ข้าวโอ๊ต นุชราวดี ไชยสิงห์ โพสต์ Instagram

IG ข้าวโอ๊ต นุชราวดี ไชยสิงห์

@kaowoat_n

346
Ranking
ลำดับ

2,574
Posts
รูปวีดีโอ

11,755
Followers
ผู้ติดตาม

Nucharavadee C. Graphic design🎨 Nike+RunClub Bkk Pacers🏃🏻‍♀️#NRCBKK #TTR #HYBTeam #Fit4Tri l boxing👊🏻 l Cycling 🚴🏻‍♀️ l Scuba🐋 | www.nike.com/events-registration/event?id=114864 |

โพสต์ Instagram ของ ข้าวโอ๊ต นุชราวดี ไชยสิงห์

1,001 Likes | 1151 days ago | 3

ใครอยากเป็นเศรษฐี ฉันน่ะสิ ฉันน่ะสิ🏮🧧

552 Likes | 1155 days ago | 12

สายชอบกินขนมจุกจิกแบบข้าวโอ๊ต เจอขนมที่กินแบบไม่ต้องรู้สึกผิดแล้ว ซันไบทส์ ขนมที่อร่อยและดูดีรู้สึกมี ประโยชน์ ทำจากธัญพืช ใช้การอบแทนการทอด และมีทั้งรสออริจินัล และรสบาร์บีคิว ไม่ว่าจะนั่งดูหนัง ทำงาน หรือฟังเพลงชิลล์ๆ ก็เพลิดเพลินกับการกินแล้ว👍🏻 #รีวิวเซเว่น #อร่อยไปแดก #อร่อยไม่รู้สึกผิด

462 Likes | 1157 days ago | 8

😎❤️ ดอกกุหลาบไม่เอา ขอเป็นดอกคามิลเลียแทนนะคะ

598 Likes | 1159 days ago | 3

🐰

275 Likes | 1176 days ago | 4

เมื่ออายุมากขึ้น และชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งอยู่บ่อยๆ ผิวหน้าก็ต้องยิ่งได้รับการดูแล โอ๊ตเป็นคนที่ผิวหน้าแบบผสม และค่อยข้างแพ้ง่ายมากๆ ยิ่งต้องเลือกตัวบำรุงผิวหน้าที่ปลอดภัยและฟื้นฟูผิวหน้าเราให้กระชับและชุ่มชื้น เลยได้ลอง HER HYNESS👈🏻 ก่อนจะมาแนะนำ โอ๊ตได้ใช้ประมาณ 2 สัปดาห์ โอ๊ตลองใช้ 2 ตัวนี้ 🧏🏻‍♀️Her Hyness Royal C White Shot ( Ampoule Vit C ) ที่ช่วยลด & ยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว ที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายแบบโอ๊ตใช้ได้สบาย กระตุ้นสร้างตอลลาเจน และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว 🧏🏻‍♀️Her Hyness Royal HYA Skin Strengthening Shot ฟื้นฟูผิวที่แห้ง โทรม ให้ชุ่มชื้น ลดริ้วลอยลึก ซ่อมแซมให้ผิวแข็งแรงขึ้น หลังจากที่ได้ใช้ที่รู้สึกแบบชัดๆเลยคือ รู้สึกนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่รู้สึกแพ้แต่อย่างใด 📌สาวๆ คนไหนสนใจอยากซื้อมาลองใช้สามารถติดตาม หรือหาซื้อได้ที่ Facebook : Her Hyness ร้าน EVEANDBOY และ WATSON(วัตสัน) #HerHyness #CleanBeauty #ebxherhyness

757 Likes | 1177 days ago | 3

Nike React Infinity Run2👟 ความรู้สึกจากที่ได้ลองทั้งวิ่งที่สวนสาธารณะ และtreadmill เหมาะกับการวิ่งeasy run ช่วยซับแรงกระแทกได้ดี เหมาะมากกับวันไหนที่ต้องการอยากวิ่งสบายๆ แนะนำคู่นี้เลย เพื่อนๆสามารถรับรู้ข้อมูลข่าวสารได้ง่ายๆ ข้อมูลผลิตภัทฑ์ต่างๆ และสิทธิพิเศษจาก Nike ได้เพียง add เป็นเพื่อนกับ Nike Thailand เพียงเท่านี้ ก็ได้สนุกสุดๆไปด้วยกันกับเรา👍🏻 #TeamNike #NikeThailand #NikeReactinfinityRun2 #HYBTeam

735 Likes | 1181 days ago | 2

🐽🐷

836 Likes | 1185 days ago | 3

มารับน้องกลับบ้าน🪴☘️🌿

385 Likes | 1186 days ago | 11

เริ่มต้นจากเป็นลูกค้าของร้านนี้ สั่งมาทานบ่อยๆ ถ้าไม่อร่อยไม่บอกต่อแน่นอน @yoksodbaitoeyig เป็นขนมไทยใบเตย100% กลิ่นของใบเตยคือหอมมากกกอร่อย หวานน้อย ไม่เลี่ยน ใครที่ชอบทานขนมหวาน ต้องลองนะ #yoksodbaitoey

795 Likes | 1188 days ago | 2

ลองแล้วก็ต้องมาแชร์กันหน่อย วันนี้โอ๊ตจะมาพูดถึงรองเท้าคู่นี้ให้เพื่อนๆได้ฟังกัน กับรองเท้ารุ่นใหม่ล่าสุดของไนกี้ Nike infinity run2 ———————————————— 👟เราจะพูดถึงฟังชั่นของ Nike infinity run2 กัน ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอาการบาดเจ็บ รองเท้ามีความยืดหยุ่นสวมใส่และถอดง่าย รุ่นนี้ยังใช้โฟม React แต่เพิ่มความหนาที่มากขึ้น ส่วนขอบรองเท้า ปรับเปลี่ยนตามFeedback นักวิ่ง ลดการเสียดสีและเพิ่มความกระชับ 👟ความรู้สึกโอ๊ตได้ลองใส่ Nike infinity run2 วิ่งในระยะ 7โล วิ่งอยู่ประมาณเพซ7 ในขณะที่วิ่งรับรู้ได้ถึงยึดเกาะพื้นถนนได้มั่นคง รองรับแรงกระแทกได้ค่อนข้างดี ให้การซัพพอร์ตบริเวณส้นเท้าถึงกลางเท้า และด้วยพื้นทรงโค้งวิ่งแล้วให้ความรู้สึกที่ลื่นไหลไปตามจังหวะของการวิ่ง ส่วนตัวโอ๊ตว่าใส่สบายในวันที่เราอยากวิ่งแบบชิลล์ๆ 👟ถามว่ารองเท้ารุ่นนี้เหมาะกับใคร? โอ๊ตว่าเหมาะกับนักวิ่งทั่วไป ไม่ว่าจะวิ่งอยู่แล้ว หรือนักวิ่งหน้าใหม่ที่เริ่มหัดวิ่ง เป็นรองเท้าที่วิ่งได้ในทุกๆวัน 📍เมื่อสนุกกับรองเท้าใหม่แล้ว โหลด NRC App ไว้ด้วยนะ เค้าจะคอยอัพเดทข่าวสาร เรื่องราวใหม่ๆที่เกี่ยวกับไนกี้ไว้ให้เพื่อนๆได้สนุกกันอีกด้วย💚 #TeamNike #Nikereactinfimityrun2

656 Likes | 1192 days ago | 2

จะซ้ายหรือจะขวาดี น่ารักจนเลือกไม่ถูก เลยต้องจัดมาทั้ง2รุ่น รองเท้าคู่จะใหญ่แค่ไหน ก็ใส่ได้สบายๆ เข้าไปดูที่ @celeb_storage กันได้เลย กล่องแข็งแรง ทนทาน และประกอบง่ายเว่อร์ 👏🏻👍🏻

477 Likes | 1194 days ago | 1

เมื่อรู้สึกหิวกลางดึก เลยต้องลงรูปตอนกิน ยิ่งทำให้หิวหนักกว่าเดิมอีก😭😩

1,070 Likes | 1198 days ago | 5

🐸💚 @bhanita_pf

709 Likes | 1199 days ago | 8

🧝🏻‍♀️ รูปนี้พี่ปุยเค้าถ่ายให้ @bhanita_pf

276 Likes | 1202 days ago | 6

Good bye 2020✋🏻👏🏻 31.12.20🎅🏻 ปีนี้ไม่ได้อ้วน แต่โปรดเรียกว่าผู้ประสบภัยโควิท แต่ปีหน้าซานต้าจะผอม🐽แหมถูกใจใครหลายคนเลยสินะ... #goodbye2020

1,276 Likes | 1205 days ago | 6

🏃🏻‍♀️🐽 #HYBTeam #HybridSport #HYBKaowoat

696 Likes | 1207 days ago | 6

ปีใหม่นี้ จะเปลี่ยนอะไรก็ได้ แต่อย่าลืมเปลี่ยนแปรงด้วยนะ 🪥🪥😁 @circlesthailand สำหรับโอ๊ตลองเปลี่ยนมาใช้แปรง Circles ดู! บอกเลยว่า Bigger better สะใจมาก แปรงนี้ครอบคลุมผิวฟันมากกว่าแปรงทั่วไปจริงๆ ทำให้โอ๊ตแปรงฟันเร็วขึ้นมาก แต่ก็สะอาดมากขึ้นด้วย! รุ่นใหม่ SUPER SOFT PREMIUM ขนนุ่มจริง ไม่ทำร้ายเหงือก และสีด้ามแปรงก็สวยถูกใจ โอ๊ตเลยฟาดมาครบทั้ง4สีไปเลย👍🏻 📌ใครสนใจมีขายแล้วที่ eveandboy ทุกสาขา (ยกเว้นสาขา Terminal 21) หรือจะซื้ออนไลน์ใน Shopee และ Lazada ก็ได้จ้าาา♥️ #BIGGERBETTER #Circlesth

530 Likes | 1208 days ago | 2

🎄🎅🏻✨

938 Likes | 1209 days ago | 5

🏃🏻‍♀️✨ #HYBTeam #Hybridsport

836 Likes | 1211 days ago | 1

✨💫🌃

942 Likes | 1212 days ago | 8

เมื่อวันนี้ต้องวิ่งTreadmill อาการหน้านี่ออกเลยนะ รู้เลยว่าชอบ🙃

676 Likes | 1213 days ago | 8

🎂🤷🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ ขอบคุณเพื่อนๆที่รัก สำหรับเซอไพร์สเค้กวันเกิดย้อนหลัง อายุเข้าเลข3 กันแล้วนะพวกเรา คบกันมา18ปี แต๊งกิ้วที่อยู่อวยพรด้วยกันทุกปี โตและแก่ไปด้วยกันน๊าาา🤟🏻

909 Likes | 1214 days ago | 8

📣Siam Premium Outlets Bangkok ภูมิใจเสนอ " Siam Premium Outlets 10K " แข่งวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2564 เปิดประสบการณ์ใหม่กับการเดินและวิ่ง ใน Premium Outlets แห่งแรกและแห่งเดียวในเมืองไทย ท่ามกลาง World Premium Brands กว่า 300 Brands ดังทั่วโลก ในพื้นที่กว่า 200 ไร่ ของ Siam Premium Outlets Bangkok โดยมีการจัดการวิ่งสองระยะ ดังนี้ 🏃🏻‍♂️5K Fun Run 🏃🏻‍♂️10K Mini Marathon การปล่อยตัวนักวิ่งทุกระยะ จะแบ่งเป็น Wave ตามเวลาที่กำหนด เริ่มปล่อยระยะแรก 10K เวลา 6.00 น. และ 6.15 น. ปล่อยระยะ 5K ในเวลา 6.30 น. นักวิ่งทุกคนจะต้องผ่านจุดตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย ก่อนเข้าบล็อกการปล่อยตัว ⭐️รางวัลพิเศษสำหรับนักวิ่ง ชายและหญิง 5 คนแรกที่เข้าเส้นชัย จะได้รับถ้วยพร้อมของที่ระลึกจาก Siam Premium Outlets Bangkok และพิเศษสุดกับรางวัล Top100 โดยจะแบ่งรางวัลออกเป็น 2 Wave การปล่อยตัว ให้กับนักวิ่งทั้งชายและหญิงที่เข้าเส้นชัยใน 100 ท่านแรก 🎈ค่าสมัครของทั้งสองระยะเพียง 650 บาท โดยใน Race Package จะได้รับ -เสื้อที่ระลึกดีไซน์พิเศษจาก Hybrid Sport -เหรียญที่ระลึกเมื่อเข้าเส้นชัย -ถุงผ้า Siam Premium Outlets 10K -อาหาร เครื่องดื่ม เกลือแร่ -ผลิตภัณฑ์จาก Partners มากมาย 📣รับสมัครจำนวนจำกัด เพียง 1,500 คนเท่านั้น คลิกลิงค์ด้านล่างเพื่อลงทะเบียนผ่านเว็บไซต์ Thai.run 👇🏻 https://race.thai.run/Siam-Premium-Outlets-10k สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ 💻Fanpage : https://www.facebook.com/Siam-Premium-Outlets-10k 📧Email : [email protected] 📲 Tel : 086-778-2853

1,006 Likes | 1215 days ago | 7

รู้ว่าต้องวิ่งกลางแดด ก็ยังลืมทากันแดด🏃🏻‍♀️💦☄️☀️🔥 #CIMBTriathlon2020 #HYBTeam

520 Likes | 1216 days ago | 3

🚴🏻‍♀️ เพื่อนน่ารัก เพื่อนถ่ายให้ @aarmmm #CIMBTriathlon2020 #HYBTeam #HybridSport

1,582 Likes | 1217 days ago | 12

นี่สินะที่เค้าเรียกว่า “วิ่งผ่านน้ำ” 🤣💦 #CIMBTriathlon2020 #HYBTeam #HybridSport

987 Likes | 1218 days ago | 31

14.12.20🎂 เข้าสู่เลข3อย่างเป็นทางการ😅 ขอบคุณ @bhanita_pf มากๆค่ะ หาเค้กไม่ทัน แต่ได้ท้อมา เราก็จะไม่ท้อ แฮร่🍑

599 Likes | 1219 days ago | 5

Finish line🤷🏻‍♀️ #CIMBTriathlon2020 #HYBTeam #HybridSport

40 Likes | 1220 days ago | 0

จะกินสลัดทั้งที ก็ต้องมองหาน้ำสลัดดีๆกันหน่อย🥙🥗🥬🥕🥒 น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น และ น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นรสเผ็ด คิวพี หอมกลิ่นงาคั่วแท้ นำเข้าจากญี่ปุ่นไม่ว่าจะสลัด ผัด หมัก ราดจิ้ม ก็อร่อย เพราะคิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด และที่สำคัญไม่ใส่ผงชูรส หาซื้อได้แล้วที่ 📍Makro Tops, Gourmet, Big C, Tesco Lotus, Foodland, Villa, Maxvalu, Donki และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป หรือช่องทางออนไลน์ FB: Kewpie Thailand https://www.facebook.com/KewpieThailand IG: @kewpie_thailand Line : http://bit.ly/33mjZ1J #Everydaywithkewpie #KEWPIEdressing #EnjoyeatingvegetableswithKEWPIEdressing #Morethanjustsaladdressing #น้ำสลัด #คิวพี #น้ำสลัดคิวพี #คิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด

698 Likes | 1220 days ago | 8

ปิดจ็อบงานไตรเดียวและไตรสุดท้ายของปี2020🤣😂 ปีหน้าเจอกันใหม่ จุ๊ฟ🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #cimbthaitriathlon2020

876 Likes | 1223 days ago | 9

ข้าวโอ๊ตได้ลองใช้จริงมาแล้ว และอยากมาแนะนำหูฟังที่น่าสนใจกัน👉🏻Aftershokz OpenMove เป็นหูฟังที่ใช้การฟังเพลงแบบ Open-Ear จะช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยได้ดี (ซึ่งอันนี้ชอบนะเพราะในขณะที่เราฟังเพลง ยังสามารถได้ยินเสียงสิ่งรอบข้างได้ โดยที่ไม่รบกวนในขณะที่เรานั้นกำลังฟังเพลงอยู่) และยังเป็นหูฟังที่เราแค่วางแนบไว้ใกล้ๆบริเวณหู ทำให้การฟังเพลงนั้นสบายขึ้น และลดการปวดหูด้วย 👂🏻 กันน้ำ กันเหงื่อได้ดี 💦💧และด้วยน้ำหนักที่เบาเพียง25กรัม เวลาวิ่งหรือออกกำลังกายไม่ทำให้รู้สึกหนัก หรือหน่วง ในขณะที่เราออกกำลังกาย👏🏻👏🏻 ส่วนเรื่องเสียงไม่ต้องพูดถึงเสียงคมชัด เลยทำให้การฟังเพลงนั้นสนุกยิ่งขึ้นไปอีก👍🏻🎵 📍ราคา Aftershokz OpenMove ไม่แรงอย่างที่คิด ด้วยฟังชั่นที่จัดเต็มขนาดนี้ แต่ขายในราคาเพียง 2,990 บาท!!!! (ราคาเฉพาะหูฟัง) 📍โดยสามารถหาซื้อได้ที่ www.koan.co.th หรือที่ร้าน dotlife , iStudio by copperwired ทุกสาขา หรือสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : https://www.facebook.com/bykoan/ WEB : https://www.koan.co.th IG : koan_th #aftershokz #aftershokzth #koanthailand

494 Likes | 1224 days ago | 0

อยากกินต้องได้กิน ของดีของเด็ดได้มารวมอยู่ที่นี่แล้วกับ “เทศกาลงานกิน” ร้านอร่อย จุใจกว่า 400 บูธ 9-13 ธ.ค.นี้ ที่ Hall 7-8 อิมแพ็ค เมืองทองธานี 📍มีทั้ง 20 ร้านดังรอบกรุง (ไม่มีร้านไหนที่โอ๊ตจะไม่แวะ) 📍ตลาดนางฟ้า แม่ค้าก็นางฟ้าจริงๆสวยยย 📍 A Cuisine X Bangkok Air Catering อาหารนานาชาติ ระดับพรีเมี่ยม ไม่ต้องไปไหนไกล เพราะเค้ารวมทุกร้านมาไว้ในงานเดียว 📍ตลาดอินทรีย์ชุมชน โซนเอาใจสายออแกนิค สายสุขภาพยิ่งห้ามพลาด🥒🥬🥦 มากันเยอะๆนะคะ งานที่จะรวมอาหารเด็ดๆอร่อยๆมีไม่บ่อยนะจ๊ะ #เทศกาลงานกิน #เพราะเรื่องกินต้องมาก่อน #สายกินต้องมา

582 Likes | 1227 days ago | 1

ซ้อมสุดท้ายก่อนแข่งอาทิตย์หน้า🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ไม่กลัวว่าจะไม่ไหว กลัวใส่ชุดไตรไม่ได้มากกว่า😂🤣 #HYBTeam

832 Likes | 1228 days ago | 6

Superdry Sport collection สีนี้ถูกใจ ดีไซน์สวย นุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น เหมาะมาก ใส่ไปยิมแล้วดีต่อใจสุดๆ ใครสนใจ ต้องไปโดน👉🏻👉🏻@superdrythofficial แค่ใช้โค้ด “SDHERO “ ก็ได้รับส่วนลดพิเศษ 20 % 👍🏻👍🏻 โค้ดส่วนลดใช้ได้ที่ Superdry สาขาที่ร่วมแคมเปญ 📌ใช้ได้ตั้งแต่วันที่ 1 ธันวาคม 2563 - 31 มกราคม 2564 #superdrythailand

430 Likes | 1230 days ago | 1

จะซ้ายหรือขวาดี เลยไม่ถูกจริงๆ🧐ใครอยากได้ @superdrythofficial เพียงใช้โค้ด “SDHERO “ ได้รับส่วนลดพิเศษ 20 % 👍🏻👍🏻 โค้ดส่วนลดใช้ได้ที่Superdry สาขาที่ร่วมแคมเปญ 📌ใช้ได้ตั้งแต่วันท่ี 1 ธันวาคม 2563 - 31 มกราคม 2564 #superdrythailand

920 Likes | 1231 days ago | 3

ในทุกๆวันโอ๊ตต้องเจออะไรมากมาย ทั้งงานที่เยอะ ออกกำลังกายกลางแดด และความรับผิดชอบต่างๆ ทำให้มีความเครียดและเหนื่อยล้าสะสม แต่โอ๊ตได้ลองเครื่องดื่มแล้วสดชื่นอยากแนะนำ 💦💧 Purra Vitamin Water น้ำผสมวิตามินซีและวิตามินบีรวม 8 ชนิด ที่มีวิตามินรวมสูงนำเข้าจากเยอรมันและแร่ธาตุกว่า 8 ชนิด มีเสริมภูมิต้านทานด้วยวิตามิน C สูง 200% THAI RDI เพิ่มพลัง ลดการเหนื่อยล้าด้วย Zinc ที่สำคัญคือ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแคลอรี่ ดูแลครบทุกด้านเพื่อตอบโจทย์ชีวิตคนรุ่นใหม่ในแต่ละวัน ไม่ต้องกลัวว่าจะอ้วนอีกด้วย👏🏻 📌📌และตอนนี้มีโปรโมชั่น 3 ขวด 45 บาท ตั้งแต่วันที่ 24 พ.ย. 2563 - 3 ม.ค. 2564 #เติมให้ครบจบในขวดเดียว #PurraVitaminWater

850 Likes | 1233 days ago | 4

ห่างหายจากงานวิ่งเพราะโควิทไป 9 เดือน มาจ่ะ เรากลับมาแล้ว🏃🏻‍♀️#HYBTeam #hybridsport #HYBKaowoat #peahappyrunminimarathon2020

1,450 Likes | 1234 days ago | 6

10โลแบบง่วงๆมึนๆ🏃🏻‍♀️ #peahappyrunminimarathon2020 #HYBteam #HybridSport #HYBKaowoat

1,046 Likes | 1237 days ago | 9

วิ่ง1ชั่วโมง ตามโจทย์ของโค้ชค่ะ😀 @coach.deaw #HYBTeam #HybridSport #HYBKaowoat

950 Likes | 1246 days ago | 13

ยังไม่หายดีก็ยังจะไปวิ่ง😂 ว่าแต่ถ่ายติด @aommie มาจนได้😒🙄 #HYBTeam #Hybridsport #HYBKaowoat

667 Likes | 1248 days ago | 4

เริ่มตอนร้อนๆนี่แหละ☀️☄️🚴🏻‍♀️

727 Likes | 1249 days ago | 6

การมีหมอนดีๆที่เหมาะกับเรา ก็สำคัญกับการนอนของเราเหมือนกัน อยากรู้ว่าหมอนที่เหมาะกับเรานั้นสำคัญอย่างไร ไปทดลองได้ที่ @bedgearthailand จัดกิจกรรมโปรโมชั่น Sale up to 60% พร้อมส่วนลด On Top อีกมากมาย เพราะหมอนทุกใบไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน จึงต้องทำ Pillow Fitting เพื่อหาหมอนใบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพักผ่อน นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรม Hang Challenge ใครโหนบาร์ได้นานที่สุดรับของรางวัลไปเล้ย ! งานจัดที่ ชั้น 3 บริเวณ Supersports Central World ตั้งแต่วันที่ 10-30 พ.ย. 2563 #FitToPerform2020 #BedgearThailand #BedgearPerformance #PillowFitting

1,096 Likes | 1251 days ago | 9

ใส่รองเท้าส้ม แล้วทรงพลัง💥☄️🧡 ความรู้สึกที่ได้สัมผัส Nike Air Zoom Tempo NEXT% 👟คือความแน่นของพื้นรองเท้า และโอบรัดเท้าได้แน่นกระชับ ระบายอากาศได้ค่อนข้างดี ขณะตอนวิ่งยางหนา เกาะพื้นถนนได้ดี วิ่งสนุกและมีแรงส่งที่ดี 📍หาซื้อได้แล้วที่ Shop Nike ทุกสาขาเลยจ้าาาา #teamnike #temponextpercent

957 Likes | 1253 days ago | 11

แค่เดินยังเป๋ ก็ยังอยากจะไปวิ่ง สุดท้ายก็ทำได้แค่เดิน😤😢 #HYBTeam #HybridSport #HYBKaowoat

1,029 Likes | 1256 days ago | 7

พักวิ่งและออกกำลังกายทุกอย่าง 3วัน เพราะกล้ามเนื้อขาอักเสบ😥🧡 วันจันทร์เราจะกลับมา #NikeThailand #HYBTeam #HybridSport #HYBKaowoat

1,049 Likes | 1260 days ago | 11

💗🏃🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #HYBKaowoat

918 Likes | 1261 days ago | 4

Iced Americano Coconut Coffee เมนูใหม่จาก THE COFFEE CLUB x ALL COCO ☕️🥥 ครั้งแรกที่ได้ลองชิม คือเข้ากันได้ดีมากระหว่างกาแฟกับน้ำมะพร้าว ดื่มแล้วสดชื่นมากกก👍🏻 สามารถไปลองดื่มกันได้น้า ทุกสาขาเลยค่าา #thecoffeeclubfreshclub #ThecoffeeclubXAllcocoa #Thecoffeeclubthailand

3,080 Likes | 1262 days ago | 21

ความพยายามในการถ่ายรูป มีมากกว่าการพยามซ้อมว่ายซะอีก🤣🏊🏻‍♀️

606 Likes | 1266 days ago | 1

โจทย์วันนี้ วิ่งเพราะกลัวโดนอันเฟรน อ๊อยยยย😭🐱@pete_xo จัดไป8โลให้ชื่นใจ #NikeThailand #niketemponextpercent #HYBTeam #hybkaowoat

1,180 Likes | 1267 days ago | 3

วันนี้ป๊ะป๋าใจดี ลากแหม่มจนครบ10โล @pete_xo 😚🏃🏻‍♀️🙏🏻 #HYBTeam #HybridSport #NikeThailand

