อิฟ วิภาดา ชื้อรัตนากร

IG อิฟ วิภาดา ชื้อรัตนากร

@eva_paradise

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
126
Ranking
ลำดับ
1,927
Posts
รูปวีดีโอ
100,014
Followers
ผู้ติดตาม
The Eva ,Bangkok,Thailand📍 -Eva- Healthy 💪#evatraining Beauty ที่ปรึกษาด้านศัลยกรรมเกาหลี #เอวาพาสวย KBMS✨✨✨ the owner of 🐶🐶🐶🐶🐶Dogs&😺😺😺😺😺😺😺Cats | mobile.facebook.com/home.php?soft=bookmarks |


@eva_paradise : -อัพเดตอาการเจ็บเข่า 🧐แน่นอนคะว่า วิ่ง10กิโลกว่าแบบนี้🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ เป็นการออกกำลังที่ไม่เบาเลย บางคนอาจจะมี✅อาการเจ็บเหมือนอิฟเลย บางคนอาจจะ❌ไม่ บางคนมีตัวช่วยซัพพอตเข่า บางคนกินวิตามินเสริมไขข้อเข่า 💊 อิฟเองก็กำลังจะหาทางแก้ปัญหานี้ ถ้าได้ผลแบบไหน จะมาอัพเดตให้นะคะ 🙋🏼‍♀️ ส่วนตอนนี้ลองๆหลายๆทางไปก่อน 💪🏻💪🏻💪🏻 เข่าพังกล้ามเนื้อก็อย่าให้พังตาม อัดเวย์หลังวิ่งไปเลย ดูดซึมไว ซ่อมแซมเร็ว ผญ.เองก็อย่าเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนนน มันจะอ้วนได้ไงงงงง น้ำตาลอย่างต่ำ!!!!!!! ✅✅✅ #team_mfs #running #wefitness #werun2018 #run #wheyprotein #optimumnutrition #optimumnutritionthailand #musclefoodshop @musclefoodshop
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด