The Eva ,Bangkok,Thailand📍 -Eva- Healthy 💪#evatraining Beauty ที่ปรึกษาด้านศัลยกรรมเกาหลี #เอวาพาสวย KBMS✨✨✨ the owner of 🐶🐶🐶🐶🐶Dogs&😺😺😺😺😺😺😺Cats | mobile.facebook.com/home.php?soft=bookmarks|
@eva_paradise : My New Record 🏅🏅🏅NED 2018 ระยะ11 โล กับเวลาเท่ากับ10 โลของครั้งที่แล้ว 🎊 -ระยะ10 โลครั้งนี้ 1.07.14 -ระยะ11 โลครั้งแรก 1..14.45
สรุปการพัฒนาได้ระยะมากขึ้น 1 กิโลในเวลาเท่าเดิม แต่ไปได้ไกลขึ้น เราทำได้ .....😊😊😊 📝เป้าหมาย: 10โล ต่ำกว่าชั่วโมง
เตรียมตัวยังไง
ก่อนวิ่ง1 ชั่วโมง🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
-กล้วยหอม 1 ผล 🍌
-Amino Energy ของ ON ชง1 ขวด 🥤
-Power Gel 💪🏻 #team_mfs #aminoenergy #running #runner #musclefoodshop @musclefoodshop #ned2018 #ned2018