1,225 Likes | 1268 days ago | 12

วิ่งคนเดียวมันจะท้อๆหน่อย พอถึงเส้นก็เริ่มได้เป็นตัวของตัวเอง เจ้คนนั้นเค้าก็เต้นเก่งนะ🤣🏃🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #HYBKaowoat

953 Likes | 1270 days ago | 13

วิ่งยามเย็นในวันศุกร์ 7โล 💗🏃🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #HybKaowOat #SGRun4Teachers #SAINTGABRIELRUN

1,587 Likes | 1273 days ago | 11

Done 8k🏃🏻‍♀️

1,892 Likes | 1275 days ago | 33

👩🏼 รับบทเป็นแฟนฝรั่ง

724 Likes | 1279 days ago | 7

ร้านอาหารหมูกรอบ Plant-Baesd ที่แรกในไทย🐖 หมูกรอบคือของโปรดของโอ๊ต แต่ตอนนี้ไม่ต้องกลัวแล้วว่าจะอ้วน เพราะเค้ามีเนื้อหมูที่ทานยังไงก็ไม่อ้วน @meatavatar เพราะเป็นหมูที่ผลิตจากพืช🥦🥬🥕ที่มี รูป รส กลิ่น เนื้อสัมผัสใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์มากๆ และมีคุณค่าทางโภชนาการ และช่วงนี้ใกล้เทศกาลกินเจ @penguineatshabu ก็มีอาหารเจที่ทำจากเนื้อจำแลงด้วย มีเมนูหลากหลายให้เลือกสั่ง 📌โดยสามารถสั่งผ่าน LINE MAN ได้เลยจ้า👍🏻 #penguineatshabu #meatavatar

716 Likes | 1282 days ago | 4

ใครอยากทานอาหารลีนๆ ต้อง @djpoommenu เพราะทุกเมนู Low Calorie ไม่มีน้ำมัน ไม่ใช้วัตถุกันเสีย และไม่ใส่ผงชูรส โอ๊ตทานแล้วอร่อยอะ ตอนแรกคิดว่ารสชาติคงจะแปลกๆ แต่ได้ทานแล้วเหมือนเราทานอาหารปกติเลย แต่เป็นอาหารปกติที่ไม่อ้วน จะดีกว่ามั้ยถ้าเราจะได้ทานอาหารลีนที่มีรสชาติอร่อยเหมือนอาหารปกติทั่วไป และดีต่อสุขภาพด้วย #djpoommenu

970 Likes | 1283 days ago | 9

ใครสมัครแล้วมาเจอข้าวโอ๊ตที่งาน PEA HAPPY RUN MINI MARATHON 2020 "เติมชีวิตให้เต็มชีวา ได้กลับมาสวมรองเท้าวิ่งกันอีกครั้ง"🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 😁งานวิ่งสุดแสนแฮปปี้กลับมาอีกครั้ง ในรูปแบบ New Normal ร่วมเฉลิมฉลองในโอกาสครบรอบ 60 ปี การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค ( PEA) บนเส้นทางสิ่งที่สวยที่สุดในจังหวัด นนทบุรี สะพานมหาเจษฎาบดินทรานุสรณ์ 📌📌ในวันอาทิตย์ที่ 29 พฤศจิกายน 2563 รายได้ทั้งหมดโดยไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้สถาบันบำราศนราดูร #PEAHAPPYRUNMINIMARATHON2020 #PEA #PEA60ANNIVERSARY

702 Likes | 1285 days ago | 2

Supersports แจกโค้ดลับ!! 3 วันเท่านั้น⚡ 10.10 Double Mega Sale🎉 ที่ Supersports.co.th ลดทั้งเว็บสูงสุด 70% และลดเพิ่มสูงสุด 33% ไปช้อปกันเลย🛒 https://bit.ly/2HUjGVB เพียงใส่โค้ด: “KHAWOAT33” ลดเพิ่มไปเลย 33% (ช้อปขั้นต่ำ 1,700 บาท) แบรนด์ดังทั้ง Skechers, New Balance, Fila, Crocs และอีกเพียบ ใช้ได้ตั้งแต่วันนี้ - 11 ต.ค.63 * ส่วนลดใช้ได้กับสินค้าทุกชิ้นที่ติดดาว🌟 #ComeMeetMeHere #supersports.co.th

1,086 Likes | 1285 days ago | 2

โจทย์หน้างาน 🏃🏻‍♀️🌨 -วิ่งวอร์ม30นาที -100*100 10รอบ -cooldown #HYBTeam #ไฮว์ฟทีม #HybridSport #HYBKaowoat #ทีมโค้ชเดี่ยว

997 Likes | 1288 days ago | 9

สวัสดีวันอังคาร เหงือกบานๆต้องยกให้เรา💗🏃🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #ไฮว์ฟทีม #HYBKaowoat

941 Likes | 1289 days ago | 2

มารู้จักน้องต่ายกันเถอะเพื่อนๆ🐰🐰🐰🐰 📣 Hybrid Sport เปิดตัวมาสคอต “น้องกระต่าย” จอมป่วน เพื่อนนักวิ่งพันธุ์ใหม่ที่รู้ใจนักวิ่ง และจะมาช่วยเพื่อนๆ พี่ๆ นักวิ่งให้สนุกกับการวิ่งและการทำกิจกรรมมากขึ้น 🐰 . แต่จะมาเปิดตัวแบบธรรมดาได้ที่ไหน ความ Grand Opening ต้องมี ความเปย์ฟรีๆ ต้องมา ไม่มีใครเหมือนและไม่เหมือนใคร แจกของฟรีเก่ง!!! 😆 . กระต่ายมาพร้อมกิจกรรมดีๆ เด็ดๆ เผ็ด แสบ ร้อน 🔥 >> “Runners Checklist Virtual Run” << . สมัครฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย ชวนทุกคนมาร่วมวิ่งเก็บระยะสะสมให้ครบ 100 Km แล้วยังได้สิทธิ์ลุ้นรับของรางวัลฟรีๆ จากผู้สนับสนุนใจดี อาทิ Garmin Thailand, Avarin, แว่นCos Club, Ving, Powdurance, อ้วยอันโอสถ, Areeya, MEE AN, 2XP, Kanga Saltcaps และ Fitwhey ว้าวขนาดนี้ ไม่สมัครได้หรออออ 🤩 . เพียงเพิ่มเป็นเพื่อนกับ Line OA: @KraTai (มี @ ด้วยนะคะ) 👉 หรือ Add ได้ที่ลิงก์นี้ >> https://lin.ee/mgjBejj . หลังจากเพิ่มเพื่อนกับ @KraTai เสร็จแล้ว ก็กดสมัครงาน VR Run ได้เลยจ้าาา 😉 . ของรางวัลอลังการขนาดนี้ สมัครกันเยอะๆ แล้วมาวิ่งสะสมระยะสนุกๆ พร้อมลุ้นรับของรางวัลฟรีๆ ไปด้วยกันน้าาา 🥳 . ⭐️ ติดตามกิจกรรมดีๆ ได้ที่เพจ Hybrid Sport https://www.facebook.com/hybridthai/ . #KraTai #เพื่อนนักวิ่งพันธุ์ใหม่ที่รู้ใจ #HybridSport

974 Likes | 1291 days ago | 6

ให้มันเป็นสีชมพูว์💗🏃🏻‍♀️ @hybteam #hybteam #hybkaowoat #HybidSport

693 Likes | 1292 days ago | 2

🍱🍣 #kinubytakagi

748 Likes | 1293 days ago | 4

Hello October🍃💚

1,240 Likes | 1294 days ago | 6

คิวมินซี เครื่องดื่มขมิ้นชันสกัดผสมเลมอน🍋🍋 @qminc ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น กินง่ายมากๆ ตอนแรกคิดว่าน่าจะกินยากซะอีก และยังช่วยล้างสารพิษในตัว ช่วยเสริมสร้างภูมิกัน ที่ในปัจจุบันมลพิษ มลภาวะที่มีมากขึ้นต้านการอักเสบในร่างกาย ลดสิว และผิวพรรณดีด้วย 📌หาซื้อได้แล้วที่ 7-11 ทุกสาขา #QminCEVERYDAY #ดื่มทุกวันล้างพิษทุกวัน #คิวมินซีไม่มีสารกันบูด

1,145 Likes | 1297 days ago | 12

🥂👩🏻✨

690 Likes | 1298 days ago | 4

Saturday night🌙✨💫🥂

586 Likes | 1299 days ago | 5

อยากเข้าป่า อยากวิ่งเทรลสักงานจัง🏃🏻‍♀️⛰

680 Likes | 1304 days ago | 4

👩🏻

943 Likes | 1306 days ago | 6

ช่วงนี้รอหายเป็นตากุ้งยิง ลงรูปเก่าไปก่อนเนอะ😎 📸 @hymn_pns

590 Likes | 1311 days ago | 4

Sunday ride🚴🏻‍♀️🌤 #HYBTeam #HybridSport

903 Likes | 1312 days ago | 2

🦦 photo by @kumaamong #NikeThailand #HYBTeam #HybridSport

1,466 Likes | 1314 days ago | 15

โจทย์วิ่ง1ชั่วโมง วิ่งใสๆกับน้อง @aannn งอแงจนแอนท้อ5555 รักนะจุ๊ฟๆ #HYBTeam #hybridsport #ไฮว์ฟทีม

1,872 Likes | 1316 days ago | 19

🥶💪🏻

439 Likes | 1317 days ago | 4

1 2 3 แชะ📸

1,058 Likes | 1320 days ago | 13

🏃🏻‍♀️❤️ @kumaamong

750 Likes | 1323 days ago | 4

🐿

1,050 Likes | 1324 days ago | 6

💪🏻🍀🍃

337 Likes | 1325 days ago | 0

ดีใจที่สุด ที่เพื่อนรักคนนี้เป็นฝั่งเป็นฝา คบกันมา10กว่าปี เห็นเพื่อนในชุดเจ้าสาวแล้ว รีบๆมีน้องนะ แล้วเราจะตามไป . . . . . . . เลี้ยงหลาน🤪👶🏻👧🏻 #MerryXBnk

915 Likes | 1326 days ago | 6

😁🏛

804 Likes | 1327 days ago | 14

มาร่วมวิ่งและได้ช่วยเด็กๆที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ ด้วยกันมั้ย?🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . . . ข้าวโอ๊ตอยากจะชวนเพื่อนๆมาร่วม Challenge วิ่งสะสมก้าวกับ @smileyhound Run your heart out Campaign ครั้งแรกกับกิจกรรมวิ่งในรูปแบบ Virtual Run วิ่งเพื่อต่อชีวิตผู้ป่วยเด็กโรคหัวใจ ด้วยการเต้นของหัวใจคุณ 📌ทุก 100 บาท จากค่าสมัครของคุณ จะบริจาคให้กับมูลนิธิเพื่อสนับสนุนการผ่าตัดหัวใจเด็ก❤️👧🏻👶🏻 เริ่มสมัคร 28 ส.ค. - 30 ก.ย. 2563 นี้ มาร่วมเป็นส่วนนึงให้เด็กๆที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ ได้รับการผ่าตัดหัวใจไปด้วยกัน และเรายังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย เพื่อนๆมาสมัครและวิ่งกับข้าวโอ๊ตด้วยกันนะคะ #Smileyhound #Smileyhoundaw20 #SmileyhoundBestBuddy #smileyhoundrunyourheartout

1,262 Likes | 1328 days ago | 3

เก็บระยะใกล้ครบแล้ววว #nikethailand #hybteam

1,013 Likes | 1330 days ago | 8

วันก่อนได้มีโอกาสมารู้จักเสื้อผ้าออกกำลังกายสำหรับสาวๆ แบรนด์ Dharma Bums แบรนด์เสื้อผ้าออกกำลังกายจากออสเตรเลียที่แบรนด์ของเค้ามีคอนเซ็ปต์คือ รักษ์โลกในทุกกระบวนการผลิตและอยากส่งต่อพลังดีๆ ให้เราออกไปทำสิ่งดีๆ เพื่อโลกนี้กันค่ะ อย่างเนื้อผ้าของกางเกงเค้า ทำมาจากเส้นใยรีไซเคิลจากขวดพลาสติก แต่ยังใส่สบาย กระชับ ใส่แล้วบอกตรงๆว่าเซอร์ไพร์สมาก แถมยังมีลายสวยๆเพียบ เหมาะกับสาวๆอย่างเราที่สุดค่ะ แอบบอกต่อแคมเปญดีๆ เพียงนำเสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณที่ไม่ได้ใส่แล้ว นำมาบริจาคได้ที่ช้อป Dharma Bums ทุกสาขา พร้อมรับส่วนลดทันที 15% เมื่อซื้อชุดออกกำลังกายใหม่ค่ะ ไปช้อปกันได้ที่ Flagship Store สยามสแควร์วัน ชั้น 2 หรือ Popup Store ที่เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 และเซ็นทรัลลาดพร้าว ชั้น 2 ค่ะ FB : DharmaBumsTH IG : DharmaBumsTH Web : www.dharmabumsth.com #PeopleandPlanetHearted #ImDharmaBumsGirl #DharmaBumsThailand

1,698 Likes | 1330 days ago | 10

🏃🏻‍♀️

1,136 Likes | 1332 days ago | 6

🥤👩🏻 @art_jordison

847 Likes | 1335 days ago | 6

อาทิตย์นี้งดปั่น มาวิ่งเก็บระยะแทน🏃🏻‍♀️ #HYBTeam

897 Likes | 1338 days ago | 7

ช่วงนี้สนุกกับการแต่งรูปมากๆเลย เพราะได้พรีเซ็ทของ @taenggunna แค่คลิกเดียว ปรับภาพได้สวยโดนใจ อย่างรูปนี้โอ๊ตใช้โทน Minimal cafe-01 ใครแต่งภาพไม่เก่ง ใช้พรีเซ็ทนี้ สวย จบ ไม่ยุ่งยาก ต้องลอง👍🏻

730 Likes | 1340 days ago | 6

วันนี้อากาศดี ลุ้นมากว่าจะเจอฝนมั้ย🚴🏻‍♀️

358 Likes | 1342 days ago | 1

ข้าวโอ๊ตทำคลิปพิเศษสำหรับสาวๆที่ตามหาEyelinerดีๆที่กันน้ำ ทนเหงื่อ ติดทนนาน ใช้จริงรีวิวจริง ใครสนใจเข้าไปดูได้ที่ @areeya.makeup กันได้เลยน๊าา #Areeya #supercatwaterproofeyeliner

677 Likes | 1343 days ago | 5

ฝนตกหนักขนาดไหน ก็ดันทุรังปั่นจนครอบ🚴🏻‍♀️🌧💙 #HYBTeam

1,571 Likes | 1345 days ago | 13

จะออกกำลังกายทั้งที ต้องมีชุดออกกำลังกาย และที่สำคัญ ก็ต้องเป็นชุดที่มีเนื้อผ้าที่ดี ใส่สบาย กระชับ ใส่แล้วเข้าทรง ใครที่ไม่มั่นใจในหุ่นของตัวเอง แต่อยากเซ็กซี่เล็กๆบ้าง @always.healthy11 ตอบโจทย์ทุกความต้องการ ข้าวโอ๊ตแนะนำเลยค่ะ แค่นี้เพื่อนๆก็sexyแบบเป๊ะๆได้แล้ว👌🏻 แบบนี้ต้องรีบจัดกันด่วนๆ #AlwaysHealthy

897 Likes | 1346 days ago | 6

วันอาทิตย์สีแดง ปั่นไปซื้อข้าวแกง50นาที🚴🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #ไฮว์ฟทีม

771 Likes | 1348 days ago | 2

กลับมาวิ่งที มืดฟ้ามัวดินมาเลย😬🏃🏻‍♀️ #HYBTeam #HybridSport #nikethailand

1,342 Likes | 1349 days ago | 10

งงอะดิ ใช่เราก็งงเหมือนกัน มาวิ่งได้ไง😛🏃🏻‍♀️ขอบคุณพี่ๆทั้งสองมากค่ะที่วิ่งเป็นเพื่อน @noyyangin @t00kkkataa #HYBTeam #HybridSport #nikethailand

944 Likes | 1349 days ago | 7

💙

1,087 Likes | 1352 days ago | 13

🚴🏻‍♀️ลงรูปใส่ชุดปั่นก็เหมือนได้ปั่น 📷 @hymn_pns

734 Likes | 1353 days ago | 10

🖤💙🚴🏻‍♀️ 📷 @hymn_pns

749 Likes | 1355 days ago | 5

🤍 #คิดถึงเชียงใหม่

579 Likes | 1356 days ago | 6

🖤🚴🏻‍♀️👩🏻

426 Likes | 1357 days ago | 22

เปลี่ยนยานใหม่ ก็เหมือนเริ่มต้นปั่นใหม่ ทั้งเกร็งทั้งกลัวล้มไปหมด🚴🏻‍♀️

1,375 Likes | 1358 days ago | 12

นอนเกยตื้น รอเวลาไปปั่นจักรยาน(ถ้าฝนไม่ตกนะ😜)

368 Likes | 1359 days ago | 0

🐰🌻

604 Likes | 1360 days ago | 4

😁

391 Likes | 1364 days ago | 0

เพื่อนรักมาตั้งแต่ม.ต้น จนตอนนี้ นางได้แต่งงานมีครอบครัวแล้ว ดีใจกับนางจริงๆ วันสำคัญของนาง เราจะพลาดได้ไงเนอะ 👰🏻 @mry.mrp

2,406 Likes | 1366 days ago | 10

ยังไม่มีงานแข่ง ก็ซ้อมๆไปก่อนละกัน🧜🏻‍♀️ #เห็นทูโทนที่หลังนั้นมั้ย

1,162 Likes | 1368 days ago | 8

👩🏻

986 Likes | 1369 days ago | 11

❤️ @wanna.b.clothing #liverpool

651 Likes | 1374 days ago | 5

🖤

884 Likes | 1376 days ago | 22

เทพีกลับมาจุติแล้ว.... อย่าเพิ่งรีบหายล่ะ🏃🏻‍♀️ #HYBTeam @hybteam

700 Likes | 1377 days ago | 3

5km. 🏃🏻‍♀️#HYBTeam

879 Likes | 1381 days ago | 3

ลืมลงอีกรูป☀️🌊⛱☁️🤓

1,365 Likes | 1385 days ago | 15

Vitamin sea💦☁️⛱

1,420 Likes | 1386 days ago | 5

🍃🏝💃🏻

921 Likes | 1387 days ago | 2

McDonald’s Delivery Girl🍟🥤☀️🌊😎

839 Likes | 1388 days ago | 4

🍏🍊⛱🍟

2,032 Likes | 1389 days ago | 13

🏖🍸 ออร์เดริฟ์

1,234 Likes | 1390 days ago | 16

แชมป์ แชมป์ แชมป์ ยินดีกับแชมป์หน่อย ในที่สุด!!🏆💪🏻⚽️ #Liverpool #ynwa

1,773 Likes | 1393 days ago | 18

ร่างกายต้องการทะเล๊ ทะเล🏝☀️ น้องในรูปเค้าโดนคนปัจจุบันกลืนเข้าไปแล้ว555 อาทิตย์นี้เจอกัน @amyamiiz

1,030 Likes | 1396 days ago | 7

คิดถึงงานไตรแล้วล่ะ🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪🏻

834 Likes | 1400 days ago | 7

💗🏃🏻‍♀️

975 Likes | 1401 days ago | 7

มาแก้มือได้สำเร็จ อาทิตย์ที่แล้วเป็นลมตอนวิ่ง🤢 อาทิตย์นี้รอด!!! จัดไป 7 โล เพื่อสร้างขวัญและกำลังใจให้ตัวเอง💪🏻🏃🏻‍♀️ #HYBteam #NikeThailand #HybridSport #ไฮว์ฟทีม

853 Likes | 1405 days ago | 2

🤍#Pegasus37 #nikethailand

802 Likes | 1409 days ago | 6

รีบถ่ายรีบกลับ เดี๋ยวหลานงอแง😛🤭 #เห็นในเงานั้นมั้ยหลานรอจนท้อแล้วนะ

742 Likes | 1411 days ago | 1

เหงือกบานตั้งแต่เด็กจนแก่😬🧏🏻‍♀️🐽 cr. Photo @aommie #nikethailand #pegasus37

1,304 Likes | 1412 days ago | 8

จากประวัติศาสตร์การเป็นรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดมานานกว่า 37 ปี รวมระยะทางวิ่งกว่าล้านกิโลเมตร พบกับ Nike Zoom Air Pegasus 37 รองเท้าวิ่งที่ล้ำหน้า ที่สุดจากเรา ผสานนวัตกรรม และเทคโนโลยีใหม่ๆ พร้อมดีไซน์สุดล้ำ พร้อมให้คุณเป็นเจ้าของแล้ว nike.com @nikerunning #teamnike #Pegasus37

694 Likes | 1416 days ago | 3

เป็นผู้หญิงต้องสตรอง ถ้าผู้ชายไม่มองต้องลองจีบเอง🧏🏻‍♀️ #แคปชั่นเกี่ยวอะไรกับรูป😒

1,166 Likes | 1417 days ago | 4

Full Body day 🔥💪🏻😬 #nikethailand #HYBTeam

1,049 Likes | 1418 days ago | 14

🏃🏻‍♀️😅 #HYBTeam

1,205 Likes | 1423 days ago | 5

💪🏻💁🏻‍♀️🥊

885 Likes | 1424 days ago | 10

วิ่งในยุคCovid😷🏃🏻‍♀️🐽 #hybteam #hybridsport

175 Likes | 1427 days ago | 0

มิติใหม่ ชาบูหน้าเด้ง ซื้อชาบูแถมโบท็อกซ์💉 นานเท่าไรแล้ว ที่เราไม่ได้ไป Botox เมื่อหน้าเราเริ่มย้อย / เริ่มเหี่ยว / เริ่มย่น / ตีนกาเริ่มมา แล้วก็ยังหาสามีไม่ได้ เมื่อเราอยากกินชาบู แต่ #หน้าหนูต้องเด้ง เพราะกวิ้นเข้าใจถึง หัวอกสาวๆทุกคน . ครั้งแรกในโลกกับ การกินชาบูแล้วยังทำให้หน้าเด้ง ตึงเปรี๊ยะๆ เหมือนสาววัยแรกรุ่น กับ ชุดชาบู+หม้อ+โบเกาหลี จากคลินิคชื่อดัง #VsquareClinic V Square Clinic Botox Filler ร้อยไหม หน้าเรียว โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ กว่า 12สาขา ทั่วกรุงเทพฯ และปริมณฑล . ด้วยแพคเกจ โบเกาหลี ลบริ้วรอย เลือกได้ว่าอยากเด้งตรงไหน ลิฟท์กรอบหน้า / หางตา หรือร่องคิ้ว กับ โบเกาหลี ปริมาณ 20ยูนิต (มูลค่า2,000บาท) จากทีมแพทย์ ที่พร้อมให้คำแนะนำจากทาง Vsquareโดยตรงทุกสาขา **สามารถใช้ได้ทันทีหลังจากคลินิคเปิด (ใช้ได้ถึง 31ก.ค.63) . #ชุด1599บ. : ชุดหมู + หม้อ มูลค่า900บาท + โบมูลค่า 2,000บาท #ชุด1899บ. : ชุดเนื้อวากิว + หม้อ มูลค่า900บาท + โบมูลค่า 2,000บาท . . . . เตรียมตัว PreOrder ชุด #Shabuหน้าเด้ง #วันพฤหัสนี้ เวลา 19.19น. ได้ที่ >>> https://www.eventpop.me/e/8889 . #ลัทธิชาบูหม้อกรูต้องมี #shabubotox #PenguinEatShabu

1,309 Likes | 1427 days ago | 9

นั่งอ้วนสังเคราะห์แสง🐽🌿☀️🔥 #หมูแดดเดียว

2,304 Likes | 1430 days ago | 26

ไม่อยากเป็นคนที่ถูกรัก อยากเป็นคนที่ถูกหวยชุด🧏🏻‍♀️🎫

878 Likes | 1435 days ago | 6

มื้อแรกนอกบ้าน ในรอบ2เดือน😃

783 Likes | 1441 days ago | 7

HYB Team มี Shopping Bag แล้วนะ นอกจากจะใส่ชุดไปออกกำลังกายได้แล้ว ยังเป็น Shopping Bag และยังช่วยลดการใช้ถุงพลาสติกและลดโลกร้อนได้อีกด้วย คุ้มซะยิ่งกว่าคุ้ม! 🌍🛒 🛍 ซื้อ 1 ใบ 259 บาท 🛍🛍 ซื้อ 2 ใบ 489 บาท (คุ้มกว่านะจ๊ะ) ใครสนใจ dm มาได้เลยน๊าาา รัก HYB Team ก็ต้องมีกระเป๋าของทีมเรานะเออ😬🏃🏻‍♀️ #HybridSport #HYBShoppingBag #HYBTeam

1,087 Likes | 1444 days ago | 8

😷🐽 อยากทำสีผมจัง ทำดีมั้ยนะ? หน้าผาก100เอเคอร์

782 Likes | 1446 days ago | 11

ไม่ว่าจะเป็นเชื้อโรคโควิด เชื้อแบคทีเรีย กลิ่นอับ ไม่กลัวเลย เมื่อใช้ Laurier Anti-Bac แผ่นบาง ใส่สบาย และเป็นตัวช่วยดีสุดในวันนั้นของเดือนค่ะ แถมนี่ยังแพคพิเศษแถมอีก 1 ชิ้น ขายเฉพาะที่ 7-11 นะ รีบไปตุนกัน! #LaurierAntibacteria #Healthyดีต่อน้อง #รักน้องต้องฟาด #ดูแลน้องด้วยนะคะ

963 Likes | 1447 days ago | 9

🕹💪🏻🐽 #workoutathome #covid19 #HYBTeam #HybridSport #Teamnike

922 Likes | 1449 days ago | 6

RingFit เล่นซะแขนขาสั่น✌🏻💪🏻 #workoutathome #HYBTeam #HybridSport #ringfitadventure

1,392 Likes | 1450 days ago | 17

ซื้อบะหมี่แล้วรีบกลับ🍜🏮 #covıd19.

672 Likes | 1452 days ago | 7

😷🦠🌡 @SOdAPrintinG #SOdAPrintinG #SOdAmask #ไม่ได้เป็นหมอแต่เป็นห่วง

1,078 Likes | 1455 days ago | 15

เป็นร้านที่สั่งกลับบ้านยังอร่อยเหมือนทานที่ร้านเลย วันนี้จัดแต่เมนูเด็ดของร้านมา . . . อาหารคือรสชาติกลมกล่อม กุ้งคือทานได้ทั้งตัว แกงส้มเข้มข้นถูกปาก หมูสามชั้นทอดน้ำปลาคือเดอะเบส ไม่ผิดหวังจริงๆ 👏🏻 มื้อนี้คือฟินสุดๆ ใครอยากสั่งมาทาน จัดเลย!! 📍ร้าน รสฤดี สั่งผ่านไลน์แมน หรือGrab ส่งถึงบ้านเลย นะจ๊ะ เข้าไปดูรายละเอียดและเมนูที่ @rotruedeethai ^^ #📌🍝🥘🍻🍺🥗📍 Open Everyday 10.00 - 21.00 ☎️ 062 925 4566 /02 115 9366 Lineman / Grab Food : Rotruedee #รสฤดี #อาหารไทย #เปิดทุกวัน #OpenEveryDay #RotRueDee #EatAtRotRueDee #ThaiFood #Authentic #AuthenticThaiFood #ThaiCusine #delivery

2,450 Likes | 1457 days ago | 12

แด่ชาบูสองวันติด 🐽✌🏻#playfortheworld #teamnike #workoutathome

1,305 Likes | 1462 days ago | 6

Cardio+โดดเชือก ✌🏻🥵 พยายามทำให้ได้ทุกวัน คิดถึงงานวิ่งแล้วเนอะ #playfortheworld #TeamNike #HYBTeam

1,307 Likes | 1463 days ago | 8

ตั้งใจว่าจะปั่น ดันเผลอหลับ Cardioไถ่โทษแล้วกัน✌🏻🐽 #nikethailand #playfortheworld #workoutathome #teamnike

1,192 Likes | 1470 days ago | 13

🚴🏻‍♀️ 40mins. สำหรับวันนี้ ลาไปก่อนสวัสดีค่ะ🤪 #stayhome #workoutfromhome #cyclingfromhome

812 Likes | 1472 days ago | 0

Jason X-Release 4Runner เป็นอุปกรณ์ช่วยลดความเกร็ง การอ่อนล้า ปวดของกล้ามเนื้อบริเวณต้นขา น่อง โอ๊ตได้ใช้แล้วคลายกล้ามเนื้อได้ค่อนข้างดีเหมาะกับคนที่วิ่งและออกกำลังกายแล้วปวดขา หรือหลังจากการวิ่งแล้วปวดไปหลายวัน ใช้ได้ทั้งก่อน-หลังออกกำลังกาย ใครที่ปวดหรือล้าบ่อยๆ Jason X-Release 4Runner ก็เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจน๊าาา . . . 📍สามารถสั่งซื้อ Jason X-Release 4Runner ในราคาสุดพิเศษ เพียงแค่แคปรูปนี้ แล้วส่งเข้ามาที่ Line@ : @jasonmyfitness(เติม@ด้วยนะ) หรือ Facebook : Jason ได้ส่วนลดทันที15%!! Instagram: @jasonmyfitness . . #jasonmyfitness #4Runner #นาบหนีบนวด #นวดยืดคลายสายวิ่ง

2,725 Likes | 1475 days ago | 17

อากาศร้อนๆ อ้อนใครได้บ้าง😜

493 Likes | 1476 days ago | 5

First marathon Challenge ฟูลมาราธอนแรกที่ Osaka Marathon 2019 🏃🏻‍♀️ และปีนี้ก็ลงฟูลมาราธอนที่2 ไว้แล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะได้ไปวิ่งรึป่าวน้อ จะซ้อมวิ่งก็ยากแล้วล่ะ😧 👉🏻👉🏻👉🏻ขอ tag @aommie @pearr.cn @dr_mint มาอวดรูปมาราธอนแรกกันเถอะ #FirstmarathonChallenge #HYBTeam

1,371 Likes | 1477 days ago | 2

รูปส่งท้ายเดือนมีนาคม เดือนหน้าสาหัสแน่นอนทั้งโควิทและน้ำหนักตัว เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน✌🏻💪🏻 🐽 #covid19 #Nikethailand #teamnike #มึงกูอ้วนยังวะ #อ่ออ้วนแล้ว

1,320 Likes | 1478 days ago | 2

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะย้อนกลับไปแต่งหน้า🥴 โล้นอะไรขนาดนั้น 😁😂😅 อยากกลับไปใช้ชีวิตปกติแล้ว ทนอีกหน่อยเนอะ

3,395 Likes | 1482 days ago | 39

เมื่อถูกกดดันในสตอรี่ไอจีทุกวัน แม่นี่ก็เสียหน้าไม่ได้ ออกก็ออกวุ้ย วันหลังชาแลนท์กินบ้างก็ได้...นี่รออยู่🙄 #nikethailand #ช่วงนี้ออกกำลังกายในบ้านไปก่อนนะ

402 Likes | 1484 days ago | 0

ช่วงนี้อยากจะวาป์ไปไหนก็ได้ วาป์ในsocialเนี้ยแหละ ตัวจริงหงอยอยู่บ้านไป😷🥱 พรุ่งนี้วาป์ไปไหนอีกดีน๊าาา😬 #covid19

652 Likes | 1485 days ago | 10

This is me, KAOWOAT 1 of 22 members of HYB Team #ไฮว์ฟทีม #HYBTeam #HybridSport ปีนี้จะเก็บsub1ให้ได้สักที สถิติ10kยังไม่ได้ล้างเลย และจะล้างใหม่ทุกระยะ ตู้มมม🌪💣

1,106 Likes | 1487 days ago | 13

งดนั่งทานข้าวและขนมที่ร้านไป 20วัน สั่งกลับบ้านได้อย่างเดียว #covid19

966 Likes | 1489 days ago | 8

ด้วยสถานการณ์ช่วงนี้ อาจจะออกไปแห่แชมป์อย่างลำบาก เลยมาSuper ซื้อขนมเพื่อฉลองแชมป์อยู่ที่บ้าน ไม่ได้มาตุนของนะ เพราะไม่เหลืออะไรให้ตุนเลย🤪😷 📍แต่เด็กหงส์อย่างเราสามารถตุนเสื้อแชมป์ได้ไม่จำกัด ไม่เสี่ยงติดCovid-19 แน่นอน สั่งเลยๆๆๆ @wanna.b.clothing ใส่เดินในห้างยังรู้สึกไม่ค่อยปลอดภัย ไม่รู้เพราะกลัวติดโควิท หรือ กลัวโดนดักตีเพราะเสื้อ 5555

1,029 Likes | 1491 days ago | 3

เข้าสู่มหกรรมลงรูปเก่า ช่วงนี้เฝ้าบ้านไปสักระยะ😑😷 covid-19

1,015 Likes | 1492 days ago | 9

ช่วงนี้งดวิ่งงานวิ่งไปยาวๆ🏃🏻‍♀️💗😤😷 #nikethailand #garminthailand #hybteam

804 Likes | 1495 days ago | 3

ตั้งใจจะวิ่งเข้าสังคมเฉยๆ แต่เจอลงคอร์ด600x200(10set)ได้ไง 🏃🏻‍♀️🤣 photo by @applecreativephoto #Nike #HYBTeam #hybpowerupcamp

709 Likes | 1497 days ago | 6

นี่คลิกนิคความงาม หรือร้านคาเฟ่คะเนี้ยย โพสต์นี้เราเอาใจสาวๆที่รักสวยรักงามสักหน่อย @bemika_clinic คลินิคเปิดใหม่ ใจกลางถนนสีลม ภายในร้านนึกว่าร้านคาเฟ่ซะอีก มีมุมสวยๆสำหรับถ่ายภาพเยอะมากๆ ที่นี่คลินิกนะ อย่าลืม!! มันดีมากจริงๆ ข้าวโอ๊ตเลิฟ เมื่อมาถึงแล้วก็นั่งคุยกับคุณหมอ คุณหมอก็ได้ดูว่าเราต้องทำอะไรบ้าง วันนี้คุณหมอก็จัดเต็มให้ข้าวโอ๊ตเลย คุณหมอแนะนำให้เติมวิตามินเป็นอย่างแรก ด้วยความที่เราทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยครั้ง โดยวันนี้ทำ2สูตรนะ คุณหมอจัดเต็มให้เลย 💁🏻‍♀️Immune Booster เพิ่มภูมิคุ้มกันฉบับเร่งด่วน สูตรวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย 💁🏻‍♀️Healthy Blink สูตรผิวสวยสว่างใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื่น เพิ่มภูมิต้านทานโรคเร่งด่วน ไว้ต่อสู้ไวรัส และความเครียด เหมาะมากในสถานการณ์ปัจจุบันนี้ 🧏🏻‍♀️หลังจากเติมวิตามินเสร็จ ไม่รอช้า ขอทรีทเม้นท์ต่อเลยละกัน ชื่อว่า cool boost เป็นการผลักวิตามินเข้าสู่เซลล์ผิวด้วยประจุไฟฟ้า ควบคู่กับพลังงานความเย็น และบำบัดด้วยแสง ที่ช่วยกระชับรูขุมขน กระตุ้นคอลลาเจน ฆ่าเชื้อสิว และทำให้สีผิวสม่ำเสมอกระจ่างใส อันนี้ฟินมากก เพลินจนเผลอหลับไปเลย^^ จากนั้นไม่พอค่ะ ไม่พอ เหนียงเยอะนักใช่มั้ยเก็บเหนียงสักหน่อย อันนี้ชื่อว่า Fat loss คุณหมอมือเบ๊าาาเบา ไม่เจ็บเลย💉 โอ๊ะคุณหมอเห็นสิวบนหน้าเราแล้วคงทนไม่ได้ จับฉีดสิวหน่อยละกัน โอ้วแม่เจ้าาา จัดเต็มอะไรเช่นนี้ ที่นี่เค้ามีให้สาวๆเลือกทำหลายอย่างมากเลย คุณหมอก็น่ารักให้คำปรึกษาได้ตามต้องการ พนักงานก็ยิ้มแย้ม ดูแลเราเป็นอย่างดี ใครกำลังมองหาคลินิกดีๆ โอ๊ตแนะนำที่นี่เลยจ้า Line: @bemikaclinic IG: bemika_clinic FB: Bemika clinic #BemikaCilnic #ShineBrightBeauty

460 Likes | 1499 days ago | 2

พรุ่งนี้ค่อยลด🐽🥩👩🏻

727 Likes | 1500 days ago | 0

🏃🏻‍♀️ #nikeinfinityreact #nikethailand

566 Likes | 1504 days ago | 1

โอ๊ตเป็นคนชอบทำกิจกรรมมากมาย แต่ละกิจกรรมก็มักจะทำให้มีเหงื่อและกลิ่นตัว แต่วันนี้มีตัวช่วยแล้ว OFF SWEAT เป็นแผ่นเช็ดระงับเหงื่อ ในรูปแบบใหม่เพื่อระงับเหงื่อและกลิ่นกาย OFF SWEAT ปราศจากเอธิลแอลกอฮอล์ สีสังเคราะห์ พาราเบน และน้ำหอมน้ำหอม ไม่ทำให้รักแร้ดำ ไม่มีคราบเหลืองติดเสื้อผ้าอีกด้วย โอ๊ตทาที่รักแร้ก่อนนอน แต่รักแร้ต้องแห้งสนิทก่อนใช้นะ จริงๆแล้วสามารถเช็ดได้หลายที่ที่เหงื่อออกบ่อยๆโดย1แผ่น สามารถใช้ได้ 1-2 ครั้ง ซองก็พกพาง่าย ใช้สะดวก หลังจากได้ทดลองใช้ก็สามารถควบคุมกลิ่นเหงื่อได้ค่อนข้างดี ถ้าใช้อย่างสม่ำเสมอก็จะเห็นผลได้ชัดเจนขึ้น เหมาะนะกับคนที่ไม่มั่นใจเวลาเหงื่อออกหรือกลิ่นกาย ต้องสั่งมาลองน๊าา สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/offsweatofficial

1,219 Likes | 1505 days ago | 11

รอเวลาออกไปตกหมึก🦑🐙🌊🚤 #อดไปโตเกียวหนีไปตกหมึกก็ด๊ะ

2,063 Likes | 1506 days ago | 13

ทริปโตเกียวต้องเท เลยไปทะเลเพื่อปลอบใจ

1,414 Likes | 1509 days ago | 8

🦖🦞 Drill 📷 @khuunmong #nikeinfinityreact #HYBTeam

1,205 Likes | 1513 days ago | 1

🧎🏻‍♀️#NRCBKK #TeamNike #newyearnewyouchallenge

912 Likes | 1517 days ago | 10

สกิลหลับตาวิ่งไม่ได้มากันง่ายๆนะ ต้องง่วงด้วย🤣

1,092 Likes | 1519 days ago | 11

👩🏻🍭🍃🌿

1,082 Likes | 1522 days ago | 4

Nike Swoosh Icon Clash Sports Bra ❤️ #strongerwithsupport #teamnike #nike #NikeWomen

3,191 Likes | 1526 days ago | 36

🚶🏻‍♀️@moveme.official

1,461 Likes | 1528 days ago | 9

Nike Swoosh Icon Clash Sports Bra รุ่นนี้สีสวยโดดเด่น และตอนนี้เปลี่ยนเป็นฟองน้ำชิ้นเดียวแล้ว อันนี้ชอบ เพราะเวลาขยับตัวทำให้ค่อนข้างมั่นใจมากขึ้น ไม่ต้องคอยกังวลว่าบราจะไม่เซฟตอนออกกำลังกาย @nikewomen @nike #strongerwithsupport #teamnike #nike #NikeWomen

715 Likes | 1530 days ago | 5

เดือนแห่งความรัก ใครหรือคู่รักกำลังหาของขวัญดีๆอยู่ ข้าวโอ๊ตแนะนำ @sodaprinting รับรองว่าคนรักของคุณจะต้องชอบและประทับใจแน่นอน❤️ #ของขวัญวาเลนไทน์ #SOdAPrintinG

747 Likes | 1531 days ago | 2

365🗓👏🏻

1,690 Likes | 1534 days ago | 13

เป็นฮาฟแรกของปี2020 ที่สะบักสะบอมที่สุด ไหนจะฝุ่ นอากาศที่โหดเกินไป ขึ้นสะพาน108 ปวดเข่าไปหมด เท้าเสียดสีจนพองระหว่างวิ่ง เกิดอาการเจ็บสะโพกซ้าย อดทนจนยางแตกสุดๆโลที่17 ประคองตัวเองจนจบ #HYBTeam #Hybridsport

528 Likes | 1537 days ago | 1

WHEYWWL เป็นเวย์ไอโซเลตคุณภาพดีนำเข้าจากอเมริกา เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มกล้าม ลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี หุ่นดี กระชับทุกสัดส่วน สามารถกินยามหิว ช่วยให้อิ่มท้อง รสชาติที่โอ๊ตชอบ เวย์โปรตีนรสซูกัส เหมาะสำหรับคนที่ระบบย่อยอาหารไม่ค่อยดี และคนที่ไม่ชอบกินเวย์รสชาติแบบเดิมๆ หรือคนที่อยากเริ่มกินเวย์นะ เพราะกินง่าย มีความหวานอมเปรี้ยว สดชื่น เหมือนดื่มนมเปรี้ยวเลยค่ะ จะชงกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็นก็ได้ด้วย #wheywwl #เวย์โปรตีนดีเจเพชรจ้า

1,079 Likes | 1538 days ago | 13

ได้รองเท้าดีๆก็ทำให้การวิ่งสนุกขึ้น Nike React Infinity Run👟👟 วางจำหน่ายแล้ววันนี้ ที่ร้านNike และ Supersport ทุกสาขา #nikereact #nikereactinfinityrun

741 Likes | 1540 days ago | 1

อยากไปทะเลแล้วนะ พูดลอยๆ🥺🤫

1,584 Likes | 1542 days ago | 10

เมื่อขาเบียดจึงมาวิ่ง🏃🏻‍♀️🐽 #Nike #nikereact #HYBTeam #ไฮว์ฟทีม

627 Likes | 1543 days ago | 2

เริ่มคิดถึงการปั่น อยากไปปั่นสกายเลนแหะ 🚴🏻‍♀️

1,166 Likes | 1545 days ago | 8

การวิ่งที่ไม่มีวันสิ้นสุดของโอ๊ตคือ การวิ่งที่ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง เหมือนการเล่นเกมส์เกมส์นึง ได้ชาแลนท์ สร้างบททดสอบให้กับตัวเอง แล้วมันสนุกมากจริงๆ มันทำให้เราอยากวิ่งต่อไปเรื่อยๆ นี่แหละคือการที่ไม่มีวันสิ้นสุดของข้าวโอ๊ต Nike React Infinity Run👟👟 วางจำหน่ายวันที่ 30มกราคม ที่ร้านNike และ Supersport ทุกสาขา #nikereact #nikereactinfinityrun

809 Likes | 1548 days ago | 4

Singha DTK “CRUIST CONTROL” 🚴🏻‍♀️ ปั่นจักรยานกลางแม่น้ำเจ้าพระยา สนุก!! #hybteam #singhadtkcruisecontrol #singha #bangkokairways #NAPservice #pacamara #vanillaresidence #onshoes #bontshoesthailand #jummbikestudio #adidassporteyewearthailand #Cascothailand #Dcakebydrink #ariabkk #yardhousehomecooking

179 Likes | 1553 days ago | 0

วิ่งให้สุดแล้วหยุดที่ขั่วโลกเหนือ!! ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้พี่เต๋าทำภารกิจวิ่งมาราธอนที่ขั้วโลกเหนือสำเร็จนะคะ ส่วนใครที่เชียร์พี่เต๋าแล้ว อย่าลืมมาช่วยกันบริจาคกันเยอะๆ น้าาาา เพียงเข้าไปที่ Facebook FWD Thailand แล้วแชร์รูปพี่เต๋า พร้อม ติดแฮชแท็ก #มะเร็งเดี๋ยวไม่ได้ ช่วยแชร์กันเยอะๆ นะคะ #มะเร็งเดี๋ยวไม่ได้ #เดี๋ยวไม่ได้ #fwdthailand #พร้อมสำหรับทุกอย่างในชีวิต #northpolemarathon #fwdrunforcancer

1,323 Likes | 1555 days ago | 5

🏃🏻‍♀️💗 #nikejoyridedualrun #nike #garminthailand #hybteam

374 Likes | 1557 days ago | 4

ใครที่กลัวอ้วน อยากลดน้ำหนัก ขับถ่ายยาก หรือต้องการดีท็อกซ์ล้างของเสียภายในร่างกาย ข้าวโอ๊ตลองทานแล้วอร่อยและชอบมาก เลยขอมาแนะนำ @edenerjuice น้ำผลไม้สกัดเย็นCold Pressed และนมอัลมอนด์มีให้เลือกทั้ง7รสชาติ ทุกขวด ไม่เติมน้ำตาล หรือสารให้ความหวานสังเคราะห์ และไม่ใส่สารกันเสียหรือสารเคมีใดๆ100% ทานง่าย สดชื่น ขวดใหญ่อิ่มท้องมากกกก

402 Likes | 1561 days ago | 5

โปรแกรมต้อนรับปีใหม่นี้ (ม.ค.2020) New year New you Challenge ง่ายๆ เพียงแค่ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ - SET GOAL กำหนดเป้าหมายของตัวเองก่อน ไม่ว่าจะเป็น อยากลดน้ำหนัก วิ่งเก็บระยะ ทำNewPb หรืออื่นๆ โดยระยะกิจกรรมคือ 2 เดือน (ม.ค.-ก.พ.) - POST ใน FB : "บีเคเค สวูชคลับ" ประกาศให้โลกรู้ และเป็นแรงผลักดันให้เราสามารถทำตามเป้าหมายให้ได้ - JUST DO IT ลงมือทำมันซะ! เริ่มซ้อม วันแรกวันพุธที่ 8 มกราคมนี้ เวลา 18.30 หน้าห้องสมุด สวนลุมพินี มาเจอกันนะ เพซเซอร์ข้าวโอ๊ตรออยู่ #pacerkaowoat อยากเจอเพซเซอร์คนไหน ดูในตารางได้เลยเน้อออ #nrcbkk #newyearnewyouchallenge #Justdoit #Teamnike

910 Likes | 1672 days ago | 16

🐰

412 Likes | 1672 days ago | 1

Jejuvita B-Jim Powder ตัวนี้เริ่ดต้องลองชงดื่มวันละซองก่อนนอน ช่วยขับไขมันตกค้างในลำไส้ ใครสายแข็งที่ชอบจัดหมูกระทะบ่อยๆ ตัวนี้ช่วยทำให้ขับถ่ายคล่องขึ้น ไม่ต้องกลัวว่าตื่นมาละพุ่งป่องเพราะอาหารไม่ย่อย แถมยังมีวิตามินซีสูง ส่วนตัวลองแล้วชอบรสชาติหวานอมเปรี้ยว อร่อย พิกัดเฉพาะที่วัตสัน! ตอนนี้มีโปรซื้อชิ้นที่ 2 เพียง 1 บาท ช้าหมดอดไม่รู้ด้วยนะ #HowtoPerfect

2,660 Likes | 1674 days ago | 21

โจทย์คนใกล้หายเจ็บ 20k วิ่งประคองไปเรื่อยๆจนกว่าจะครบ โซน3ยาวๆ ขอให้แผนการซ้อมโอเคแบบนี้ไปเรื่อยๆจนถึงวันแข่งนะ 📷 @phonglynnes #HYBTeam #ไฮว์ฟทีม #HybridSport #Teamnike #KaowoatRoadtoOsaka

194 Likes | 1675 days ago | 0

🏃🏻‍♀️☀️ไปดูต่อที่IGTV เน้อ

2,005 Likes | 1676 days ago | 5

☺️🛥🌊☀️ #โลซินฟินฟินฟิน #LosinTrip #KaowoatisLosinTrip2019

1,260 Likes | 1677 days ago | 7

โจทย์คนเจ็บ(ใกล้หายเจ็บแล้ว) กลับมาซ้อมละเน้อออ jog 1.30hrs. #kaowoatroadroosaka #hybteam #teamnike 📷 @boon_a

1,497 Likes | 1679 days ago | 2

โหมดเมาบก🤢🥴 #โลซินฟินฟินฟิน #LosinTrip #KaowoatisLosinTrip2019

2,310 Likes | 1680 days ago | 20

มองเฉียง ระวังหลง มองตรงๆ ระวังรัก 🤭😘 #โลซินฟินฟินฟิน #LosinTrip #KaowoatisLosinTrip2019 #ทริปนี้ต้องเรียบร้อยผู้ปกครองไม่ปลื้ม

1,015 Likes | 1681 days ago | 5

09.09.19 จบทริปดำน้ำที่ Losin🦈🐠🐟🌊 #โลซินฟินฟินฟิน #LosinTrip #KaowoatisLosinTrip2019 #gullthailand

525 Likes | 1681 days ago | 23

เมื่อโทรศัพท์มีสัญญาณ โพสต์แรกที่จะอวด เอ้ยไม่ใช่ แต่มันคือออออออ ท๊าาาาดาาาา เจอน้องจุดอีกแล้วววว🦈🐋🌊 มาโลซินรอบสองนี้ เจอน้องจุด2ตัว มิชชั่นคอมพลีท นิพพานแล้ว ไม่พูดเยอะเจ็บหู ถ่ายไปตื่นเต้นไป ดีใจจนลืมเคลียร์หู😅🤣 ฟินมากกกกถึงมากที่สุด งื้อออออ @tapanaliveaboard #โลซินฟินฟินฟิน #LosinTrip #KaowoatisLosinTrip2019 #Whaleshark #gopro7

1,145 Likes | 1685 days ago | 6

6-8กันยา ดำน้ำ จะไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ จะติดต่องานหรือธุระอะไร พิมพ์หรือไลน์ทิ้งไว้นะคะ มีสัญญาณแล้วจะรีบติดต่อกลับค่ะ^^ ขอไปตามล่าหาน้องจุดก่อน ฟิ้ววว

564 Likes | 1686 days ago | 0

ทำงานเยอะ ต้องออกกล้องบ่อยรู้สึกหน้าใหญ่ เห็นรีวิวคลินิกบ่อยๆ วันนี้เลยเข้ามา ปรึกษาหมอฝาย หมอแนะนำให้ฉีด Botox ลดกราม คุณหมอน่ารัก ฉีดไม่เจ็บเลยค่ะ แนะนำๆ ☺️☺️ มีนัดติดตามผลด้วยน้า @talisaclinic #talisaclinic

1,422 Likes | 1701 days ago | 6

🙃🙂 #nrcbkk #teamnike #pacerkaowoat

647 Likes | 1703 days ago | 4

ใครที่เป็นนักวิ่งสายเทรล หรือสนใจในการวิ่งเทรล จงซ้อมและเตรียมตัวให้พร้อม กับงาน The Active Trail by Minéré งานเทรล ที่สนุก มันส์ และลุยสุดๆ 🏃🏻‍♀️⛰🏔 ยังรับสมัครอยู่นะ ใครสนใจคลิกเลย http://minereactivetrail.com/

1,721 Likes | 1704 days ago | 15

🧘🏻‍♀️🐽 งอแงไม่เป็นที่สองรองใครแน่นอน 📷P’Bong

2,384 Likes | 1706 days ago | 14

Nike Joyride🧡💙✔️🥕🥏 สีสันสดใส น่ารักเกินจนไม่กล้าใส่วิ่ง ด้วยเม็ดโฟมตัวใหม่ที่ทนทาน จึงรองรับแรงกระแทกและซับแรงกระแทกได้ดี เหมาะมากกับวัน Recovery Run แล้วไปสนุกด้วยกันนะ #Nikejoyride #Teamnike

861 Likes | 1710 days ago | 3

HYB Team🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️จับตัวงอแงได้ตัวนึง🙋🏻‍♀️ ไว้ไปแข่งกันใหม่นะแก๊งเทเลทับบี้ ปล.ท่านี้มาได้ไงนะ...😒 #HYBTeam #HybridSport

580 Likes | 1711 days ago | 6

ขอบคุณ @sparshaslimmingcenter ที่ให้ข้อมูลดูแลเรื่องการกิน และเข้ามาดูแลหุ่นให้โอ๊ต รู้สึกเพิ่มความมั่นใจให้กับข้าวโอ๊ตมากๆเลยค่ะ #sparshaslimmingcenter

1,777 Likes | 1712 days ago | 5

💚🖤 #nrcbkk #nikepacer #pacerkaowoat #teamnike

735 Likes | 1714 days ago | 3

ยิ้มให้กับทวิสุดท้าย ไม่แข่งละจ้าาา กลับไปแข่งไตรเหมือนเดิมเถิดดด🤣😩😖 #cimbthaitriathlonforaseanday2019 #HYBTeam

982 Likes | 1716 days ago | 5

ที่1ก็ไม่ได้ ที่2ก็อย่าหวัง ที่3ปิ๋วไปเลยยูว์ ต้องเข้าคนสุดท้ายเท่านั้นถึงจะได้สิทธิ์ มีบอดี้การ์ดหล่อๆคอยตามประกบแบบนี้ นี่เหมือนได้โปรNetflix แบบพรีเมียมมาใช้ฟรียังไงก็ไม่รู้5555 ซ้อมก็ไม่ซ้อมขาก็เจ็บ บวมอีกต่างหากแถมยังจะลงทวิอีก!! เป็นไงล่ะปั่นก็พัง วิ่งก็พัง😖😫 ไปลงสปิ๊นเหมือนดีแล้วข้าวโอ๊ต 📷 @aarmmm #cimbthaitriathlonforaseanday2019

1,385 Likes | 1717 days ago | 3

นักวิ่งสายซุปเปอร์ฮีโร่ห้ามพลาด!! กับงาน Batman Pattaya Night Run 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ เฉลิมฉลอง 80 ปีแบทแมน โดยมีงานวิ่งในวันที่ 21 ก.ย. 2562 นี้ ใครที่สนใจสมัครได้แล้ววันนี้ที่ https://batmanpattayanightrun.com/ #PattayaNightRun #AlwaysBatman #Batman80 #TEAMTHEJOKER

1,733 Likes | 1721 days ago | 11

💚🏃🏻‍♀️💪🏻 #nrcbkk #teamnike #nikepacer #pacerkaowoat

406 Likes | 1723 days ago | 1

เสร็จงานแล้ว กลับบ้านได้

2,400 Likes | 1724 days ago | 23

รูปสวย คมชัด ถูกใจมากๆ ขอบคุณ @sodaprinting นะคะ ใครมองหาของขวัญให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักแนะนำที่นี่เลยค่ะ #SOdAPrintinG

832 Likes | 1727 days ago | 1

🏃🏻‍♀️💚 #nrcbkk #pacerkaowoat #teamnike

964 Likes | 1728 days ago | 7

โจทย์ 24/07/19🏃🏻‍♀️💪🏻 Warm 30mins. Interval 150x20 (rest50) Cooldown ไม่เหนื่อยเลยนะ อยากใส่ความเร็วมากกว่านี้ แต่ขามันไม่ให้ความร่วมมือเลย (มีอาการเจ็บชินสปิ๊นท์) เลยต้องวิ่งแบบเจ็บๆพยายามยั้งๆไป ช่วงนี้จะวิ่งเท่าที่ไหว(ตามที่โค้ชบอก) ยอมรับพอเจ็บเวลาวิ่งมันจะแขยงๆขา มันจะกังวล กลัวเจ็บนู่นนี่มากกว่าเดิมไปทุกอย่าง เบื่อจังแอบท้อนิดๆ ขอบ่นหน่อยนะ🥺 📷 @kumaamong #HybridSport #HybridPowerup #teamnike #KaowoatRoadtoOsaka #HYBTeam

2,370 Likes | 1730 days ago | 21

ส่งการบ้านล่วงหน้า 23/07/19 🏃🏻‍♀️ -Jog 50mins. (Easy) -Stride 100x3 -Basic 5 ท่า x 2ชุด หายจากการเข้าตารางซ้อมไป 1 อาทิตย์ เพราะเจ็บชินสปิ๊นท์ วันนี้เลยอยากมาลองวิ่งดู แบบเบาๆ ก็ทำให้รู้ว่า “ดิฉันยังไม่หาย100%” ยังมีอาการเจ็บแปลบๆให้กวนใจอยู่ ช่วงนี้ขอวิ่งช้าๆไปก่อนนะ โจทย์วันพรุ่งนี้ ไม่อยากจะคิด เห้อออออ🙄 #HybridSport #HybridPowerup #kaowoatroadtoosaka

1,273 Likes | 1731 days ago | 4

🖤

2,117 Likes | 1731 days ago | 6

ตอนนี้ @keefdrinksbrand เค้ามีรสชาติโกโก้ละน๊าาาา แค่60แคลเท่านั้น อร่อยแบบได้แบบไม่รู้สึกผิด เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายอีกด้วย👍🏻☕️ 0% Sugar 0% Trans fat 0% Cholesterol #keefhealthydrinks

1,156 Likes | 1733 days ago | 14

😃

727 Likes | 1734 days ago | 3

🐽👱🏻‍♀️🍨

838 Likes | 1736 days ago | 2

Blackpink in your area 💗🖤🦄 #blackpinkinbangkokencore #blackpinkinbangkokencore2019

1,076 Likes | 1738 days ago | 7

Bilnk Bilnk💗🖤 #blackpinkinbangkokencore2019 #blackpinkinbangkokencore

2,682 Likes | 1738 days ago | 16

เอาหน่อย!!!🏃🏻‍♀️💪🏻 🤤 @coach.deaw cr. @kumaamong #HybridSport #HybridPowerup #coachdeaw #HYBTeam #kaowoatroadtoosaka #teamnike

329 Likes | 1739 days ago | 2

ใครกำลังตามหาตัวช่วยในเรื่องของการขับถ่าย และเรื่องลำไส้ มาทางนี้เลย KomBuCha คือน้ำชาหมัก ที่มีส่วนประกอบของจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลลำไส้ รสชาติดื่มง่าย ซ่าส์นิดๆ แล้วที่ชอบเป็นสูตรไม่มีน้ำตาลอีกด้วย สามารถดื่มได้ทั้งก่อนอาหารและหลังอาหาร ส่วนโอ๊ตดื่มหลังอาหาร30นาที ช่วยย่อยอาหาร ช่วยในการขับลมในท้อง แถมยังลดคอเลสเตอรอลอีกด้วย 📍โดยมีทั้งหมด8รสชาติ มีทั้งน้ำผึ้งมะนาว กีวี่ พีช สตอเบอรี่ กุหลาบ แคนตาลูป ลิ้นจี่ และ สูตรไม่มีน้ำตาล #kombuchasensorylab #kombuchatea #kombuchaslchallenge

419 Likes | 1740 days ago | 2

ช่วงนี้เหนียงเยอะเป็นพิเศษ เลยต้องมาปรึกษาคุณหมอที่ @navitaclinic โดยคุณหมอจะช่วยดูรูปหน้าและปรับรูปหน้าให้ได้ตรงตามที่เราต้องการ

1,004 Likes | 1740 days ago | 9

โจทย์ 11/07/19🏃🏻‍♀️❤️ -Tempo 8k -Interval 100*10 (rest100) -Cool down 📷 P’Ken #HybridSport #HybridPowerup #HYBTeam #kaowoatroadtoosaka #teamnike

1,423 Likes | 1744 days ago | 8

โจทย์วันนี้ 08/07/19 🏃🏻‍♀️❤️💪🏻 -Jog 40min. -Strike 100x3 -ยืด #HybridSport #HybridPowerup #HYBTeam #KaowoatRoadtoOSAKA

1,641 Likes | 1745 days ago | 40

ตอนนี้Tigerplast เค้ามีอุปกรณ์พยุงเข่า ใส่ได้ในช่วงออกกำลังกาย หรือในชีวิตประจำวันก็ยังได้นะ โดยมีนวัตกรรม Rightfit design ซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Tigerplast เท่านั้น 📍Right Shape ที่โค้งรับตามสรีระของหัวเข่าและทุกการเคลื่อนไหว 📍Right Compression ใส่พอดีและสบายตลอดวัน 📍Right Size ขนาดเหมาะสำหรับคนเอเชียอีกด้วย ใครตามหาผลิตภัณฑ์ซัพพอร์ตหัวเข่า ข้าวโอ๊ตแนะนำของ Tigerplast เลย #Tigerplast #ท้าให้ลอง #ใส่สบายที่สุด 📌📌สำหรับใครที่อยากได้เพียง comment ใต้โพสนี้ โดยให้เหตุผลที่อยากลอง Tigerplast Extra Comfort Knee Support แจกฟรีเลย 15 รางวัล!!!

2,469 Likes | 1746 days ago | 24

วันเสาร์โซน2 🏃🏻‍♀️💦 หน้าสดไปวิ่งได้ไง!!

2,436 Likes | 1750 days ago | 8

I’m here 💪🏻🏃🏻‍♀️ ถ่ายก่อนฝนถล่ม และตอนนี้สภาพเละเทะมาก💦☔️🌧 #nike

798 Likes | 1755 days ago | 5

ใครที่ออกกำลังกายและชอบทำกิจกรรมที่หลากหลาย ก็จะมีอาการปวดข้อและไหล่อยู่เป็นประจำ Lek capp เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสมุนไพรสกัดมาจากธรรมชาติ บำรุงกระดูกและข้อต่างๆให้แข็งแรงทั้งเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ข้อ และกระดูก ช่วยลดอาการบวมหรือปวดข้อ โดยมีส่วนผสมสมุนไพรสกัดเข้มข้น ที่รับรองว่าไม่มีสารเคมีตกค้างในร่างกาย ได้แก่โสม ตังกุย เห็นหลินจือ ขมิ้น เจียวกู่หลาน อะเซโรลา และโกจิเบอร์รี่ ข้าวโอ๊ตกินทุกวันเพื่อการดูแลข้อและกระดูกที่ดี อย่าเผลอทำร้ายตัวเอง ต้องรีบกันไว้ จัดเลคแคปป์ไปก่อนมันจะสายเกินไป ดูแลกระดูกและข้อกันตั้งแต่วันนี้ ด้วยสมุนไพรสกัด5ชนิด จากธรรมชาติ #lekcapp #ดูแลทุกข้อให้ดีจะได้มีดีทุกข้อ #ดีทุกข้อเลย #herbplus

1,183 Likes | 1756 days ago | 4

เมื่อวานไปเข้าคลาส กิจกรรมพิเศษ 0.0 Fit มา เป็นการออกกำลังกายที่สนุกมากกกกกก ทุกสเตชั่นเลย ทั้งคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง ฟินสุดๆ แถมมีเครื่องดื่มมอลต์ไม่มีแอลกอฮอล์อย่าง Heineken 0.0 ระหว่างคลาสด้วย สนุกแบบไม่สูญเสียบาลานซ์เลยจริงๆ #Heineken00 เยิฟฟฟฟฟ👍🏻🤟🏻💪🏻

2,441 Likes | 1759 days ago | 14

เราจะทำตามสัญญา ครบ12โล อย่างที่ @jatuplin ให้การบ้านไว้ 😬

1,506 Likes | 1759 days ago | 10

นานแค่ไหนแล้วที่ไม่ได้ปั่นสกายเลน2รอบ เมื่อวานเลยขอจัดหน่อย จบที่ 47โล🚴🏻‍♀️ ด้วยอำนาจของเหลาทวยเทพ ราเมงชามโต โดนัทสองชิ้น กล้วย น้ำฝรั่ง และหมั่นโถวขาหมู ต้องทำให้เรามีแรงแน่ๆเลยยย บ้าจริงๆเชียวตัวเธอว์ 😬🤭🤗 #skylanethailand

734 Likes | 1760 days ago | 2

กางเกงใครสั้นสุด!! @woranin @petezeed @jatuplin #nrcbkk #nikepacers #pacerkaowoat

1,531 Likes | 1762 days ago | 10

ข้าวโอ๊ตมีหูฟังที่น่าสนใจสำหรับนักปั่นหรือนักวิ่งอยากจะแนะนำ🎧🚴🏻‍♀🏃🏻‍♀ Jabra True Wireless Elite Sport เป็นหูฟังที่มี sensor วัดอัตราการเต้นของหัวใจ และ sensor วัดการเคลื่อนไหวเมื่อใช้งานร่วมกับ Jabra Sport Life application 📍มีเสียง audio coach คอยบอกให้เราปั่นเร็วขึ้นหรือช้าลง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้ได้ดีขึ้น 📍มีการวัด fitness level หรือความฟิตของแต่ละบุคคล 📍สร้างรูปแบบการออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง จะปั่นเพื่อความอึด หรือเพื่อความเร็วก็ตั้งเป้าได้ 📍เปิด hear through ได้ เพื่อจะได้ยินเสียงรอบข้างเวลาปั่น จะได้ระวังตัวได้ระหว่างการขี่ 📍หลังจากออกกำลังแล้ว appจะยังช่วยแจ้งได้ด้วยว่า เราพร้อมออกกำลังกายครั้งต่อไปเมื่อไหร่ เพื่อให้เราไม่หักโหมในการออกกาลังกายมากเกินไป 📍ฟังเพลงต่อเนื่องได้สูงสุด 4.5ชม.(ปั่นยาวไป 200 กม.) และตัวตลับให้ใช้งานได้อีกสองรอบเป็นทั้งหมด13.5ชม. 📍หูฟังสองข้างมีไมค์โครโฟน4ตัว เพื่อใช้ในการคุยโทรศัพท์ คุยได้สบายๆ ไม่ต้องตะโกน 📍ยังป้องกันเหงื่อและฝนแบบเต็มๆ ด้วยมารตฐานการป้องกัน IP67 ตกน้ำได้ลึกไม่เกิน 1 เมตรในเวลาไม่เกิน 30 นาที(แต่ใส่ว่ายน้ำไม่ได้นะ) 🎧ในส่วนของรูปลักษณ์ภายนอก เป็บหูฟังไร้สายเต็มรูปแบบที่ใช้งานได้ดี สวมใส่กระชับ มี eargel และ earwingให้เลือกหลายไซส์เพื่อให้เข้ากับทุกสรีระ น้ำหนักเบาส่วมใสสบาย ใส่แล้วโยกหัวยังไงก็ไม่หลุด ที่สำคัญไม่มีสายเกะกะในขณะปั่นจักรยานด้วย อันนี้คือสิ่งที่สะดวกในขณะที่เราขยับร่างกายมากๆเลย #JabraTh #JabraEliteSport #GadgetByRTB

2,069 Likes | 1763 days ago | 24

ยังไม่มีทริปไปดำน้ำ ลงรูปแก้เบื่อไปก่อนละกัน 📷 @imancamera #gullthailand

1,839 Likes | 1764 days ago | 10

👙💦🌿☀️🌈

1,765 Likes | 1766 days ago | 7

🐽☀️💦

2,881 Likes | 1767 days ago | 31

Time to Relax😴💦🏝 @ana.anan.pattaya

2,986 Likes | 1767 days ago | 20

Saturday Breakfast 🤗🍡🥛🍞🥓 @ana.anan.pattaya

1,090 Likes | 1768 days ago | 6

ใครที่ชอบกินชาเขียวหรือชานม ไม่ต้องกลัวว่าจะอ้วนอีกต่อไป เพราะ @keefdrinksbrand เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย 0% Sugar 0% Trans fat 0% Cholesterol และที่สำคัญรสชาติอร่อยมากกก เลิฟฟฟฟ จากนี้ไปก็อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิดแล้ว👍🏻 #keefhealthydrinks

2,189 Likes | 1773 days ago | 13

ประเดิมเทรลแรกของปี2019 จากนี้เตรียมตัวอ้วกแตกได้เลย ซ้อม ซ้อม ซ้อม งานหนักรออยู่ปลายปี #HYBTeam #tigerbalmtrail2019 #tigerbalmpattayatrail2019 #fitleticthailand

2,094 Likes | 1773 days ago | 9

ปีที่แล้ววิ่ง21k ปีนี้ขอชิลล์ๆ8k ละกัน ปีนี้อากาศโอเคไม่มีแดดเลย วิ่งสบาย🏃🏻‍♀️💗⛰ #hybteam #tigerbalmtrail2019 #tigerbalmpattayatrail2019 📷 ถ่ายโดยว่าที่ดาวรุ่งแห่งวงการเทรล ที่สถาปนาชื่อนี้ด้วยตัวเองแบบไม่ปรึกษาใคร😬

1,082 Likes | 1774 days ago | 5

สักหน่อย ก่อนวิ่งเทรลพรุ่งนี้🐽💪🏻😬 #physique57bkk

700 Likes | 1775 days ago | 1

ข้าวโอ๊ตมีแป้งดีๆมาแนะนำค่ะ Cathy Doll Magic Dolly Face แป้งผสมรองพื้นพร้อมกันแดดในตัว ใช้แล้วหน้าเนียน ปกปิดรูขุมขน ไม่หนักหน้า ยิ่งเวลาออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อออก จะยิ่งรู้สึกเย็นสบายผิว ไม่ต้องห่วงว่าหน้าจะเป็นคราบ 📍 ข้าวโอ๊ตใช้เป็นขนาดพกพา ราคาน่ารักแค่ 79 บาท พิกัด เซเว่น,แฟมิลี่มาร์ท #แป้งผิวเป๊ะ #ถูกบอกต่อ #howtoperfect

1,125 Likes | 1775 days ago | 7

ใครอยากไปวิ่งโอซาก้าปลายปีนี้แบบฟรีๆกับข้าวโอ๊ต มารวมกันตรงนี้ 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💨 ประกาศๆ Virtual Run ครั้งแรกของ Hybrid Sport 📌เปิดรับสมัครแล้ว!!! https://race.thai.run/thenipponseriesosakaproject2019 The Nippon Series : Osaka Project 2019 by Hybrid Sport เราจะชวนคุณมาวิ่งเก็บระยะให้ได้ 100 กม.ด้วยเสื้อ Hyper-Dry เท่ห์ๆ ที่ไฮบริดคิดค้น มาเปิดตัวสำหรับงานนี้เป็นงานแรก มีให้เลือก ถึง 6 แบบ แล้วรับสิทธิ์ลุ้น Lotto รางวัลใหญ่ 2 รางวัล ไปวิ่งฟูลมาราธอนที่โอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น ปลายปีนี้ ไฮบริดแจกหนัก แจกจริง ทั้งตั๋วเครื่องบิน ฟรีที่พัก ตั๋วรถไฟ แถมยังให้ Pocket Money อีก 10,000.- บาท เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ - วันที่ 15 มิถุนายน 2562 ช่วงเวลาเก็บระยะ วันที่ 10 มิถุนายน - 17 กรกฎาคม 2562 ประกาศผลภายในวันที่ 25 กรกฎาคม 2562 📌ใครพร้อมแล้ว อย่าช้า รีบสมัคร รีบเก็บระยะก่อนได้เลยที่ https://race.thai.run/thenipponseriesosakaproject2019 ค่าสมัครเบื้องต้น 650.- บาท จัดส่งฟรี ทั่วประเทศ !!! #HybridSport #TheNipponSeries #OsakaProject2019

1,331 Likes | 1776 days ago | 7

สายตาที่มองของกินอย่างมีความหวัง 😬🐽 #nrcbkk #pacerkaowoat #nikepacer #teamnike

1,297 Likes | 1779 days ago | 5

ล้าไปทั้งตัว แต่ฟิน💪🏻🙆🏻‍♀️ @physique57bkk #physique57bkk

567 Likes | 1780 days ago | 2

ช่วงนี้สนุกกับการดูแลตัวเอง ด้วยความที่เราเป็นคนที่แก้มเยอะ ไม่ค่อยมั่นใจ เลยมาปรึกษาคุณหมออีฟที่ @navitaclinic คุณหมอใจดีสุดๆไปเลย 😀🤟🏻

880 Likes | 1781 days ago | 5

หลังจากวิ่งเสร็จ เท้าเราก็ควรต้องได้รับการดูแล ข้าวโอ๊ตได้รองเท้าดีๆที่ช่วยในการ Recover @oofos_th นุ่ม เบา ใส่สบาย ซึ่ง OOFOS ถูกออกเเบบมาเพื่อช่วยให้เท้ามีการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วหลังผ่านการวิ่งหรือกิจกรรมที่หนักๆ ได้มากกว่ารองเท้าทั่วไป ช่วยลดความตึงเครียดให้กล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่างๆตั้งแต่บริเวณฝ่าเท้าไปจนถึงบริเวณหลัง และให้ความรู้สึกของการได้รับการฟื้นฟูอย่างเเท้จริง #oofosthailand

815 Likes | 1782 days ago | 3

Go Go Go 🏃🏻‍♀️❤️ #nrcbkk #teamnike #pacerkaowoat

743 Likes | 1783 days ago | 5

ฝนตก อดวิ่ง☔️🌧🏃🏻‍♀️ photo by @boon_a

3,808 Likes | 1784 days ago | 28

บ่ายเวท เย็นซ้อมวิ่ง เช้าวันนี้ล้าขามว๊ากกก😬🏃🏻‍♀️💪🏻 #รอแปปกำลังลดน้ำหนัก 📷 @mai.charan

1,081 Likes | 1786 days ago | 8

ใครอยากไปวิ่งOsaka Marathon แบบฟรีๆมาทางนี้!! เสื้อVR Run The Nippon Series : Osaka Project 2019 คลอดออกมาแล้ว วันนี้ข้าวโอ๊ตเอาเสื้อวิ่งสีดำแขนสั้น มายั่วๆหน่อยละกัน😬 (เสื้อที่ใส่อยู่ไซส์2s) 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💨 ประกาศๆ Virtual Run ครั้งแรกของ Hybrid Sport 📌เปิดรับสมัครแล้ว!!! https://race.thai.run/thenipponseriesosakaproject2019 The Nippon Series : Osaka Project 2019 by Hybrid Sport เราจะชวนคุณมาวิ่งเก็บระยะให้ได้ 100 กม.ด้วยเสื้อ Hyper-Dry เท่ห์ๆ ที่ไฮบริดคิดค้น มาเปิดตัวสำหรับงานนี้เป็นงานแรก มีให้เลือก ถึง 6 แบบ แล้วรับสิทธิ์ลุ้น Lotto รางวัลใหญ่ 2 รางวัล ไปวิ่งฟูลมาราธอนที่โอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น ปลายปีนี้ ไฮบริดแจกหนัก แจกจริง ทั้งตั๋วเครื่องบิน ฟรีที่พัก ตั๋วรถไฟ แถมยังให้ Pocket Money อีก 10,000.- บาท เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ - วันที่ 15 มิถุนายน 2562 ช่วงเวลาเก็บระยะ วันที่ 10 มิถุนายน - 17 กรกฎาคม 2562 ประกาศผลภายในวันที่ 25 กรกฎาคม 2562 📌ใครพร้อมแล้ว อย่าช้า รีบสมัคร รีบเก็บระยะก่อนได้เลยที่ https://race.thai.run/thenipponseriesosakaproject2019 ค่าสมัครเบื้องต้น 650.- บาท จัดส่งฟรี ทั่วประเทศ !!! จัดส่งฟรี ทั่วประเทศ !!! จัดส่งฟรี ทั่วประเทศ !!! #แม่ฉันต้องได้เสื้อวิ่ง #แม่ฉันต้องได้ลุ้นไปโอซาก้า #HybridSport #TheNipponSeries #OsakaProject2019

1,347 Likes | 1787 days ago | 6

นอนไป1ชั่วโมงครึ่งแต่ก็ตื่นไปวิ่ง พอกลับถึงบ้านเหมือนโดนยาสลบช้าง🐘🏃🏻‍♀️ cr. @aarmmm #hybteam #hybridsport #รำเพยรัน2562 #fitleticthailand

1,064 Likes | 1789 days ago | 5

ห้ามน่ารักตลอดเวลานะรู้มั้ย😜 cr.ฅนมือสั่น #hybteam #ไฮว์ฟทีม

1,469 Likes | 1790 days ago | 7

🙎🏻‍♀️🍭🍬

916 Likes | 1791 days ago | 1

ขอบคุณ @oofos_th มากๆค่ะ ติดใจมาก คู่ที่2แล้ว สำหรับรองเท้าดีๆที่ช่วย Recover หลังจากการออกกำลังกาย ซึ่ง OOFOS ถูกออกเเบบมาเพื่อช่วยให้เท้ามีการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วหลังผ่านการวิ่งหรือกิจกรรมที่หนักๆ ได้มากกว่ารองเท้าทั่วไป ช่วยลดความตึงเครียดให้กล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่างๆตั้งแต่บริเวณฝ่าเท้าไปจนถึงบริเวณหลัง และให้ความรู้สึกของการได้รับการฟื้นฟูอย่างเเท้จริง #oofosthailand

1,051 Likes | 1791 days ago | 6

อากาศดีๆแบบนี้ เย็นนี้ออกไปวิ่งกันนะ #nrcbkk #teamnike #pacerkaowoat #gobkk

289 Likes | 1792 days ago | 2

แค่ออกไปมูฟ ก็ได้ลุ้นของรางวัล!!! ไฮยีน เอ็กซ์เพิร์ท วอช เค้าท้าให้มูฟ เพียงสะสมมูฟ(จำนวนก้าว) ของคุณผ่าน application ที่นับจำนวนก้าวได้ จะวิ่ง เดิน หรือ ทำกิจกรรมแอคทีฟใดๆก็ได้ เพื่อลุ้นรับของรางวัลสุดแอคทีฟ ตามไปมูฟได้ที่ www.hygienethailand.com/moveit มูฟกันได้ถึง 12 มิ.ย. นี้น๊าาาา #ไฮยีนเอ็กซ์เพิร์ทวอช #ไฮยีนท้ามูฟ #ไฮยีนสะอาดทุกมูฟเอาอยู่ทุกคราบ

1,579 Likes | 1794 days ago | 8

ตื่นมาวิ่งเติมพลังให้ตัวเองแต่เช้า วิ่งเหงื่อออกแค่ไหนเสื้อก็ยังหอม❤️🏃🏻‍♀️👍🏻 #DownySports #DownyThailand #ซกเหงื่อเสื้อยังหอม

1,008 Likes | 1797 days ago | 4

มาแล้วววว มาแล้วววว วิ่งมาแล้ว 🏃🏻‍♀️#teamnike #nrcbkk #epicreact #gobkk #pacerkaowoat 📷 @mhongliostudio

1,196 Likes | 1798 days ago | 11

เพื่อนๆคงจะรู้กันดีว่าข้าวโอ๊ต เป็นคนรักสุขภาพชอบออกกำลังกายมากๆ โอ๊ตก็ต้องเลือกสิ่งดีๆ ให้ตัวเองเสมอ พิเศษค่ะวันนี้เพราะโอ๊ตได้ไปเจอ Blink Shake Shake ที่ FamilyMart โอ๊ตลองเลือกดื่มกับน้ำผลไม้ ทำให้การดื่มน้ำของข้าวโอ๊ตไม่จำเจอีกต่อไป แถมยังช่วยเรื่องผิวอีกด้วย ราคาก็ดี Collagen Peptide 2000 , Pure Collagen Peptide 2000 ราคาแค่ 15 บาทเอง และยังมี Gluta Collagen 17 บาทเองนะ ลองเลยค่ะโอ๊ตแนะนำ #เลือกShakeShakeที่ชอบคู่กับเครื่องดื่มที่ใช่ #BlinkShakeShake

998 Likes | 1800 days ago | 11

จะออกกำลังกายเหงื่อออกเยอะแค่ไหน ข้าวโอ๊ตก็ไม่ห่วงเรื่องคราบและกลิ่นอับ เพราะมีผลิตภัณฑ์ซักผ้าชนิดน้ำ ไฮยีน เอ็กซ์เพิร์ท วอช ที่ขจัดคราบและกลิ่นได้อยู่หมัด ให้เสื้อผ้าสะอาดหอมสดชื่น เหมาะกับสายแอคทีฟที่สุด ข้าวโอ๊ตมั่นใจมูฟต่อได้ไร้กังวลเลยค่าา #ไฮยีนเอ็กซ์เพิร์ทวอช #ไฮยีนสะอาดทุกมูฟเอาอยู่ทุกคราบ #HygieneExpertWash

1,863 Likes | 1800 days ago | 14

เช้าวันอาทิตย์กับการวิ่งเก็บระยะช่วยทีม อู้ววววลอยมาเลย หมายถึงตากับหน้านี่ลอยมาเลย #hybteamcolorchallenge #hybblack #hybteam #hybridsport #suutoth

861 Likes | 1804 days ago | 13

ขอโทษสำหรับวันนี้ พรุ่งนี้พร้อมถอนของออกนะคะ เทรนเนอร์ที่รัก @mai.charan

1,910 Likes | 1805 days ago | 14

จำไม่ได้ว่างานวิ่งงานสุดท้ายคืองานอะไร แต่อาทิตย์หน้าลงงานวิ่งไว้ละ เจอกันนะ จุ๊ฟ😘 #hybteam #teamnike #fitleticthailand #fitletic #suuntoth

3,638 Likes | 1807 days ago | 15

ปั่น-วิ่ง ครบในวันเดียว 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🔥#hybteamcolorchallenge #hybblack #hybwhite #skylanethailand #suuntoth #nike

2,910 Likes | 1811 days ago | 20

หนีร้อนมาพึ่งเวท...เหงื่อแตกไม่ต่าง🥵💪🏻🔥 #teamnike #suuntoth #hybteam #hybblack

118 Likes | 1811 days ago | 0

เดือนสุดท้ายแล้วกับ Go More, Get More Bangkok Challenge! ออกลุยไปให้สุดพลังแล้วมาพิชิต 25KM นี้ให้ได้ โอกาสสุดท้ายแล้ว! ที่คุณจะได้คว้าโอกาสแห่งชัยชนะนี้ แล้วไปสัมผัสประสบการณ์การออกวิ่งสุดพิเศษ ณ Hood To Coast, USA. ขอให้คุณโชคดี หากคุณยังไม่ได้ทำการลงทะเบียน คลิกที่ bioหน้าโปรไฟล์ได้เลย #GoBKK #JustDoIt #TeamNike

2,032 Likes | 1812 days ago | 17

เมื่อรู้ว่าวันนี้ต้องวิ่งเก็บระยะเป็นวันแรก กับอากาศดี๊ดีในวันนี้🔥🥵☄️🏃🏻‍♀️ #nrcbkk #pacerkaowoat #teamnike #hybblack #hybteam

730 Likes | 1813 days ago | 5

💕🚴🏻‍♀️💗 #skylanethailand

981 Likes | 1814 days ago | 7

Anniversary 2nd Year Nike +Run Club Bangkok #nrcbkk 🎂🙏🏻🤟🏻❤️ ขอบคุณรันเนอร์ที่รักพวกเรา ที่รักไนกี้ เข้าสู่ปีที่3 ไปด้วยกันน๊าาา xoxo😘 #Teamnike #nikepacers #pacerkaowoat

1,854 Likes | 1815 days ago | 10

เหนื่อย🏃🏻‍♀️❤️ #nrcbkk #pacerkaowoat #nikepacer #teamnike #cityrun

1,226 Likes | 1818 days ago | 7

เป็นคนที่ทำงานผ่านโทรศัพท์ทั้งวัน ได้เปปทีน พลัส มาเป็นตัวช่วยในเรื่องสายตาและสมองรสชาติดื่มง่าย แถมไม่มีน้ำตาลอีกด้วย หาซื้อได้ที่ 7-Eleven ทุกสาขาทั่วประเทศ #สมองเบลอหรือตาเธอไม่ชัดเจน #ดื่มเปปทีนพลัส #Pepteinplus

1,608 Likes | 1818 days ago | 10

Mirror 🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️

1,028 Likes | 1821 days ago | 1

💙❤️ #teamnike cr. @aommie

850 Likes | 1822 days ago | 5

ตูดหมูแก้มจะแตกแล้ว🐽😜

974 Likes | 1823 days ago | 9

I may be far,but never gone.

2,695 Likes | 1824 days ago | 29

😀💪🏻 #teamnike #suutoth

1,133 Likes | 1825 days ago | 1

วิ่งในวันที่อากาศร้อนที่สุดของปี2019 ดีนะ....ดีที่ไม่ตาย🏃🏻‍♀️🔥 📷 @mhongliostudio #nrcbkk #pacerkaowoat #teamnike

2,351 Likes | 1826 days ago | 17

ออกกำลังกาย ฟังเพลงเพลินๆ ก็ดีเหมือนกันนะ🎧🎼 มี Music Application #spotify ก็สนุกไม่น่าเบื่อแล้ว สามารถทดลองใช้ Spotify Premium ฟรี30วัน รับสิทธิ์ฟรีลิ้งค์ Bio หน้าโปรไฟล์ของข้าวโอ๊ตได้เลย #spotifypremium #promotion #viralaccess

1,242 Likes | 1828 days ago | 8

อยากไปทะเลอีกแล้ว พาเค้าไปหน่อย 🥺🍊🍑🔥🏝⛱

1,005 Likes | 1829 days ago | 5

เช้าวิ่ง เย็นปั่น ในวันสงกรานต์ 🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🛩

1,318 Likes | 1831 days ago | 8

ห้ามหน้าโดนแดด2วัน ฟิตเนสแทนก็ได้ 😅 #teamnike #hybteam

116 Likes | 1831 days ago | 0

เข้าสู่เดือนที่ 3 กับ Go More, Get More Bangkok Challenge 20 KM สําหรับเดือนนี้ออกลุยไปด้วยกัน เพื่อลุ้นรับรางวัลรายเดือนสุดพิเศษ และรางวัลใหญ่ อย่างการได้ไปวิ่งด้วยกัน ณ Hood to Coast, USA แล้วอย่าลืมนะว่าการรักษาจังหวะเป็นสิ่งสําคัญ อย่าใช้ความเร็วมากเกินไป เพราะหากวิ่งโดยใช้ความเร็วนั้น อาจก่อให้เกิดการเป็นตะคริวได้ รู้อย่างนี้แล้ว เตรียมตัวให้ พร้อมแล้วออกลุยไปด้วยกันเลย ลงทะเบียนเพื่อร่วมสนุกไปกับเราได้ที่นี่: https://www.nike.com/events-registration/event?id=114864 #GoBKK #JustDoIt #TeamNike

1,093 Likes | 1833 days ago | 3

อยากจะไปเที่ยวหรืออยู่บ้านจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป เพราะมีMusic Application #spotify จะอัพเดตเพลงใหม่ก็ง่ายแสนง่าย สามารถทดลองใช้ Spotify Premium ฟรี30วัน รับสิทธิ์ฟรีลิ้งค์ Bio หน้าโปรไฟล์ของข้าวโอ๊ตได้เลย #spotifypremium #promotion #viralaccess

589 Likes | 1834 days ago | 7

วันนี้ข้าวโอ๊ตเอากระเป๋ามาสปาที่ @leathersolute ดูใหม่ขึ้นเยอะเลย ดี๊ดีย์🙏🏻👛👜 และตอนนี้มีบริการดูดไรฝุ่นให้ถึงบ้านแล้วน้าา กำจัดไรฝุ่นฆ่าเชื่อแบคทีเรียที่อยู่ตามผ้าและหนัง สนใจติดต่อ LineID @leathersolute ได้เลยค่ะ (มี@นะคะ)

673 Likes | 1835 days ago | 7

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว เรื่องการนอนก็เป็นเรื่องสำคัญสำหรับเรา และเราก็อาจจะมองข้ามเรื่องหมอนที่หนุนนอนกันเป็นประจำทุกคืน วันนี้ข้าวโอ๊ตได้มาลอง Performance bedding ของ Bed Gear เค้าออกแบบมาเพื่อสำหรับสรีระของคนเราโดยเฉพาะ โดยมีความหนาที่แตกต่างกันออกไป และที่สำคัญไม่ต้องกังวลเรื่องการยุบของหมอนเมื่อใช้เป็นเวลานาน เพราะหมอนนี้มีระยะในการใช้งานได้นานที5ปีเลยทีเดียว #sleepfuelseverything #powerofthepillow #bedgearthailand #SleepFuels #Performancebedding

2,247 Likes | 1836 days ago | 23

My holiday🧡🤟🏻🍊☄️🔥 #konsodtrip #ใจพังๆกับนังตัวดี

794 Likes | 1837 days ago | 5

วันนี้มาดูแลผิวหน้าให้ตัวเอง กับ Meso white เมโสเพื่อผิวหน้ากระจ่างใส ผิวชุ่มชื้น สุขภาพผิวดี ขอบคุณ Estellera clinic Thonglor @estella_clinic ที่ดูแลข้าวโอ๊ตกันเป็นอย่างดีค่ะ💁🏻‍♀️🙏🏻🤟🏻

1,470 Likes | 1838 days ago | 6

หนีรถติดวันศุกร์มาออกกำลังกายดีกว่า💪🏻✌🏻 #teamnike #ตูดหมูที่แข็งแรง

2,634 Likes | 1839 days ago | 26

พบกับ Nike Free RN 5.0 เหมาะกับนักวิ่งผู้มากประสบการณ์ และใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ ใช้วิ่งไว้สำหรับซ้อม วิ่งeasyในวันสบายๆก็ได้ มีจำหน่ายแล้ววันนี้วันแรก ไปจับไปจองเป็นเจ้าของหัวใจได้ที่Nike Shop ทุกสาขา #teamnike #nrcbkk #nikefree

1,009 Likes | 1843 days ago | 5

โพสต์ยังไงให้คนดูเขิน💕🐽🥰

2,653 Likes | 1844 days ago | 9

ร้อนนนนมาก ขอน้ำหน่อย🧡🥵💦 #fit4tri #fit4triteam

1,065 Likes | 1846 days ago | 11

😜🐽💕 #hybteam

1,523 Likes | 1850 days ago | 8

ใครที่ยังไม่รู้จะเลือกพรรคไหน เลือกพักที่เราก่อนก็ได้🤭🙏🏻 #เลือกตั้ง62

1,728 Likes | 1850 days ago | 11

เลือกคนดีเข้าสู่สภา เลือกคนธรรมดาเข้าสู่หัวใจ❤️😘 ท๊าาาาาดาาาา #เลือกตั้งทั้งทีแคปชั่นแบบนี้ไม่มาได้ไง

1,278 Likes | 1852 days ago | 11

พรุ่งนี้เช้าอยากตื่นไปวิ่งสวนลุม (ถ้าตื่น) ก็จะไป😅😂 ถือว่าขอล่ะนะ ตื่นเถิดดดดดข้าวโอ๊ต cr. @iamgobthairun

1,418 Likes | 1853 days ago | 9

ด้วยความที่โอ๊ตใช้มาก่อนแล้ว แล้วรู้สึกว่าใช้ดี เลยอยากมาแนะนำ สเปรย์ฟื้นฟูกล้ามเนื้อป้องกันตะคริว สารสกัดจากสมุนไพรแท้100% ออกฤทธิ์นานถึง4ชั่วโมง และส่วนสำคัญไม่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ และยาช้าอีกด้วย อ้อเค้ามีด้วยกัน2สูตร สูตรร้อนและสูตรเย็นน๊าาา และที่สำคัญครั้งนี้ได้ปรับโฉมใหม่ให้ดูทันสมัยขึ้น และครั้งนี้ได้เอามาใช้ตอนแข่งไตรกีฬาด้วย ไม่ห่วงเลยว่าจะต้องเป็นตะคริวระหว่างแข่งขัน #proenhancernewgen

694 Likes | 1854 days ago | 5

20.03.19 เย็นนี้ไปเจอกันที่ Exchange Tower🏢 กันน๊าาาาาา หายไปหลายวีค เค้าว่างแล้ว เค้ากลับมาแล้ว วันนี้เราไปวิ่งด้วยกันนะ🏃🏻‍♀️❤️ #nrcbkk #nikepacer #teamnike #pacerkaowoat

1,965 Likes | 1855 days ago | 20

คิดแคปชั่นไม่ออก คิดถึงตลอดแล้วกัน💙 #แคปชั่นcopyเพื่อนมาอีกที @bill.prapat @mry.mrp #ใต้โต๊ะทำงาน #คนที่คิดถึง

799 Likes | 1858 days ago | 4

I’m back😃 ขอบคุณนะคะที่คิดถึงกัน ได้กลับไปเยือนรายการใต้โต๊ะทำงานอีกครั้ง ในช่วง #คนที่คิดถึง สนุกและตลกเหมือนเดิม @chillfmfanpage ดูรายการย้อนหลังได้ที่ www.chillfm.fm facebook: Chill fm และยูทูป AtimeOnline #ใต้โต๊ะทำงาน

3,213 Likes | 1859 days ago | 23

Race Note 10.03.2019 My First Triathlon 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ไตรกีฬาแรกในชีวิต ระยะสปิ๊นท์ ตอนอายุ28ปี เริ่มต้นจากการวิ่งมาเข้าสู่ปีที่4 ก็เริ่มอยากจะลองทำในสิ่งที่มากกว่าวิ่ง และก็อยากจะรู้ว่าจะไปถึงไตรกีฬาได้มั้ย แต่ก็มีประโยคนึงโผล่ขึ้นมาในหัว “ไม่มีอะไรที่ข้าวโอ๊ตทำไม่ได้ ถ้าไม่ลองทำ” ความคิดนี้ก็คงต้องมีความมั่นใจตัวเองอยู่หลายเบอร์เนอะ555555 เอาตรงๆนะ อยากลองทำในสิ่งที่ยากให้มันง่าย แค่นี้แหละ ไตรกีฬาในความคิดของเรา คือกีฬาที่เท่มากๆเลยว่ะ โครตคูลล์ คนที่จะไปเล่นไตรกีฬาได้ เค้าต้องแข็งแกร่ง แข็งแรง และมีใจให้กับการฝึกซ้อม ซึ่งเราอยากเป็นแบบคนอื่นบ้าง อยากใช้ไตรกีฬานี่แหละ เป็นการฝึกวินัยให้กับตัวเอง และได้รู้ถึงความสามารถของตัวเองด้วย ว่าจะทำได้มั้ย สิ่งสำคัญอยู่ที่ใจของตัวเองล้วนๆเลยนะ ว่าจะสู้แค่ไหน และวันนี้ก็ดีใจที่ตัวเองทำสำเร็จ อาจจะไม่ได้รางวัลใดๆ(ซึ่งก็ไม่ได้หวังอยู่แล้ว เน้นสนุก มีความสุขกับไตรแรก) แต่เป็นไตรที่จะจดจำไปตลอดชีวิต ระหว่างซ้อมก็มีงอแงบ้างตามประสา แต่ก็คิดถึงเป้าหมายที่เราหวังไว้ คนอื่นจบได้ เราก็ต้องจบได้เหมือนกัน วันแข่งจริง ยอมรับว่าตื่นเต้นนะ มันจะเป็นวันที่ได้ลงสนามจริง ได้ใช้สิ่งที่เราซ้อมมาทั้งหมดในวันนี้ ท่องอย่างเดียวว่าต้องมีสติ และสนุกกับมันให้มากที่สุด ที่ห่วงสุดๆคือว่ายน้ำ เพราะเป็นอะไรที่เราไม่ได้ถนัดไม่คุ้นชินที่สุด กลัวแพนิคต่างๆ และครั้งแรกก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ55555 ลงทะเลปุ๊บ กลัวจะไปชนคนอื่น กลัวคนอื่นมาชนเรา สติกระเจิงไปหมด ต้องขอบคุณพี่เตยตี้ ตะบันไตร มากๆเลยค่ะ ที่ทั้งลากทั้งดึง จนหนูจบการว่ายน้ำได้สำเร็จ🙏🏻 จากนั้นก็สบายละ เข้าทางเราหมด ปั่นจักรยาน วิ่ง ก็ไม่มีปัญหาใดๆ และจบด้วยเวลาที่พึงพอใจ สิ่งที่สำคัญมากๆในการซ้อมและแข่งครั้งนี้ นั่นคือกำลังใจจากคนสำคัญในชีวิต😁 ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ คนที่รู้จักและไม่รู้จัก ได้อ่านทุกประโยคทุกข้อความ มันเป็นแรงฮึดจริงๆ เป็นพลังบวกที่ดีมากจริงๆ ไม่รู้จะตอบแทนยังไง นอกจากคำว่า “ขอบคุณนะคะ ขอบคุณมากจริงๆ ทุกกำลังใจทุกแรงเชียร์มันน่ารักและทรงพลังมาก” ขอบคุณใจตัวเองมากๆที่สู้ ถึงจะมีงอแงบ้าง แต่ก็ไม่ท้อเลย เก่งมากตูดหมู🐽👩🏻 และสุดท้ายอยากจะบอกทุกคนว่า ใครที่อยากจะทำอะไร ขอให้ศรัทธาในตัวเองว่าเราทำได้แน่นอน จะสำเร็จหรือไม่สำเร็จไม่เป็นไร แต่อย่างน้อยเราก็ทำได้ดีมากๆแล้ว ^^ สุดท้า

697 Likes | 1859 days ago | 8

ใครที่ชอบPerfume oil ต้องไม่พลาด @japara_egypt.co มีหลากหลายกลิ่นให้ได้เลือกตามความชอบ แค่ใช้ทาตรงจุดชีพจร เช่นข้อมือหลังใบหู ช่วงหน้าอก กลิ่นติดทนนานกว่า 8 ชม. มาพร้อมกับpackaging ที่สวยหรู เปิดแล้ว ที่ central world ชั้น 5 โซน Beacon ใกล้ทางเข้า Isetan และ 16 มีนาคม พบกันที่เซ็นทรัลปิ่นเกล้า ชั้น2 เข้าไปดูสินค้าได้ที่ @japara_egypt.co #japarathailand #perfumeoil #perfume #beautyproduct #fashion #woman #centralworld #centralrama9 #centralpinklao #centralpattaya #asiatique #jatujak #themarket #brand #marketing

727 Likes | 1861 days ago | 8

🚴🏻‍♀️ หมูหวานของแม่ตูดหมู ได้ภาพสวยๆแล้ว #ไตรแรกแต่ไม่ไตรเดียว #kaowoatfirsttri #fit4tri #hybteam #รูปนี้พี่ซื้อมาแพง😅 #toatriathlon2019

1,981 Likes | 1862 days ago | 11

รอแปปนึงนะ แล้วจะมาเขียน Race Note ไตรกีฬาแรกในชีวิตของข้าวโอ๊ต 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #kaowoatfirsttri #hybteam #fit4tri #suuntoth #teamnike

2,723 Likes | 1864 days ago | 43

Finished😁 My First Triathlon 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ จบแล้วววววไตรแรกของข้าวโอ๊ต Swim 27.38min Bike 51.49min Run 34.34min pace6.54 Finish Time 2.04hrs. ถ้าไม่มัวแต่แต่งหน้าที่T2 ก็คงไม่ถึง2ชั่วโมง😅😂🤣 เจอกันใหม่งานหน้า พัทยาไตร จะทำเวลาให้ดีกว่านี้ #kaowoatfirsttri #toatriathlon2019 #hybteam #fit4tri #suuntoth #teamnike

1,105 Likes | 1865 days ago | 12

See you tmr 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ข้าวโอ๊ตต้องจบ และต้องรอด #kaowoatfirsttri #hybteam # Fit4tri

1,297 Likes | 1866 days ago | 36

อีก2วันเท่านั้น 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ มั่นใจว่าทำได้ มันก็ต้องทำได้สิเนอะ #kaowoatfirsttri #fit4tri

85 Likes | 1867 days ago | 0

จงทำให้คนอื่นเห็นว่าฝันของคุณไม่ใช่เรื่องไร้สาระ ไม่ว่าใครจะคิดยังไงก็ตาม #justdoit #teamnike

1,112 Likes | 1868 days ago | 1

เย็นนี้ออกไปวิ่งกับ NRC กันเถอะ #nrcbkk #teamnike #nikepacer #pacerkaowoat 📷 @mhongliostudio

569 Likes | 1870 days ago | 5

ขอบคุณ @soulsisthailand มากๆเลยนะคะ ที่ส่งตัวช่วยดีๆมาให้อีก ได้ทานระหว่างซ้อมหนักช่วงนี้ จะทานก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ทานระหว่างวันหรือทานแทนมื้ออาหารก็ยังได้ อร่อย อิ่มท้อง

1,471 Likes | 1870 days ago | 8

วันนี้ขอนั่งพัก1วันนะ พรุ่งนี้ค่อยซ้อม😁

902 Likes | 1871 days ago | 10

ซ้อมมาสามวันติด เหลืออีก7วันเท่านั้น #kaowoatfirsttri #skylanethailand #suuntoth

1,159 Likes | 1871 days ago | 7

ตื่นมาวันอาทิตย์ก็ค้นพบว่า วันนี้ซ้อมปั่นอีก!!!!! เย็นนี้สิงสถิตอยู่ที่สกายเลน ใครไปเจอกันนะคะ 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #skylanethailand #rapha

1,629 Likes | 1872 days ago | 9

Morning 🚴🏻‍♀️ #skylanethailand #rapha

128 Likes | 1873 days ago | 1

ทุกคนทําได้ดีมาก! สําหรับกิจกรรม Go More, Get More Bangkok ในเดือนนี้เป้าหมายของคุณคือวิ่งให้ได้อย่างน้อย 15KM เพื่อที่คุณจะได้รับโอกาสในการลุ้นรับเสื้อยืด React Tees และรางวัลใหญ่สุดพิเศษอย่างการได้ไปสัมผัสงานวิ่งสุดยิ่งใหญ่ ณ Hood to Coast, USA หากคุณยังพิชิต Challenge แรกของเราไม่สําเร็จ อย่าได้กังวลไปออกลุยไปด้วยกัน วันนี้เรามีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ มาบอกคุณ คุณไม่จําเป็นต้องวิ่งระยะทางที่ยาวมาก เพียงแค่แบ่งการวิ่งของคุณออก โดยให้ถี่ยิ่งขึ้นเพื่อเป็นการช่วยถนอมร่างกายของคุณได้ ศึกษากิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.nike.com/events-registration/event?id=114864 #GoBKK #JustDoIt #TeamNike

653 Likes | 1874 days ago | 4

สาวๆสายกีฬาหรือออกกำลังกาย หน้าต้องสวย เป๊ะ ตลอดเวลา ข้าวโอ๊ตก็เป็นคนนึงที่เล่นกีฬาก็อยากสวยนิดนึง เลยอยากมาแนะนำลิปสติกที่เหมาะกับเรา เป็นลิปสติกเนื้อแมทที่ทาแล้วปากไม่แห้ง สีชัด ติดทนนาน สีถูกใจ ทาแล้วดูไม่ป่วย สีที่โอ๊ตใช้เป็นสีเบอร์11 ใครสนใจเข้าไปดูกันได้เลย มีสีให้เลือกอีกมากมาย ราคาก็ไม่แพงอีกด้วย @sixtory.cosmetics

128 Likes | 1875 days ago | 4

โอ๊ตได้ลองมาใช้กันแดดของยูเซอริน แล้วรูสึกดีมากเลย ทั้งกันแดดหน้าและตัว สำหรับหน้าได้ลองใช้ตัวนี้ Eucerin Sun Fluid เค้าบอกว่าเป็นกันแดดที่เหมาะกับกีฬามาก เพราะกันเหงือ กันน้ำได้ดี ที่สำคัญคนผิวบอบบาง ก็ใช้ได้แบบไม่แพ้เลย คือเป็นคนแพ้ง่ายมากๆ แต่ตัวนี้คือไม่แพ้ เหงือออกก็ไม่แสบตาเลย ส่วนกันแดดทาตัว โอ๊ตใช้ตัวนี้ Eucerin Sun Body Spray เป็นสเปรย์กันแดดสำหรับผิวกายซึ่งเหมาะมากกับคนที่เจอแสงแดดและเล่นกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำทุกวัน ฉีดแล้วไม่เหนียวผิวมาก ทำให้รู้สึกสบายผิวทุกครั้งที่ได้ใช้เลย สรุปคือชอบมากเลยสำหรับ 2 ตัวนี้ ☺

899 Likes | 1875 days ago | 4

เย็นนี้ไปเจอกันที่ Nike Shop Sq1 เวลา18.30น. นะคะ มาเถอะอยากเจอ😁🥺 #nrcbkk #nikepacer #teamnike #pacerkaowoat

1,391 Likes | 1876 days ago | 11

ถึงดาเมจจะไม่รุนแรงเหมือนใครๆ แต่ความสดใสก็ไม่เป็นที่2รองใครนะจ๊ะ ผ่าม!!! 😁🏃🏻‍♀️❤️ #hybteam #ไฮว์ฟทีม #hybridsport #fitleticthailand #fitletic #suuntoth

1,583 Likes | 1877 days ago | 6

หายจากงานวิ่งไปเกือบ2เดือน เค้ากลับมาแล้วววว งานแรกของปี2019 ซ้อมก่อนไปแข่งไตรเดือนหน้า🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ กลับมาวิ่ง เล่นเอาหอบใช้ได้อยู่ #hybteam #ไฮว์ฟทีม #hybridsport #fitleticthailand #fitletic #suuntoth

1,812 Likes | 1878 days ago | 18

เอียงคอมองเม้น👩🏻🤷🏻‍♀️

2,358 Likes | 1879 days ago | 21

รองเท้าสีสันสดใส เหมาะกับซัมเมอร์ช่วงนี้ @im_cutesauce 🥿🤗

426 Likes | 1880 days ago | 5

เป็นคนที่มีกิจกรรมนอกบ้านแทบทุกวัน จึงต้องแต่งหน้าอยู่บ่อยๆ เลยลองซื้อคลีนซิ่งของการ์นิเย่ ไมเซล่า ขนาด50มล. มาลองใช้ พอได้ใช้แล้วรู้สึกลบเครื่องสำอางออกง่ายและเกลี้ยง ไม่แสบตา และยังไม่ทำให้หน้าแห้งอีกด้วย ราคาก็เบาๆเพียงแค่49บาท หาซื้อได้ที่เซเว่นทุกสาขาเลยนะ #การ์นิเย่ไมเซล่า

1,450 Likes | 1881 days ago | 11

หน้าแบบนี้นี่ตื่นยังง่ะ🐽 #อยู่ในโหมดโบท็อกซ์หมดฤทธิ์

1,562 Likes | 1883 days ago | 24

เริ่มซ้อมได้แล้วนะตูดหมู เดือนหน้าแข่งละนะ ไตรแรกของข.อ มาแล้วเด้อออ🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ขอกำลังใจหน่อยยย🥺🐽☺️ #Fit4tri #hybteam

758 Likes | 1884 days ago | 2

จบจากทริปดำน้ำ ก็รีบมา iv drip @nichenaturalhealth ทันที มาเพิ่มวิตามินสูตรPerformance ซะหน่อย ให้ร่างกายกลับมาสดชื่น ให้ร่างกายฟิตมีแรงในการซ้อม ช่วงนี้เข้าสู่การซ้อมมีงานใหญ่สำหรับโอ๊ตอยู่ในเดือนหน้า นอกจากจะเพิ่มiv drip สูตรPerformance จะเพิ่มให้ร่างกายมีแรงในการออกกำลังแล้ว ยังช่วยในเรื่องการฟื้นฟูผิว ให้ผิวใสและเนียนอีกด้วยนะ

726 Likes | 1885 days ago | 6

ตลอดเดือนแห่งความรัก กับเซตพิเศษ Super Cat Tint & Eyeshadow Special Box มีทินท์ 4 สี และอายแชร์โดว 5 สี กล่องหวานๆคิ้วท์ๆ สุดน่ารัก บอกเลยว่าได้ลองใช้แล้ว สีสวย หลากหลายสีให้เลือกใช้ ใช้แต่งหน้าเพื่อวิ่งหรือทำกิจกรรมหนักก็ติดทน ไม่ต้องกังวลว่าจะหลุด ชอบมากกกกก สายกิจกรรมอย่างเรา มีเครื่องสำอางที่ติดทน กันน้ำกันเหงื่อ ห้ามพลาดนะคะ สนใจเข้าไปดูที่ @areeya.thailand ได้เลยค่ะ

421 Likes | 1886 days ago | 0

แม่สาวน้อยตากลม อยากหนีไปดำน้ำอีกแล้ว ทริปต่อไปไปไหนดี🤭 📷 น้าแยม @yammo #neverdry #scubadiving #gullthailand

1,715 Likes | 1891 days ago | 9

เห็นคนอื่นเค้ากินอกไก่ปั่นกัน ก็อยากรู้ว่ามันจะเป็นยังไง จะมีกลิ่นหรือรสชาติที่คาวมั้ย แต่พอได้ลองซื้ออกไก่ปั่นของ @mustcle.th ทานดู รู้สึกชอบมาก อร่อย ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาวหรือรสชาติคาวของอกไก่เลย ทานง่ายเหมือนสมูทตี้ อิ่ม อยู่ท้อง มีประโยชน์ ไม่กลัวอ้วน มีหลายรสชาติให้เลือก เป็นอกไก่ปั่นดีๆที่โอ๊ตชอบและอยากแนะนำ ทานเองถึงอยากรีวิวให้กับทุกคนค่ะ หาซื้อได้ที่ -Nature rich Digital Gateway fl.4 -YAK Fitness Chula -Granny Smith Central Rama2 -Health Plus G Tower Rama.9 ทางเชื่อม MRT -Health Me Fitness -Easy Diet เมืองทอง -ร้านสุขภาพ ซอยนวลจันทร์ -Fit Coner Fitness -SamYan GYM Muscle Factory -Nature rich พระขโนง -Meet me @ Wongwianyai -@ตลาดพลู -Fix You K-Village -Healthy Box Mega Bangna -Greenliciou เอกชัย

1,380 Likes | 1892 days ago | 7

ทัวร์จีนพายเรือ 💙💛

2,573 Likes | 1893 days ago | 20

ยิ้มแบบจริงใจ เหงือกบานเชียว😁 📷 @babeller

518 Likes | 1893 days ago | 3

สายตาเกรี้ยวกราด🦈 📷 @imancamera #neverdry #scubadiving

3,091 Likes | 1894 days ago | 19

Day2💕💗 #อ้อยอิ่งdive @gull_thailand_official

2,310 Likes | 1898 days ago | 15

เหมือนตัดผมสั้นเลยเนอะ💇🏻‍♀️

495 Likes | 1898 days ago | 0

จะบอกก่อนว่าข้าวโอ๊ตได้ทดลองใช้จริงก่อนที่จะรีวิวนะคะ Paktr(พักตร์) เนื้อครีมใสๆบางเบา ไม่มีกลิ่น และซึมซาบไว ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งอันนี้ดีมากๆ เหมาะสมคนที่มีผิวแพ้ง่าย ใช้แล้วไม่มีอาการแพ้ ปกติโอ๊ตเป็นคนผิวแพ้ง่ายมากกก แถมยังช่วยลดความมันในระหว่างวัน แต่งหน้าก็ติดง่ายขึ้นอีกด้วย ใครสนใจเข้าไปดูเพิ่มเติมได้ที่ @paktr_thailand #BetheBestyou #Paktrskincare #เซรั่มเก๊กฮวย #เซรั่มคุมมัน

2,037 Likes | 1899 days ago | 6

จัดจ้านในย่านเจเจ 😷🤧 #ทุกวันนี้อยู่ได้ด้วยยาแก้แพ้และแมส

1,031 Likes | 1900 days ago | 2

ข้าวโอ๊ตมีโปรตีนดีๆที่เหมาะกับสาวๆ โดยเฉพาะ เป็นโปรตีนจากพืช กรดอะมิโน คอลลาเจน และไฟโตนิวเทรียนท์ เหมาะกับผู้หญิงที่ชอบทำกิจกรรมทุกกิจกรรม ให้พลังงานรูปร่างกระชับ และผิวสุขภาพดี เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างถูกต้อง คนที่ดูแลรูปร่างผิวพรรณ และคนที่มีอาการแพ้โปรตีนในนม ที่สำคัญยังสามารถดื่มในเวลาไหนก็ได้ จะก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ทดแทนมื้ออาหาร หรือเป็นอาหารว่างก็ยังได้ 👍🏻 ใครสนใจเข้าไปดูที่ @soulsisthailand ได้เลย อร่อยและทานง่ายมากกกก💪🏻

3,259 Likes | 1901 days ago | 50

คิดถึงรอยยิ้มที่มีความสุข 📷 @wasithaphon

131 Likes | 1901 days ago | 0

สัมผัสประสบการณ์แห่งการวิ่งครั้งใหม่ไปด้วยกันกับ Nike Go More, Get More BKK Challenge เพื่อลุ้นรับของรางวัลตลอด 4 เดือน และรางวัลใหญ่สุดพิเศษคือการได้เข้าร่วมสัมผัสประสบการณ์ในงานวิ่งสุดยิ่งใหญ่ Hood to Coast ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา หากคุณเป็นนักวิ่งหน้าใหม่อย่าได้กังวลไป ท้าทายตัวเองต่อไป แล้วออกมาพิชิตเป้าหมายไปด้วยกัน ลงทะเบียนเลย แล้วมาออกลุยไปด้วยกัน : กดลิ้งค์ที่bio ได้เลยค่ะ #GoBKK #JustDoIt #TeamNike

305 Likes | 1902 days ago | 2

นักเรียนAdvancedดีเด่นนะจ๊ะ ครูบอกว่ามีสกิลดำน้ำดีมาก แต่เสียอย่างเดียว เคลียร์หูยากมาก5555😁 #สอบadvancedผ่านแล้ว

1,380 Likes | 1903 days ago | 2

กลับมาจากดำน้ำ แถมเจอฝุ่น PM2.5อีก สภาพร่างกายเพลียมากกก ข้าวโอ๊ตเลยต้องมาเพิ่ม วิตามินให้กับร่างกายหน่อย กับ IV Drip สูตร Perfomance เพื่อเรียกความฟิตความแข็งแรงกลับมาซะหน่อย มาดูแลตัวเองกันได้ที่ @nichenaturalhealth นะคะ

300 Likes | 1903 days ago | 0

คิดถึงทะเล กรุงเทพฝุ่นเยอะเกิน ภูมิแพ้จะกำเริบอยู่แล้ว #advancediver

1,605 Likes | 1904 days ago | 19

Thank you Nike Thailand 🙏🏻❤️🏃🏻‍♀️ เราจะGoไปด้วยกัน เร็วๆนี้👟 #nike #nrcbkk #teamnike #instantgo #epicreact

997 Likes | 1906 days ago | 5

ข้าวโอ๊ตเป็นผู้หญิงมหัศจรรย์ (พี่โบได้กล่าวไว้ @boepanchalee ) #advancediver

1,673 Likes | 1907 days ago | 5

PM2.5 หรือจะสู้ 52 Kg.🤣💕 @gull_thailand_official #advancediver

1,082 Likes | 1909 days ago | 4

"เย้!! จะบอกว่างานนี้เต็มแล้วเรียบร้อยและเร็วมากกกกก ใครสมัครไม่ทันไม่ต้องเสียใจน้าาา แต่ใครที่สมัครทันดีใจด้วยเน้อออ” ปล.วิ่งจริงก็ไม่มัดผมตึงขนาดนี้นะ หัวเถิกไปถึงท้ายทอยแล่ว🤣 Generali Selfie Run 2019 งานวิ่งที่จะได้ร่วมแบ่งปันพร้อมเซลฟี่กับวิวสะพานที่สวยที่สุดบนแม่น้ำเจ้าพระยา แล้วเจอกัน!! ในวันอาทิตย์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2562 ณ สะพานมหาเจษฎาบดินทรานุสรณ์ รายได้ทั้งหมดโดยไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก เพื่อช่วยเหลือเด็กทารกที่มีภาวะ Asphyxia ในโครงการ Hold Your Breath #GeneraliThailand #GeneraliSelfieRun2019 #HoldYourBreathTH

475 Likes | 1912 days ago | 2

วันนี้ข้าวโอ๊ตมีผลิตภัณฑ์ดีๆมาแนะนำสำหรับคนผิวแพ้ง่าย Paktr(พักตร์) ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราแบน มีสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติโดยเฉพาะเก๊กฮวย เนื้อครีมซึมซาบไว และควบคุมความมันระหว่างวันได้ดี สามารถขอตัวทดลองฟรีได้ที่ Line: @paktr @paktr_thailand มีขายที่7-11ทุกสาขา #BetheBestyou #Paktrskincare #เซรั่มเก๊กฮวย #เซรั่มคุมมัน

1,235 Likes | 1913 days ago | 12

Sky & Me ⛅️👩🏻

1,901 Likes | 1915 days ago | 9

ช่วงนี้ออกกำลังกายหนักหน่อยนะ ฮึบ💪🏻 ได้ตัวช่วยดีๆมาลอง @soulsisthailand ไว้จะมาบอกนะว่ามันดียังไง #teamnike

501 Likes | 1915 days ago | 5

Refreshing 💦🧜🏻‍♀️💓 @gull_thailand_official

1,311 Likes | 1916 days ago | 13

วิ่งหนีฝุ่น แต่ไม่เคยวิ่งหนีเธอนะ😷🤧🤭 วิ่งเสร็จปุ๊บอาการมาปั๊บ ต้องซัดยาแก้แพ้ทันที #nrcbkk #teamnike #pacerkaowoat 📷 @mhongliostudio

2,006 Likes | 1919 days ago | 19

ที่เธอเห็นแค่ฝุ่นมันเข้าตา ฉันไม่ได้ร้องไห้ 🎼 ฝุ่นเยอะขนาดนี้ ออกกำลังกายลำบากมากกกก😔😷☹️ ฟิตเนสแทนละกัน💪🏻 #teamnike #suutoth

1,070 Likes | 1919 days ago | 23

เจอหน้าตัวเองบ่อยหน่อยนะ เริ่มเหม็นขี้หน้าตัวเองละเนี้ย Team Nike✔️ #teamnike ขอบคุณสำหรับภาพค่ะ @naow27 🙏🏻

2,195 Likes | 1920 days ago | 21

เดือนนี้ไม่ได้ลงรายการวิ่งเลย เดือนนี้ขอซ้อมและฟิตร่างกายอย่างเดียว เจอกันเดือนหน้า จะกลับมาระเบิดฟอร์มให้ดู!!! #teamnike

828 Likes | 1923 days ago | 7

ยิ้มแบบมีแผนการร้ายๆนะเราอ่ะ😉

537 Likes | 1924 days ago | 4

เจอกิจกรรมกลางแจ้งมาเยอะ ได้ตัวช่วยดีๆที่ทำให้ผิวขาวใสแล้ว @akabithailand_official ดื่มง่าย อร่อย เพียงแค่วันละซองเท่านั้น 🤟🏻🍷🙆🏻‍♀️

2,381 Likes | 1926 days ago | 26

ไม่ลงรูปซะนาน คิดถึงกันบ้างมั้ยนะทุกคน☺️🏃🏻‍♀️ #teamnike

2,182 Likes | 1938 days ago | 21

สปาดีๆสไตล์ล้านนา ในเชียงใหม่ ผ่อนคลายมาก🤟🏻 ขอบคุณ Zira Spa มากๆค่ะ ดูแลกันเป็นอย่างดี 🛁💆🏻‍♀️

518 Likes | 1938 days ago | 7

เป็นการไปรีเฟรชการดำน้ำที่ขำมากที่สุดแล้ว💦🐻😁 ดูกันยังเอ่ย รายการคนหน้าหมี ไปดูที่YouTubeได้เลยยย #คนหน้าหมี แมสและฟินที่เค้าใส่ เป็นของ @gull_thailand_official ขอบคุณสำหรับแมสและฟินสีสดใสค่ะ🤟🏻

642 Likes | 1939 days ago | 1

โดนเจ้าจิ๋วขโมยหอมแก้มซะแล้ว เขินจัง☺️🐘🐘 #kaowoatcnxtrip #cnx

902 Likes | 1940 days ago | 5

🌿🍃☀️👩🏻 #kaowoatcnxtrip #cnx

2,043 Likes | 1941 days ago | 6

ใช่ค่ะดิฉันวิ่งอยู่เชียงใหม่ ดูออกกันมั้ย🤣 #muengthaichaingmaimarathon2018 #chiangmaimarathon2018 #teamnike #hybteam

2,096 Likes | 1941 days ago | 17

จบแล้วจ้า 21k และได้new pbด้วย🎉 ส่งท้ายปี2018 อากาศดีเว่อร์ 18องศา🌕❄️ วิ่งตั้งแต่ตี2 วิ่งเสร็จก็สลบตามระเบียบ #muengthaichaingmaimarathon2018 #chaingmaimarathon2018 #teamnike #hybteam

1,152 Likes | 1942 days ago | 5

ทางเราเข้าใจว่าเชียงใหม่หนาวมากมาย...🔥 #kaowoatcnxtrip #cnx

411 Likes | 1943 days ago | 9

มาแล้วน้าาา!!! คนหน้าหมี พี่โอ๊ต พี่อาร์ต และข.อ ไปดูกันเถอะ รับประกันความฮา🐻 #คนหน้าหมี #คนหน้าหมีep16

642 Likes | 1944 days ago | 1

ข้าวโอ๊ตมาที่ NICHE Natural Health ศูนย์การแพทย์เนเชอโรพาธิค แห่งแรกในเอเชีย วันนี้มาเพิ่มวิตามินให้กับร่างกาย 💉IV DRIP คือการบำบัดโดยให้สารอาหารผ่านหลอดเลือด โดยสารอาหารที่สามารถให้ได้นั้นคือกลุ่มวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยที่ @nichenaturalhealth มีให้เลือกมากมายว่าเราอยากจะบำบัดในเรื่องไหน ครั้งนี้โอ๊ตเลือกสูตร Performance IV 🏃🏻‍♀️เพราะอาทิตย์นี้มีวิ่ง เลยอยากที่จะมาเพิ่มตัวช่วยดีๆในกับร่างกายซะหน่อย และที่นี่มีทีมแพทย์ เป็นผู้คิดสูตรต่างๆรวมถึงการปรับให้เหมาะกับคนไข้แต่ละราย มีพยาบาลคอยดูแลอยู่ตลอดจนจบการบำบัด มั่นใจได้เลยว่าจะไม่เกิดอันตรายแน่นอน 📌ใครที่สนใจแค่โชว์โพสนี้ของข้าวโอ๊ต จะได้รับส่วนลด10% ในการเข้ารับบริการ IV DRIP ครั้งแรกด้วยน้าาาา📍วันอาทิตย์นี้วิ่งเสร็จจะมาเล่าให้ฟังว่าเป็นยังไงบ้างหลังจาก IV DRIP ในส่วนของ Performance 😁 (สามารถเลื่อนดูได้ว่า Niche เค้ามีโปรแกรมอะไรและเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาในเรื่องได้บ้าง) ใครอยากดูข้อมูลเพิ่มเติมดูได้ที่ Facebook: NICHE natural healty IG: @nichenaturalhealth #nichenaturalhealth #naturalhealth #naturopathic #ivdrip

1,092 Likes | 1946 days ago | 5

พรุ่งนี้เจอกันค่ะ NRCBKK #nrcbkk #pacerkaowoat #teamnike

1,051 Likes | 1948 days ago | 19

ของขวัญที่ดีในวันเกิดปีนี้ เย้🎉🏃🏻‍♀️อับดับ1 female 5.30km. ขอบคุณ @coach.pentpipi @eve.eve.s ที่ช่วยกันลากผลัดกันส่งน้ำอย่างมืออาชีพ ใจเนี่ยคือจะมาวิ่งรับลมเย็นๆฟังเพลง ชมบรรยากาศ แล้วฝันก็สลายเมื่อบอกว่าจะลากให้ ได้new pbและติดอันดับ คือไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจใดๆทั้งสิ้น ตอนวิ่งบางช่วงก็หูดับไปบ้าง เพราะเหนื่อยหอบมากกกก สุดท้ายก็ได้จริงๆ หายเหนื่อยเลย งานหน้าเอาใหม่ ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ ขอบคุณอีกครั้งค่าาา #cvittrunforhealth4 #teamnike #nrcbkk #hybteam

454 Likes | 1949 days ago | 11

14.12.18🎂✨ ขอบคุณทุกคำอวยพรนะคะ☺️ 28ปีแล้ว โตขึ้นอีกปี แต่สมองและหน้ายัง20อยู่เลยอ้ะ😂 เค้กไม่ต้องชิ้นใหญ่เพราะลดความอ้วนอยู่ ขอบคุณ @kwgkwgg @benzbenya สำหรับเค้กนะเพื่อน และขอบคุณ @ps_dp @noeitz ที่รีบทำงานเสร็จรีบมาหานะ รัก #kaowoatisbd

877 Likes | 1950 days ago | 42

28🎂✨ #kaowoatisbd

1,220 Likes | 1952 days ago | 14

12.12☺️🍷💗

997 Likes | 1953 days ago | 4

เรียกเหงื่อได้บ้างก็ยังดี หมูหวานและแม่ของเธอแฮปปี้🚴🏻‍♀️💜 #skylanethailand

358 Likes | 1953 days ago | 1

อากาศดีๆช่วงนี้ ใครอยากปั่นกับล้อกลมๆ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นหรือเตรียมตัวอย่างไร เรามาดูกันดีกว่าค่ะ (ดูคลิปตัวเต็มได้ที่เฟสบุ๊ค Kaowoat nucharavadee)

1,191 Likes | 1955 days ago | 11

About Last Night✨💫🍷 @vanillaxlemon 👗

899 Likes | 1955 days ago | 9

💙💜💗🔮

1,688 Likes | 1959 days ago | 19

ชอบรูปนี้เพราะแสงจริงๆ ละมุนมากกก🎆🔮💜💗 #skylanethailand

1,470 Likes | 1960 days ago | 14

เสื้อปั่นหวานเจี๊ยบ🚴🏻‍♀️🙏🏻💗 #singhaparkchiangrai #skylanethailand ส่วนeyeliner ก็ยังติดทนอยู่เลย @areeya.thailand

1,954 Likes | 1960 days ago | 22

ตามมาจ่ะ ตามมาาาา🏃🏻‍♀️😁 #sgrun2018 #sgrun4teachers #hybteam #vaporfly4%flyknit

1,565 Likes | 1962 days ago | 10

เช้านี้กับ SG Run2018 เริ่มกลับมาฟื้นฟูร่างกายแล้ว วันนี้วิ่งก็ไม่พบอาการเจ็บแต่อย่างใด ดีใจจัง🏃🏻‍♀️😁 ค่อยเป็นค่อยไปนะ ขาจะได้หายอย่างสมบูรณ์ ปล. เหรียญวิ่งที่ใหญ่ที่สุดในโลกและหนักที่สุดในโลกเช่นกัน #sgrun2018 #sgrun4teachers #hybteam

1,385 Likes | 1964 days ago | 6

เมื่อวานซัดเนื้อเข้าไป วันนี้ต้องเอาออกนะ 😥 ชดใช้กรรมที่ทำไป #teamnike

1,024 Likes | 1966 days ago | 5

ชอบงานนี้มากเลยอ้ะ อากาศก็ดี คนไม่เยอะจนอึดอัด เสื้อสวย ผ้าบัฟน่ารัก เหรียญก็น่าร๊ากกกกกกกกกกก บรรยากาศงานก็ญี่ปุ๊น ญี่ปุ่น 🇯🇵 ข้าวโอ๊ตชอบมากกกก ขอบคุณ Pocari ที่ชวนไปวิ่งงานน่ารักๆแบบนี้นะคะ แฮปปี้มากค่ะ 📷 @phatsiraphob #PocariSweatTH #LoseToLiveRunTogether

991 Likes | 1967 days ago | 5

อ้วนจะบิน🦅🙈🐽

1,025 Likes | 1968 days ago | 5

เริ่มต้นเดือนสุดท้ายของปี กับงานSG Run2018 วันอาทิตย์นี้เจอกันเน้อ #sgrun2018 #sgrun4teachers

505 Likes | 1969 days ago | 0

ใครที่อยากลองวิ่งเทรล⛰🏃🏻‍♀️ แต่ไม่รู้ว่าต้องมีหรือเตรียมตัวอย่างไรบ้าง วันนี้ข้าวโอ๊ตมีคำแนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับการวิ่งเทรล มือใหม่อยากลองวิ่งเทรล คลิปนี้อาจจะทำให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น เรามาดูกันดีกว่า #กกทอยู่เคียงข้างทุกเส้นทางของนักกีฬาไทย

622 Likes | 1971 days ago | 8

ขออนุญาตเทรนเนอร์1มื้อนะคะ จะกลับไปชดใช้ให้อย่างสาสม @mai.charan

546 Likes | 1971 days ago | 5

See you naaaa☺️ #PocariSweatTH #LoseToLiveRunTogether

461 Likes | 1972 days ago | 1

Make the world listen 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ #nrcbkk #nikewomen #maketheworldlisten #justdoit #⚡️😱🔥

359 Likes | 1973 days ago | 2

Pocky ChocoRich 2รสชาติพรีเมี่ยมโดนใจมากๆ ❤️ทั้งรสช็อคโกแลต และรสสตรอเบอร์รีแท้ๆเข้มข้นสุดๆ #PockyChocoRich แล้วอย่าลืมไป Add Line Glico Thailand กันนะ มีสติ๊กเกอร์น่ารักๆให้ดาว์นโหลดฟรีด้วยน้า

1,122 Likes | 1973 days ago | 5

ปีนี้ไม่รับการเป็นเพซเซอร์ติดลูกโป่งงานวิ่งใดๆ แต่ของานนี้งานเดียว เจ็บขาแค่ไหนก็ขอวิ่ง Nike women Bangkok Marathon กิจกรรมของไนกี้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งปี2018 📷 @mhongliostudio #nrcbkk #nikewomen #maketheworldlisten #justdoit #⚡️😱🔥

1,400 Likes | 1974 days ago | 11

เทรลสุดท้ายของปี2018 เจอกันใหม่เทรลปีหน้านะจ๊ะ ที่เหลือก็วิ่งRoad ใสๆกุ๊กกิ๊ก Pocari 10k , SG Run 10k, C-Vit 10k , ChiangMai Marathon 21k ใครไปงานเดียวกันเจอกันนะคะ 🏃🏻‍♀️😄 #tigerbalmtrail2018 #tigerbalmkhaoyaitrail2018 📷 @phatsiraphob

638 Likes | 1978 days ago | 0

😎🕶 @salt.x.pepper

622 Likes | 1979 days ago | 10

อาทิตย์นี้เจอกันที่งานBangkok Marathon นะคะ สาวๆไนกี้ที่ได้รับคัดเลือกไปวิ่งด้วยกัน เตรียมตัวให้พร้อมนะ❤️ #nrcbkk #pacerkaowoat #teamnike

1,246 Likes | 1981 days ago | 14

มีข่าวรายงานมาว่า พบหมูป่าวิ่งผ่านกล้องในงานวิ่งเทรล🐽🤣🤭 โอ๊ยยยยรีดน้ำหนักด่วนเลยข.อ #ผู้หญิงจ้ำม่ำคือผู้หญิงอ้วน #tigerbalmtrail2018 #tigerbalmkhaoyaitrail2018

1,364 Likes | 1982 days ago | 8

วิ่งเข้าป่าไปกับสาวTiger Balm ด้วยกันนะ 🏃🏻‍♀️⛰ #khoyaitrailmarathon2018 #tigerbalmtrail2018 #tigerbalmkhaoyaitrail2018 #goprothailand

1,492 Likes | 1984 days ago | 15

หนีเข้าป่าอีกแล้ว ข.อ พรุ่งนี้เอาใจช่วยเค้าด้วยนะ 🏃🏻‍♀️⛰ #tigerbalmtrail2018 #tigerblamkhaoyaitrailmarathon2018 #khaoyaitrail2018

586 Likes | 1985 days ago | 1

มีหลายคนถามกันมาว่า อยากวิ่งต้องทำยังไงบ้างวันนี้ข้าวโอ๊ตมีคลิปให้คำแนะนำง่ายๆสำหรับคนที่อยากเริ่มวิ่ง มาดูกันว่าเราจะต้องเตรียมและต้องมีความพร้อมยังไงบ้าง ในรูปแบบง่ายๆของข้าวโอ๊ตกัน ติดตามแบบคลิปแบบเต็มๆได้ที่ Facebook ของข้าวโอ๊ตค่ะ แล้วมาวิ่งไปด้วยกันนะ #กกทอยู่เคียงข้างทุกเส้นทางของนักกีฬาไทย

1,460 Likes | 1987 days ago | 18

อาทิตย์นี้แล้ว พร้อมเข้าป่ากันรึยัง ชาวคณะทั้งหลาย @sunkiess @pearr.cn @nookie_jate @juliejitraphan @maymaychalita แค่คิดก็แสบผิวละเด้อ เดินสถานเดียวนะงานนี้ขายังเจ็บอยู่ 😝 พกหม่าล่าเข้าไปกินในป่าได้มั้ย #khoyaitrailmarathon2017 #tigerbalmtrail2017

359 Likes | 1992 days ago | 2

ตามหามานานอายไลเนอร์ที่จะใช้แล้ววิ่งได้โดนที่ไม่กลัวว่าจะไม่ทน หรือหลุดลอก เพราะเปนคนที่เปลือกตามันมากกก ทาหรือเขียนอะไรที่เปลือกตาได้แปปเดียวก็หลุด เมื่อได้เจอ @areeya.thailand ก็ได้ทดลองใช้วิ่งเทรลเลย ใช้เวลาวิ่งอยู่เกือบ5ชั่วโมง บอกเลยว่าใช้ดีจริงอย่างที่หลายๆคนแนะนำ ไม่หลุดลอกติดทน ลองเลื่อนดูภาพที่ตอนวิ่งเทรลได้เลย จากนี้ไปก็จะได้กรีดอายไลน์เนอร์วิ่งบ้างแล้ว และราคาไม่แพงอย่างที่คิด ข้าวโอ๊ตแนะนำสาวๆสายออกกำลังกายแล้วมองหาอายไลเนอร์ดีๆและติดทนค่ะ ไปตำกันโลดดดด ราคาโปรตอนนี้ 279 บาท จากปรกติ 490 บาท นะคะ IG : @areeya.thailand areeya.thailand FB : @pjmakeuphouse สั่งซื้อได้ทางไลน์ที่ Line : @peachmakeup มีที่ร้านร้านอีฟแอนบอย ร้านบิวเทรียม ร้าน Hej #areeya #supercat #อายไลเนอร์แมว #อายไลเนอร์สุดเฮี้ยน

1,664 Likes | 1993 days ago | 12

Good day😁 ชุดปั่นสวยมาก ข้าวโอ๊ตชอบ many thx to support ka 🙏🏻🚴🏻‍♀️ #singhaparkchiangrai

821 Likes | 1995 days ago | 2

Special Night🏙🌙✨ 29.10.18

579 Likes | 1995 days ago | 3

เย็นนี้มาเจอกันที่สวนลุมนะคะ #nrcbkk #nikepacers #pacerkaowoat #teamnike

576 Likes | 1998 days ago | 7

รวมพลคนชื่อ อ อ่าง พวกเรามาทำอะไรกันนะ? @oatpramote @djart_marut

1,231 Likes | 2002 days ago | 6

วิ่งคนเดียวมันก็เหงาๆนิดนึงเนอะไม่เป็นไรนะเดี๋ยวก็ชิน🤣 อดทนนะ #utcr2018 #singhaultratrailchiangrai2018 #nike #hybteam @singhapark_chiangrai

423 Likes | 2002 days ago | 1

จากนี้ไปไม่ต้องพกเครื่องสำอางให้ยุ่งยาก เค้ามีตัวช่วยสำหรับสาวละนะ เครื่องสำอางในซอง @sis2sis_thailand มีแปรงในตัว โดยมีทั้ง Lip & Cheekสีให้เลือกเยอะมาก eye shadow Mascara และ Concealer พกพาก็แสนจะสะดวก หรือต้องแต่งหน้าฉุกเฉิน ก็แค่แวะ 7-11 หรือถ้าจะซื้อลองทุกสีก็ไป eveandboy ได้เลยค่ะ #sis2sis #ของดีเซเว่น #eveandboy

1,416 Likes | 2003 days ago | 13

ช่วงแรกๆทรงยังดีอยู่ ยังไม่หนังชีวิตเท่าไหร่ จิตนาการอยู่ว่านี่คือทุ่งลาเวนเดอร์ ฟิ้ววว😁🏃🏻‍♀️ยังยิ้มได้เพราะยังไม่เจอทางขึ้นเขาข้างหน้า @singhapark_chiangrai #ถ้าเราคิดถึงเขาก็แค่ไปหาเขา🙄 #utcr2018 #singhaultratrailchiangrai2018 #hybteam #gopro5 #nike

1,685 Likes | 2004 days ago | 16

เช้านี้หนีไปขึ้นเขา เข้าป่า แทบเอาชีวิตไม่รอด เพลียหมดพลัง แดดอย่างโหด วิ่งไม่ไหว แต่จบนะจ๊ะสนุกมากกก #utcr2018 #singhaultratrailchiangrai2018

484 Likes | 2006 days ago | 2

I hope my smile will make you happy. 😀 #nrcbkk #nikepacer #pacerkaowoat #teamnike

550 Likes | 2008 days ago | 2

😀🍦🤗

940 Likes | 2009 days ago | 6

Ice cream is happiness🍦☀️😄 Photo by @sunkiess #joshhotel

625 Likes | 2012 days ago | 0

มาร่วมกันวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี และยังได้ทำบุญในโครงการ “หมอชวนวิ่ง” 👨‍⚕️👩‍⚕️🏥 @morchuanwing ที่จัดโดยแพทย์สภา งานวิ่งครั้งแรกที่หมอและพยาบาลจากทั่วประเทศจะมาร่วมวิ่งไปกับคุณ เงินรายได้หลังจากหักค่าใช้จ่ายนำไปซื้อเครื่องมือและอุปกรณ์การแพทย์ให้กับโรงพยาบาลที่ขาดแคลนทั่วประเทศ ร่วมสมทบทุนเสื้อโครงการหมอชวนวิ่งในราคา 200 บาท ติดตามรายละเอียดได้ที่ FB หมอชวนวิ่ง หรือโทร 065-580-5115 #หมอชวนวิ่ง #มาวิ่งกับหมอ

1,862 Likes | 2014 days ago | 16

Fins และ Mask สีสวยถูกใจม๊ากกก💕ขอบคุณ @gull_thailand_official นะคะ #gullthailand

1,150 Likes | 2015 days ago | 2

รูปงานเมื่อวานมาแล้ววววว วิ่งไปดูกันเถอะ😲 เด่วนะแค่กดไปที่ลิ้งค์ก็ได้รูปแล้วมั้งข.อ 😬😬➡️ https://www.dropbox.com/sh/p004nnndgkaxeq6/AAD1JtznRCSCt-WLvySsnP6ra?dl=0 #nrcbkk #teamnike #justdoit #⚡️😱🔥 #pacerkaowoat cr. @mhongliostudio

797 Likes | 2016 days ago | 1

ใครที่รักและชอบการวิ่งฟังทางนี้ ข้าวโอ๊ตมีงานวิ่งสนุกๆมาชวนเพื่อนๆกับงาน Pocari Sweat presents "Lose to Live Run Together” เติมให้พอ...วิ่งต่อให้เต็มที่ กับโพคารี่สเวท โดยเส้นทางการวิ่งแบบCity Run เริ่มต้นที่ศูนย์กีฬาสเตเดียมวัน ซึ่งการวิ่งแบ่งเป็น 2 ระยะ คือแบบ Fun Run 5 กิโล และ Mini Marathon 10 กิโล งานจะมีในวันอาทิตย์ที่ 25 พฤศจิกายน 2561 รายได้ส่วนนึงจากการสมัครนำไปมอบให้แก่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย ได้วิ่งแล้วยังได้ร่วมทำบุญอีกด้วยน้า นอกจากนั้นแล้ว ยังได้เจอและร่วมวิ่งกับพี่ก้อยรัชวิน และน้องๆวง SWEAT16 อีกด้วยน้า ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/pocarirunth/ และสมัครวิ่งแล้วได้ที่ http://pocarirunth.com แล้วเจอกันในวันงานนะคะ #PocariSweatTH #LoseToLiveRunTogether

1,097 Likes | 2018 days ago | 6

ความสุขเล็กๆในเย็นวันอาทิตย์🚴🏻‍♀️☀️❤️ #skylanethailand #rapha

69 Likes | 2021 days ago | 0

ไม่ว่าเราจะใช้ชีวิตประจำวันในรูปแบบไหน เรื่องข้อก็สำคัญต้องดูแลให้ดีนะจ๊ะ @herbplusofficial #lekcapp #ดูแลทุกข้อให้ดีจะมีดีทุกข้อ #ดีทุกข้อ #Herbplus

1,913 Likes | 2023 days ago | 22

ลอยมาเลยช่วงเข้าโค้ง100เมตรสุดท้าย #acvrun2018 #teamnike #nrcbkk #pegasus35

959 Likes | 2024 days ago | 6

Hello October, Hello Monday

1,526 Likes | 2025 days ago | 11

เช้ามืดวันนี้ แค่4โลกว่าก็เหงื่อท่วมละ #acvrun2018 #teamnike #nrcbkk

799 Likes | 2025 days ago | 4

ปีที่แล้วเป็นเพซเซอร์ แต่ปีนี้มาวิ่งเอง เช้าวันนี้ตั้งใจจะวิ่ง10โล แต่มีอาการเจ็บชินสปิ๊นท์(อีกแล้ว) เลยเปลี่ยนเป็นวิ่ง4โลแทน 4.46km. / 26:54min. Pace 06.01 ไม่กล้ากดเยอะ วิ่งสบายๆละกัน เข้าเส้นมาเดินเป๋เลยจ้า ดีนะที่วิ่งแค่4โล ไม่งั้นแย่กว่านี้แน่ๆเลย งานจัดดีเหมือนเดิม ของกินเพียบ อิ่มมากๆ Cr. พี่แป้ง #acvrun2018 #teamnike #nrcbkk #hybteam #suuntoth

1,962 Likes | 2027 days ago | 14

🙆🏻‍♀️

970 Likes | 2028 days ago | 5

🌈🦄🙋🏻‍♀️ แค่เล่นฮูลาฮูป จะรุมถ่ายเค้าทำไมกันนะ

1,401 Likes | 2030 days ago | 10

เริ่มต้นสู่ฤดูซ้อมวิ่งอย่างเป็นทางการ #vaporfly4flyknit #vaporfly4 #teamnike #nrcbkk

1,395 Likes | 2030 days ago | 19

ขอบคุณ RUSH Magazine ค่าาา 🙏🏻🏃🏻‍♀️ #rushmagazinethailand #teamnike #suuntoth

1,120 Likes | 2031 days ago | 7

Chubby girl💁🏻‍♀️🐽💗

1,223 Likes | 2032 days ago | 5

เช้านี้เห็นคนไปวิ่ง อยากลงภาพวิ่งบ้าง อาทิตย์นี้พักก่อนนะ ขอหายป่วยก่อน อาทิตย์หน้าเจอกันงาน AC V Run เน้อ 📷cr. @aannn ภรรยาเจ้าแว่นที่ถ่ายรูปเก่งกว่าเจ้าแว่นไปแล้ว #hybteam #teamnike #pagasus35

836 Likes | 2033 days ago | 6

เช้าวันนี้ไปพบคุณหมอแล้ว หมอบอกว่าผอมแบบนี้ดูไม่ออกว่าคอเลสเตอรอลสูงถึง388 หมอขอ2เดือนจากนี้ลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ควบคุมอาหาร แล้วมาเจาะเลือดตรวจใหม่ Godivaในมือสั่นริกๆเลยจ่ะ หวัดก็ยังไม่หาย10วันละเนี้ย ฮ่วย!!!

818 Likes | 2035 days ago | 8

ป่วยครบ7วันพอดี กินยาจนหมดก็ไม่หาย สุดท้ายก็ต้องพาร่างตัวเองมาหาหมอ เจาะเลือด เอ็กซเรย์ปอด รอพบแพทย์ แต่ที่กรี๊ดที่สุดคือชั่งน้ำหนักแล้วน้ำหนักขึ้น วี๊ดดดด!!!! ใครชวนเราแหลกชาบูปิ้งย่างเนี้ย?....😷🤒🤫🙄

866 Likes | 2036 days ago | 3

🦓📷 #kaowoatxsafariworld #suuntoth

490 Likes | 2037 days ago | 0

Giraffe and me🦒🙆🏻‍♀️ #kaowoatxsafariworld

404 Likes | 2037 days ago | 7

1วัน กับ ซาฟารีเวิลด์ 🦓🦒🐘🐅#kaowoatxsafariworld

1,552 Likes | 2039 days ago | 4

บอกเลยว่างานนี้ใช้ใจวิ่งล้วนๆ ป่วยแล้วยังจะซ่าส์ไปวิ่ง คนนู้นคนนี้ห้ามไม่ให้วิ่งก็ไม่ฟัง ดื้อไม่เปลี่ยนข.อ เอ๊ยยย เสียงพูดแทบจะไม่มี วิ่งไปไอไป หายใจไม่ออกคัดจมูก น่าจะเป็นการวิ่งระยะมินิที่ทรมานสุดตั้งแต่วิ่งมาแล้ว ช่วงนี้ต้องเริ่มซ้อมวิ่งมากขึ้น มาราธอนปลายปีนี้รออยู่❤️🏃🏻‍♀️ cr. KhunMong #measmartrunmetro #hybteam #teamnike #suuntoth

396 Likes | 2041 days ago | 0

มาย้ำให้ฟังอีกครั้งกับเจ้าตัวนี้ VISTRA Marine Collagen Tri Peptide 1300 (7 Tabs) คือหลังจากลองไปละ เห็นผลเลยว่าช่วยลดความหมองคล้ำของใบหน้า ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส และเรียบเนียนมากขึ้น วิธีกินก็ง่ายมาก แค่วันละ1เม็ด พร้อมอาหารหรือช่วงท้องว่าง อย่าลืมไปหาซื้อกันนะ ที่ 7-11 ที่สำคัญ ซื้อตอนนี้ได้แสตมป์ 3 บาทตั้ง 12 ดวง คือคุ้มสุดอะบอกเลยย ตั้งแต่วันนี้ถึง 23 กย.นี้เท่านั้นนะจ๊ะ #Vistra #Vistraclub #Vistracollagen #ของดีบอกต่อ

198 Likes | 2041 days ago | 1

ปล่อยพลังในตัวคุณออกมาให้ทั้งโลกได้ยิน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา Nike.com/justdoit #⚡😱🔥 #nikewomen #justdoit #Teamnike

743 Likes | 2045 days ago | 3

Good weather 🚴🏻‍♀️ #skylanethailand

776 Likes | 2046 days ago | 3

09.09.18❤️

1,092 Likes | 2050 days ago | 6

ปั่นทันก่อนฝนเท ลมแรงมากเกือบปลิวทั้งคนทั้งจักรยาน ใจหายแว็บบบบ สบายใจละกลับบ้านได้🚴🏻‍♀️ #suuntoth

746 Likes | 2050 days ago | 3

หน้าเหวี่ยง👩🏻 #hybteam

1,727 Likes | 2053 days ago | 8

❤️😊

1,046 Likes | 2054 days ago | 6

☀️

823 Likes | 2055 days ago | 8

A GIRL IS A GUN 📷 @jeff_streettriaction

307 Likes | 2055 days ago | 0

อะๆมีของดีมาแนะนำ นี่เลยย Vistra Marine collagen TriPeptide 1300 (7 Tabs) เค้ามีคุณสมบัติรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว ยับยั้งริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ทำให้หน้าดูเด็กและเฟิร์มสุดๆ ใครอยากลองไปจัดเลยที่ 7-11 ตอนนี้เค้ามีโปรโมชั่นได้แสตมป์ 12 ดวง ดวงละ 3 บาท รวมมูลค่า 36 บาทเลยน่ะ ตั้งแต่วันนี้ ถึง 23 กันยา 61 นะจ๊ะ #Vistra #Vistraclub #Vistracollagen #โปรโมชั่น

2,824 Likes | 2058 days ago | 47

OAT🖤 ไปไลค์รูปเค้าและกดไลค์เพจกันเร๊วววว เพจFB รวมดาวสาวดำน้ำ “ข้าวโอ๊ต เบอร์16” นะจ๊ะ กดได้ที่ลิ้งbio ได้เลยจ้า

1,143 Likes | 2060 days ago | 2

สิ่งที่ชนะวันนี้ไม่ใช่การวิ่งเข้าเส้นชัย แต่มันคือการตื่นแล้วลุกออกมาวิ่งได้55555555 กว่าจะขุดร่างตัวเองออกมาได้ งอแงกับตัวเองไปตั้งหลายรอบ ข.อ เอ๊ยยย🏃🏻‍♀️🤤👏🏻Photo by P’Ple #turtlerocketteam #bangkokpostminimarathon2018 #หน้าบวมๆหน่อยเพราะเพิ่งไปแฟตหน้ามา

891 Likes | 2061 days ago | 9

นักวิ่งผู้ที่ผ่านเข้ารอบสุดท้าย กติกาที่ทางNike ส่งไปทางSMS อ่านให้ครบถ้วนนะคะ ย้ำว่าต้องครบถ้วน!!แล้วไประเบิดความเร็วกันในคืนวันพรุ่งนี้ สะพานพุทธต้องลุกเป็นไฟ 🔥☄️🏃🏻‍♀️ 📷 @mhongliostudio ช่างภาพเซเลป #zoomspeedseriesbkk #nrcbkk #pagasusturbo

443 Likes | 2061 days ago | 5

Working งานโกล์วโกล์ว✨📷

470 Likes | 2062 days ago | 7

❤️🏃🏻‍♀️🙏🏻 ไปวิ่งกันเถอะค่ะ

751 Likes | 2063 days ago | 7

💁🏻‍♀️

710 Likes | 2064 days ago | 1

ถ้าขาดคิ้วนี่หน้าสดไปแล้วนะข.อ 😗

680 Likes | 2066 days ago | 8

ไม่ใกล้ไฟ จะรู้ได้ไงว่าไฟอุ่น ไม่รักคุณจะรู้ได้ไงว่ามีคุณแล้วอุ่นใจ 🔥☄️💥 #แคปชั่นน่าตีจริงๆ

623 Likes | 2066 days ago | 7

คิดถึงกันมั้ย? พรุ่งนี้เจอกันที่สนามกีฬากองทัพบกนะคะ🏃🏻‍♀️❤️ #nrcbkk #nikepacer #pacerkaowoat #teamnike

1,083 Likes | 2067 days ago | 8

เสื้อสวย เค้าชอบ แบรนด์พี่สาวเค้าเอง ไปดู👚 @vanillaxlemon

745 Likes | 2067 days ago | 5

แค่หาเรื่องไปกินKFC ก็เลยไปปั่นแค่นั้นเอ๊งงง🤭🚴🏻‍♀️ #มือผู้หญิงนะไม่ใช่ผู้ชาย #ความแขนไหม้นั้นไม่รู้จะทำยังไง #ข้างหลังนี่ปลาแซลม่อนใช่มั้ย #skylanethailand #suuntoth

1,010 Likes | 2069 days ago | 5

Bangkok City📹📷 #work #comingsoon #teamnike

1,081 Likes | 2071 days ago | 6

ข้าวโอ๊ตเป็นคนที่มีActivity การออกกำลังกายเยอะ และมีชีวิตที่เร่งรีบ การดูแลสุขภาพและรูปร่างเป็นสิ่งสำคัญ เลยพยายามหาตัวช่วยดีๆเพื่อบำรุงและฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย อยากได้อะไรที่ทานง่ายและสะดวก เลยเลือกเครื่องดื่มไฮโปรตีน Tipco Beat สกัดจากถั่วลันเตาสีเหลือง หรือ Pea protein เป็นโปรตีนที่มาจากพืช 100% ไม่มีคอเลสเตอรอล ไขมันสัตว์ รสชาติไม่หวานเกิน หอมอ่อนๆ เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ขนาดขวดไม่ใหญ่สามารถทานได้หมด และที่ชอบคือกินแทนมื้ออาหารตอนเช้า หรือ เย็นได้ ใครเป็นสายออกกำลังกายแบบข้าวโอ๊ตแนะนำเลยค่ะ มีขายแล้วที่ 7-11 และห้างชั้นนำ และ สั่งซื้อ online ได้แล้วที่ Shopee.co.th

1,951 Likes | 2072 days ago | 5

มารีดเอาชาบูที่สิงอยู่ในร่างออกสักหน่อย🏃🏻‍♀️ #teamnike #nrcbkk #sunntoth

1,167 Likes | 2072 days ago | 13

นักปั่นสายวินเทจ ต้องมาที่นี่เลย เค้ามีชุดปั่น และaccessories ต่างๆมากมายให้เลือกค่ะ ไปได้เลยที่ “เร็วกว่าเดิน” #CyclubXFtw #เร็วกว่าเดิน

895 Likes | 2073 days ago | 13

ทำไมต้องทำให้เทพีหงุดหงิดด้วย!! 😡😔 cr.P’Pang เพจวิ่งน้อยร้อยรูป

1,319 Likes | 2074 days ago | 9

วันแม่ปีนี้ รับสะใภ้ดีๆไปฝากแม่สักคนมั้ยคะ😊😁🙏❤️ #hybteam #ไฮว์ฟทีม #teamnike #suuntoth #12thaugusthalfmarathonbangkok2018

559 Likes | 2075 days ago | 5

กิจกรรมใหม่ของข้าวโอ๊ต😁 🔫❤️มาเรียนยิงปืนครั้งแรก เรื่องความแม่นก็ไม่เป็นที่สองรองใครนะจ๊ะ ขอเน้นโดนจุดสำคัญ จะได้ไม่เปลืองกระสุน55555 ขอบคุณอาจารย์คนเก่ง @sunkiess มากๆค่ะ ดูแลกันเป็นอย่างดีเลย ใครสนใจมาลองยิงปืนที่นี่ได้นะคะ สนามยิงปืนบางบัวทอง มีปืนให้เลือกหลายแบบ เริ่มต้นที่ 590 บาทค่ะ สอบถามโทร 0802-357-357

