างกายตัวเองไว้เป็นหลักฐานหน่อยจ้ะ จากนี้ 1-2 อาทิตย์ จะมาวัดกันใหม่ อิ 🤪 #เริ่มการซ่อมแซมร่างจ้ะ#อายุร่างกายคือภูมิใจมากอ่านดูๆ😛#2คลิปหลังเป็นรายงานผลมวลจ้ะ . . ชั่งน้ำหนักวันที่26/10/18 ส่วนสูง 171 อายุ29 ปี #อยากให้ดูที่ใบหน้านะจ้ะ ได้น้ำหนัก 51.65 Kg #ขึ้นมา2Kg.จ้ะ . . -มี %FAT ในร่างกายอยู่ที่ 19.7 % ของร่างกาย ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ ปกติ ของคนทั่วไปที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี #ปกติจ้ะ😉 . . -มีค่าน้ำในร่างกาย 53.0 % อยู่ในเกณฑ์ปกติ #มีแต่เบียร์จ้ะ🍺 . . -มีไขมันในช่องท้องอยู่ LV 1 ซึ่งน้อยมาก #น้อยจ้ะน้อยจ้าไม่มีเลยจ้า😬 . . -มีกล้ามเนื้อคิดเป็น 39.0 Kg ของร่างกาย #อันนี้น่าจะลดลงจ้า😅 . . -มีค่าสัดส่วนของไขมันและกล้ามเนื้ออยู่ที่ระดับ 7 คือ ผอม #ยังผอมอยู่จ้า🙃 . . -มีมวลกระดูกอยู่ที่ 2.5 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ #ปกริตุจ้ะ☺️ . . -มีค่า BMR = 1212 kcal #เผาผลาญได้ต่อวันจ้ะ . . -มีค่าอายุร่างกาย = 18ปี #โอ้โห้ภูมิใจนำเสนอในความใสความเอ๊าะของร่างกายมาก#เทียบๆBNKอ่ะ#ฟิตเปรี๊ยะจ้ะ🤭😏 . . -มีค่าBMI = 17.7 #จอบอ#ขอบคุณฮอตดี้จ้ะ @thanesuan_ @impactsportsclub #impactsportsclub
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด