อิฟ วิภาดา ชื้อรัตนากร

IG อิฟ วิภาดา ชื้อรัตนากร

@eva_paradise

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
126
Ranking
ลำดับ
1,927
Posts
รูปวีดีโอ
100,014
Followers
ผู้ติดตาม
The Eva ,Bangkok,Thailand📍 -Eva- Healthy 💪#evatraining Beauty ที่ปรึกษาด้านศัลยกรรมเกาหลี #เอวาพาสวย KBMS✨✨✨ the owner of 🐶🐶🐶🐶🐶Dogs&😺😺😺😺😺😺😺Cats | mobile.facebook.com/home.php?soft=bookmarks |


@eva_paradise : เคยมีคนถาม ออกกำลังกายหลังตื่นนอนก่อนกินข้าวเลยดีกว่ามั้ย อิฟตอบให้คำเดียว เริสสสสส!!!!! 🔥🔥🔥 เป็นการเผาผลาญโดยเอาพลังงานจากไขมันมาใช้ แต่ถ้าตื่นนอนแล้วกินแล้ว = เอาพลังงานจากอาหารมื้อนั้นมาใช้ อันนี้อธบายให้เข้าใจง่ายเลยนะ 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ เพราะงั้นไปคะตั้งปลุกเช้า🔥🔥🔥 #body #bodygoals #running #runner #abs #workout #fitgirl #evatraining
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด