มิน ณัชณิชฐ์ วัฒนะเดชาเศรษฐ์

IG มิน ณัชณิชฐ์ วัฒนะเดชาเศรษฐ์

@minnxphunsupha

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
57
Ranking
ลำดับ
1,197
Posts
รูปวีดีโอ
221,534
Followers
ผู้ติดตาม
.. ✈ 💋 MiN - X 💋 ✈.. CATC ✈ ☀️ RENATAR ☀️ 👜Authentic brandname👜 🚀world wide shipping By @minxchicchic ID line : minxchic | |


@minnxphunsupha : คิดผิด ‼‼‼ เมื่อก่อนคิดว่า ถ้ายกเหล็ก เล่นแขน ไหล่จะใหญ่ ไหล่จะกว้าง ตัวจะหนา 🤣🤣🤣 ไม่เคยเล่นแขนเลยค่ะ เพราะกลัวแบบนี้จริงๆ แต่มินคิดผิดจ้าา การเล่นแขนไม่ได้ทำให้ไหล่ใหญ่ หรือตัวใหญ่ เพราะการที่จะใหญ่ได้ ไม่ใช่เล่นแค่เดือน2 เดือนแล้วจะใหญ่ ต้องเล่นเป็นปีๆ หลายปี ‼‼ ผู้หญิงกลัวการเล่นเวทมาก เพราะคิดว่าจะทำให้ตัวใหญ่ จริงๆ คิดผิดนะคะ การเล่นเวทจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้กระชับ และเพิ่มเตาเผา ให้กับร่างกาย เราก็จะอ้ ว นยากขึ้น และหุ่ น ลีนขึ้นนั่นเองค่า Korakot Nop Mark Natanand Nandigupta 😘😘😘
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด