รวมสาวน่ารัก สาวสวย
|
57 Ranking ลำดับ |
1,197 Posts รูปวีดีโอ |
221,534 Followers ผู้ติดตาม |
.. ✈ 💋 MiN - X 💋 ✈.. CATC ✈ ☀️ RENATAR ☀️ 👜Authentic brandname👜 🚀world wide shipping By @minxchicchic ID line : minxchic | |
@minnxphunsupha : อยากผอม ขอเวลา แค่ 30 นาที ทุกวัน 🥰🥰🥰 รู้หรือเปล่าคะ...... การเดินเพียงวันละ 30 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณ 120-170 แคลอรี่เชียวนะ แต่ถ้าจะบอกลาแคลอรี่ไม่ใช่ว่าเราจะเดินเฉย ๆ นะ แต่ต้องเดินให้ถูกวิธีด้วยถึงจะได้ผล คือต้องเดินให้เหนื่อย จะเป็นการเดินเร็ว หรือเดินถี่ๆ เดินสลับวิ่ง หรือเดินชัน ก็ช่วยให้เผาผลาญแคชลอรี่ได้แล้วจ้าาา
ดูรูปภาพและ VDO ทั้งหมด