664 Likes | 2077 days ago | 6

🧖🏻‍♀️ มองได้ แต่อย่าชอบ

152 Likes | 2077 days ago | 0

BANGKOK SPEEDSTER คุณคิดว่าคุณเร็วพอที่จะครองตำแหน่งนักวิ่งที่เร็วที่สุดใน “กรุงเทพ” หรือยัง นักวิ่งที่เร็วทีสุดจะต้องมาเผชิญหน้ากันอีกครั้ง ในวันที่26 สิงหาคม นี้ เพื่อค้นหานักวิ่งชายและหญิงที่เร็วที่สุดไปด้วยกัน สถานที่รอบFinal Round : ลานอนุเสาวรีย์รัชกาลที่1 สะพานพุทธ (ตรงข้ามโรงเรียนสวนกุหลาบ) เปิดรับลงทะเบียนและรับเสื้อตั้งแต่เวลา 18.00น. เป็นต้นไป ผู้ชนะเลิศจะได้รับ ZOOM SPEED SERIES PACK มูลค่า 30,000 บาท (ชาย 1 รางวัล หญิง 1รางวัล) รองชนะเลิศอันดับ 1 จะได้รับ ZOOM SPEED SERIES PACK มูลค่า 20,000 บาท (ชาย 1 รางวัล หญิง 1รางวัล) รองชนะเลิศอันดับ 2 จะได้รับ ZOOM SPEED SERIES PACK มูลค่า 10,000 บาท(ชาย 1 รางวัล หญิง 1รางวัล) #zoomspeedseries #pegasusturbo #nrcbkk

1,316 Likes | 2079 days ago | 14

พาเพื่อนใหม่ไปลุยทวิมาแล้วนะ มันส์มาก ต่อไปจะเอาไปลุยไตรกีฬา Suunto spartan sport wrist hr 🙏 #suuntoth

685 Likes | 2080 days ago | 3

เข้าเส้นแบบฟินๆ🙆🏻‍♀️👏🏻❤️☺️ #cimbthaitriathlonforaseanday2018 #cimbthaitriathlon #fit4triteam #hybteam #teamnike #suuntoth

1,039 Likes | 2081 days ago | 17

จบแล้วจ้าาาา👏🏻2nd women (16-29) Duathlon ได้ที่2 รุ่นอายุ16-29ปี🏆🥈 งานทวิกีฬาแรกในชีวิต แต่ฝนฟ้าไม่เป็นใจตกหนักมาก จึงต้องทำให้ตัดการปั่นจักรยานออกไป เหลือแค่วิ่งอย่างเดียว เลยต้องวิ่ง กลางสายฝนทั้งหมด16กิโลครึ่ง บอกเลยว่าซ้อมวิ่งมาน้อยมาก55555 ซ้อมปั่นมาเยอะกว่า แต่ดันไม่ได้ปั่นซะงั้น เลยอาศัยบุญเก่าที่หยอดกระปุกมา ใช้วิ่งมันซะ ทางวิ่งRolling เยอะมากกกกกกก แทบร้องขอชีวิต แต่ก็ผ่านมาได้ ทั้งนี้ทั้งนั้นจบเพราะลูกขยันของตัวเองล้วนๆ หายเหนื่อยเลย #cimbthaitriathlonforaseanday2018 #cimbthaitriathlon #fit4triteam #fit4tri #hybteam #teamnike #suuntoth

759 Likes | 2082 days ago | 12

พรุ่งนี้ข.อ ต้องรอด ต้องจบ!! ตื่นเต้นๆ พาหมูหวานมาลงสนามแข่งแล้ว เราจะแข็งแกร่ง และสู้ๆไปด้วยกันนะ

218 Likes | 2083 days ago | 7

ข้าวโอ๊ต ศ. บิงซู ชาบูและปิ้งย่าง 👊🏻🤪🥊 #44boxinggym

104 Likes | 2084 days ago | 0

เวลาของนักวิ่งสายSpeedมาถึงแล้ว เตรียมพบกับการแข่งขันประลองความเร็ว #ZOOMSPEEDSERIESBKK ถ้าคุณคิดว่าเร็วพอที่จะครองตำแหน่งนักวิ่งที่เร็วที่สุดใน “กรุงเทพ” ก็หยิบรองเท้าคู่เก่งแล้วมาSpeedไปกับเราได้เลย!! ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่Link ใน Bio ด้านบน #ZOOMSPEEDSERIESBKK #PEGASUSTURBO

102 Likes | 2085 days ago | 1

The magic is in the foam! Nike Zoom Pegasus Turbo features Nike ZoomX foam, the lightest, highest energy returning foam Nike's ever created Launching on August 2 at Nike Siam Square 1, Supersports Central World & Nike.com #pegasusturbo #weflybkk

781 Likes | 2087 days ago | 5

ร้านน่ารัก เก้าอี้ข้างๆ ยังว่างอยู่นะ😁🤪🚴🏻‍♀️ #เร็วกว่าเดิน #CyclubXFtw

676 Likes | 2090 days ago | 9

ก็ไม่เท่าไหร่ค่ะ แค่1,500cc. เอง🤪 #นมหรือเครื่องยนต์ #นี่มาถ่ายงานหรือเล่นตลก #หนูจะเอารองเท้าแบร์ฟุตมาทำเป็นพัดแบบนี้ไม่ได้

84 Likes | 2092 days ago | 0

Panda VR Run อยู่ไหนก็วิ่งได้ มาร่วมวิ่ง ร่วมทำบุญไปด้วยกัน รายได้จากการสมัครส่วนหนึ่ง มอบให้กับมูลนิธิกระจกเงา เปิดรับสมัครในวันที่1-15สิงหาคมนี้นะคะ ข้อมูลเพิ่มเติมติดตามได้ที่เพจ FB แพนด้าตาบวม www.facebook.com/moaningpanda

656 Likes | 2095 days ago | 3

วันนี้อากาศดี ฝนตกนิดๆให้เย็นสบาย แม่ของหมูหวานใจดีขนาดป่วยยังพาหมูหวานมารับลมตอนเช้า😁🚴🏻‍♀️🌧 #skylanethailand

1,085 Likes | 2096 days ago | 15

ยิ้มสู้หวัด กลัวไม่ได้ภาพสวยๆ😷🤧🤒 📸snap by @maymaychalita

724 Likes | 2097 days ago | 11

มาหาแมลงกินยามค่ำคืน🚴🏻‍♀️ #ปั่นไล่หวัด😷#skylanethailand

356 Likes | 2099 days ago | 4

แพนด้าตาบวม “VR Run” อยู่ไหนก็วิ่งได้ Coming soon นะจ๊ะ 🐼🎥 @boom_theeaterist เปิดรับสมัคร 1 ส.ค. นี้ ปูเสื่อรอกันได้เลย

548 Likes | 2100 days ago | 2

ใครอยากลองต่อยมวย ทั้งมือใหม่เพิ่งเริ่มต้นหรือมืออาชีพ ตอนนี้เค้ามีโปรโมชั่นพิเศษๆ แนะนำที่นี่เลยค่ะ 👊🏻🙏 @44boxing

1,112 Likes | 2102 days ago | 9

วันนี้ตื่นสายฮะ พี่ๆเค้าออกไปปั่นกันก่อน เลยได้ปั่นคนเดียวเลย 🤦🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

317 Likes | 2103 days ago | 4

Come back again กลับมาระเบิดแข้ง 1ปีที่หายไป เคาะสนิม ปัดฝุ่น ใหม่หมด!!! พลังความฟิตการต่อยเป็นศูนย์👊🏻 ได้เวลาเรียกความฟิตกลับคืนมาแล้ว (มีหลายคลิปเลื่อนดูนะ)

851 Likes | 2106 days ago | 12

Thank you @rightfitbkk na ka ตรวจเช็คสรีระร่างกาย ปรับท่าปั่น ดูแลการฟิตติ้งให้น้องหมูหวานเป็นอย่างดีเลย🙏🚴🏻‍♀️

1,594 Likes | 2106 days ago | 13

มารื้อฟื้นการวิ่งใหม่ วิ่งเพซ6หน้าตาจะประมาณนี้ หน้าตาเหมือนไม่เหนื่อย แต่ความเป็นจริงคือเหนื่อยมากกก ด้วยความที่กล้องเยอะเกิน การแสดงต้องมา🏃🏻‍♀️😁#nike #pegasus35 #hybteam #ไฮว์ฟทีม 📸cr. เพจ DNF

545 Likes | 2107 days ago | 10

See you tomorrow NRCBKK🏃🏻‍♀️ #nrcbkk #teamnike #nikepacers #pacerkaowoat

773 Likes | 2108 days ago | 2

Good Morning ❤️ เจอแดดอะหน้าดำ แต่ถ้าเจอเธอจังๆอ่ะหน้าแดง😬 #บ้าจริงลมพัดแรงจนกางเกงขาดเลย🤪😁

992 Likes | 2109 days ago | 8

Kaowoat is come back🏃🏻‍♀️ หลังจากเจ็บไปเกือบ2เดือน ได้เวลากลับมากระตุ้นตัวเองแล้ว หมอเริ่มให้วิ่งได้แล้ว เย้! ตอนแรกลงระยะฮาฟงานนี้ไว้ แต่ยังมีความห่วงความกังวลอยู่ เลยเลือกที่จะวิ่งระยะมินิแทน แต่!!!! เมื่อคืนนอนไปแค่ชั่วโมงกว่า(มัวแต่ดูบอล ไอ้บ้า) เลยตัดสินใจในนาทีสุดท้ายวิ่งระยะฟันรันแทน5555 งานนี้ก็เลยลองหวดขาตัวเองไปเลยละกัน จบระยะ5k เวลา33.31min. Pace6.40 ระหว่างวิ่งไม่มีอาการเจ็บให้กวนใจ โคตรดีใจเลย อากาศวันนี้ดี วิ่งแบบสนุกๆกับสาวไฮว์ฟทีม #hybteam #ไฮว์ฟทีม #hybridsport

929 Likes | 2110 days ago | 6

อยากจับมือใครก็มีแต่ตัวฉัน เหมือนดังเดิมทุกๆ วัน ฉันนั้นแทบขาดใจ🎼

863 Likes | 2112 days ago | 3

ทานKFC สาขาไหนไม่ต้องสืบ😃🚴🏻‍♀️ #fit4tri #fit4triteam #skylanethailand

789 Likes | 2114 days ago | 7

We are Nike Pacers✔️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️รูปอย่างคูลล์ #PacerKaowoat #nrcbkk #teamnike 📸 ช่างภาพเซเลปสุดหล่อ @mhongliostudio

562 Likes | 2115 days ago | 5

แต่งตัว โขกหน้า ตีกระบังเรียบร้อย กำลังจะออกจากบ้าน ฝนก้เทลงมา โอเคไปกินชาบูกันเถอะ #จะเฮ้วตี้หน่อยก็ไม่ได้เลยวุ้ยหงุดหงิด #ขาหายรึยังก็ยังไม่หายซ่าไปปั่นอีก #ดื้อจริงๆนังเด็กคนนี้

533 Likes | 2116 days ago | 0

อยากมีความรักดูซักที อยากจะรู้ว่ามันจะดียังไง เป็นคนในเพลงเหงามันช่างเศร้าใจ อยากจะมีสักคน อยากมีใครสักคน คงทำให้เพลงรักฉันไม่ต้องเหงา 🎼🎧 #KonD

506 Likes | 2117 days ago | 3

💕🚴🏻‍♀️✌🏻อย่าลืมปลดคลีทนะเห้ย!! เด่วก็ก้ล้มอีก #skylanethailand

537 Likes | 2118 days ago | 4

เย็นวันศุกร์อากาศดี๊ดีย์ พร้อมหมูแดงเป็นของแถม โค้งไปได้แปปเดียวคว่ำไปเลยจ้า มัวแต่ห่วงจับเวลาที่นาฬิกา เกลียดการล้มกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง จากนี้ไปจำขึ้นใจว่าห้ามลืมถอดคลีท!! แสบแผลเว่อร์ นักรบย่อมมีบาดแผลสินะ🚴🏻‍♀️ เลื่อนดูภาพเอานะจ๊ะ #skylane #skylanethailand

499 Likes | 2119 days ago | 1

เป็นนักวิ่งย่อมมีร่องรอยความเจ็บปวด

662 Likes | 2120 days ago | 0

รักที่ใช่ ต้องไม่เหนื่อย(ใจ) cr.hoksignha

504 Likes | 2121 days ago | 2

จากเมื่อเสาร์ที่แล้วกิจกรรมสนุกมากๆ เป็นโปรเจคท์พิเศษจากNike ใครลงทะเบียนทันวันเสาร์นี้มาเจอกันอีกครั้งนะคะ “THE FASTER YOU RUN THE MORE YOU FLY” ได้เวลาแล้วที่ผู้หญิงจะออกมาวิ่งเพื่อแสดงพลัง วิ่งเพื่อครองเส้นทางในกรุงเทพ ให้ทุกคนได้รู้ถึงความแข็งแกร่งในตัวคุณ COME FLY WITH US AT NRC BKK กับโปรแกรมการฝึกสุดพิเศษสำหรับผู้หญิงเท่านั้น DATE : 6.30 TIME : 6.44 – 8 AM. VENUE : สนามกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (สนามจุ๊บ) #NRCBKK #WEFLYBKK #PEGASUS35 #JUSTDOIT

259 Likes | 2122 days ago | 2

"คุณคิดว่า เราควรเชิญเพื่อนของคุณคนไหนมาเป็นสาวไฮว์ฟทีม เพราะอะไร?" ตอบคำถามในคอมเมนท์ ที่เพจHYB Team พร้อม Tag เพื่อนคนนั้นของคุณ แล้วแชร์โพสต์นี้เปิดสาธารณะ (Public) ไปที่หน้า FB ของคุณ คอมเมนท์ไหนที่ถูกใจและโดนใจแอดมินที่สุด 3 ข้อความ แจกไปเลย!! รางวัลสุดพิเศษ ผ้าบัฟ+Visor จำนวน 1 ชุด จาก Hybrid Sport ให้คุณไปแบ่งกับเพื่อนที่คุณแนะนำ โดยรางวัลจะแจกทั้งหมด 3 รางวัล ร่วมสนุกกิจกรรมได้ตั้งแต่วันนี้ ถึงวันจันทร์ที่ 2 กรกฎาคม และประกาศผลในวันที่ 3 กรกฎาคม นะจ๊ะ ใครอยากดันเพื่อน อวยเพื่อนจนไส้ทะลัก เชิญเลยค่ะ คุณและเพื่อนของคุณอาจจะได้รับของรางวัลก็เป็นได้ ปล.ทำไมเราถึงรูปใหญ่สุด เพราะเราเป็นหัวหน้าทีมไง5555 #HYBTeam #ไฮว์ฟทีม #hybridsport

400 Likes | 2124 days ago | 13

ยังจำเค้าได้มั้ย...คิดถึงเค้ามั้ย? ใต้โต๊ะทำงานxข้าวโอ๊ต #ใต้โต๊ะทำงาน @chillfmfanpage

862 Likes | 2125 days ago | 2

ข้าวโอ๊ตมีอะไรจะบอก BALANCE Cereal Drink น้ำนมธัญพืช ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวกล้องและข้าวสาลี เป็นการรวมคุณค่าของ 3 ธัญพืช ช่วยให้อิ่มท้อง น้ำตาลต่ำ พรีไบโอติกสูงช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล และไขมัน ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น และยังช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติขึ้น และที่สำคัญทำให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้นอีกด้วย มีทั้งหมด4รสชาติ สูตรOriginal รสDark Chocolate สูตรน้ำตาลน้อย และรสงาดำ "BALANCE Cereal Drink ดีครบเช็คลิสต์สำหรับสาย Healthy” #4CARE #Balance #น้ำจมูกข้าว #พรีไบโอติกสูง #เสริมภูมิคุ้มกัน

367 Likes | 2129 days ago | 4

มีกิจกรรมที่ต้องเจอแสงแดดอยู่เป็นประจำ ต้องมีตัวช่วยที่ดีสำหรับผิวผู้หญิงอย่างเรา👍🏻 ขอบคุณ @supergoop @thaisephora มากๆค่ะ🙏 Facebook: sephorathailand #saphorathailand #supergoop

1,004 Likes | 2130 days ago | 39

Sunday Morning 🚴🏻‍♀️ วันนี้เทพีไม่หมูแดง แต่หมูย่างนะจ๊ะ ฝากเนื้อฝากตัวสู่สกายเลนด้วยนะคะ #skylanethailand

633 Likes | 2132 days ago | 2

จุดเริ่มต้นของการวิ่งของข้าวโอ๊ต คือการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก และเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพที่แข็งแรง และมีกลุ่มสังคมเพิ่มคือสังคมคนออกกำลังกาย พรุ่งนี้มาติดตามกิจกรรมพิเศษสำหรับผู้หญิง เวลา10.30น. ทางFacebookและInstagram ของข้าวโอ๊ตกันนะคะ #NRCBKK #WEFLYBKK #PEGASUS35 #JUSTDOIT

779 Likes | 2133 days ago | 5

ถ้าพี่โอเค หนูก็โอเคนะ👌🏻 #tigerbalmthailandfc #pattayatrail2018 #tigerbalmtrailchallenge2018 #workswheneverithurts

861 Likes | 2135 days ago | 6

จะกระโดดข้ามหรือจะเต้นหนูต้องเลือกนะลูก #ปวดใจกับความหน้ามัน #รูปนี้น้องซื้อมาแพง #tigerbalmthailandfc #pattayatrail2018 #tigerbalmtrailchallenge2018 #workswheneverithurts

676 Likes | 2136 days ago | 5

อาการชินสปินท์เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือตะคริวมา3รอบ สุดท้ายก็มาขึ้นตอนเข้าหน้าเส้นพอดี โอ๊ยยยร้องลั่น😤 แต่ก็จบจ้าาาาา เทรล21k 🙏เป้าหมายครั้งนี้คือประคองตัวเองให้จบ เวลาไม่ซีเรียส ตะคริวมาสะกิดรอบแรกตอนโล15จังหวะนั้นมีเสียหลักไถลเกือบตกหลุมยักษ์5555 รอบสองมันกำลังจะขึ้นตอนโลที่19เลยเดินให้ดีขึ้นแล้วค่อยวิ่งต่ออย่างช้าๆ และสุดท้ายมาแบบเต็มๆตอนวิ่งเข้าเส้นพอดี แม่เอ๊ยแจกตะคริวเก่งจั๊งงงง🙄 เด่วมาลงรูปสวยๆตอนวิ่งนะ ขออวดความสำเร็จแบบเละๆก่อน แหะๆ #tigerbalmthailandfc #pattayatrail2018 #tigerbalmtrailchallenge2018 #workswheneverithurts

798 Likes | 2137 days ago | 1

พักชมสิ่งที่น่าสนใจสักครู่ ขอซ่อมร่างแปป แล้วจะมาเล่าว่าวันนี้ไปวิ่งเทรลเป็นยังไงบ้าง พูดได้คำเดียวว่า บันเทิงมาก 55555 #tigerbalmthailandfc #pattayatrail2018 #tigerbalmtrailchallenge2018 #workswheneverithurts

882 Likes | 2138 days ago | 13

See you tomorrow ดื้อ ซน จะวิ่งให้ได้ ทั้งๆที่ขายังไม่หาย พรุ่งนี้จะหายไปเข้าป่าระยะทาง21กิโล ต้องรอดนะข.อ เจ็บแล้วห้ามฝืน แต่จะเซฟขาให้มากที่สุด ห้ามดีด!! เอาใจช่วยเค้าด้วยนะจ๊ะ #TigerBalmtrail2018 #tigerbalmthailandfc #pattayatrail2018 #tigerbalmtrailchallenge2018 #workswheneverithurts

1,089 Likes | 2139 days ago | 8

เทพีและม้าบิน35ของเธอ👸🏻🦄 #pegasus35 #nike #teamnike #wefly #weflybkk

652 Likes | 2140 days ago | 23

🙏🏃🏻‍♀️😘 ตอนนี้เริ่มกลายเป็นหมูละ

1,356 Likes | 2144 days ago | 24

ดีใจกับคนที่ทำsub1 สำเร็จนะคะ ส่วนเราก็ซับน้ำตาไปก่อน ซ่อมขาให้หายดีแล้วค่อยมาลุย ยังวิ่งไม่ได้ก็มาเชียร์เพื่อนๆในทีมก็สนุกได้เหมือนกัน ขอบคุณทุกคนที่เจอในงาน เข้ามาทักทายถามไถ่เรื่องอาการที่ขาค่ะ จะรีบหายไวๆแล้วจะมาทำsub1ให้สำเร็จอย่างที่หวัง ซู่ๆ✌🏻🏃🏻‍♀️ #GarminBlueRun2018 #hybteam #pegasus35

902 Likes | 2145 days ago | 4

Saturday night #เสื้อเหลืองเค้าว่าซื้อมาแพง @boom_theeaterist เด่วนี้ดังไปแล้ว ดังกว่าเราไปหลายขุม

542 Likes | 2149 days ago | 7

ห๊ะ!! อะไรนะใครเรียกคะซิส🤗 #อยากเผลอแล้วสวยต้องทำยังไง

531 Likes | 2150 days ago | 34

เจ็บนี้อีกนาน😩 เจ็บจากการถ่ายงาน และแล้วอาการเจ็บShin splints อักเสบก็มา งดวิ่ง งดลงน้ำหนักขาซ้ายเด็ดขาด ใช้ไม้ค้ำคู่กายไปก่อน แช่น้ำแข็งทุกวัน3เวลา แปะเทปล็อคไปยาวๆ 🙈🙊😭🏃🏻‍♀️ #งดกระโดดโลดเต้นไปก่อนนะหมวย งานการ์มินคงลุยsub1 ไม่ไหว หมอไม่อนุมัติ ตามไปเชียร์แทนละกัน หึหึ

780 Likes | 2152 days ago | 3

Stadium One Grand opening👏🏻💪🏻 #StadiumOne 📷cr. @iceblahblah

1,690 Likes | 2156 days ago | 23

อย่าถือสาว่าความ กับความจ้ำม่ำน่ารักน่าหยิกในส่วนของพุงของน้อง น้องจะเป็นลม🤣😅 #hybteam #จะรักน้องต้องรักพุงของน้องด้วย

1,381 Likes | 2157 days ago | 7

ไปวิ่งปิ้งย่างมาค่ะ แดดดี๊ดีย์ ผิวเกรียมเลยค่ะ🔥☄️🏃🏻‍♀️🤫 #patminimarathon2018 #hybteam #นรกไปทางไหนเอามันไปลงนรกทั้งคู่เลยค่ะ opps!!

1,110 Likes | 2158 days ago | 18

เช้านี้ไปซ้อมวิ่งลงนรกมา ตัวแทบเกรียม ขอนอนพักร่างแพ๊พ ค่อยมาลงรูปเพิ่ม☀️☄️🔥🏃🏻‍♀️#นรกไปทางไหนคะ #patminimarathon2018

699 Likes | 2159 days ago | 9

About last night💗💙

586 Likes | 2159 days ago | 2

My time is precious.⌚️เวลาดี ๆ มีไว้แบ่งปัน เราเลยอยากแบ่งปันให้เพื่อน ๆ หรือคนที่ติดตามเรา เข้าไปสั่งซื้อนาฬิกาสวยๆได้ที่ www.danielwellington.com/th ก่อนจ่ายเงินใช้ code "Kaowoat" นี้ก็จะได้ลดทันที15% แต่รีบกันหน่อยนะโค้ดหมดอายุ 2018-06-30นี้นะ เข้าไปดูแบบเพื่อความมั่นใจได้ที่ IG @danielwellington #danielwellington

737 Likes | 2164 days ago | 6

ทีมนี้ข.อรัก❤️🏃🏻‍♀️ว่าแต่มีใครรักข.อ บ้างมั้ยน้อออ #ไม่เกี่ยวละ #NRCBKK #Teamnike cr. @pacer.win

818 Likes | 2165 days ago | 8

เช้านี้ไม่ได้ไปวิ่ง แต่ไปยืนเชียร์NRCBKKและนักวิ่งทุกคน มีใครเจอเค้าตะโกนให้กำลังใจบ้างมั้ยเอ่ย ตอนนี้เจ็บคอมากกก🤣 เชียร์เสร็จก็ไปถ่ายงานต่อยาวๆ ร่างระเบิดแน่ๆวันนี้ #nrcbkk #teamnike #supersport10milesinternationalrun2018

905 Likes | 2167 days ago | 3

นอนได้แล้ว พรุ่งนี้ลุยถ่ายงานต่อ สู้ๆนะข.อ!!!! #เด็กหน้าตูด

723 Likes | 2167 days ago | 1

ถ่ายงานยันสว่าง เลิกกองตี5 ได้กลับบ้านนอนแล้วค่าาา😴🤪 📷 @coachwin_kr

396 Likes | 2171 days ago | 0

ข้าวโอ๊ตได้มาทำสวยที่ Leface Clinic ได้ไปทำ Laser IPLและ Vitamin White Laser IPL ช่วยดูแลผิวครอบคลุมได้หลายอย่าง ในการทำครั้งเดียว เพราะปัญหาผิวทั้งหลายบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องริ้วรอย รูขุมขนกว้าง สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยแดงต่าง ๆ และที่สำคัญยังทำให้หน้าใสในครั้งแรกที่ทำอีกด้วย Vitamin White เป็นการฉีดวิตามินให้ผิว ช่วยให้เรื่องการเติมวิตามินให้ร่างกาย ทำให้ผิวสวยใส หรือช่วยฟื้นฟูผิวที่เสื่อมสภาพ ไม่มีสารอันตรายใดๆ ซึ่งเหมาะกับนักวิ่งอย่างเราๆมาก เนื่องจากจะได้รับแสงแดดโดยตรงอยู่บ่อยครั้ง ใครที่อยากดูแลผิวหน้า และเติมวิตามินให้กับร่างกายจากภายในแบบโอ๊ต ตอนนี้ Leface Clinic Thailand เค้ามีโปรโมชั่น Laser IPL ราคาพิเศษครั้งละ 1,500(จากปกติ 3,000) และ Vitamin White ราคาพิเศษครั้งละ 1,500 (จากปกติ 3,000) อินบ็อกไปสอบถามรายละเอียดกับทางคลินิกได้เลย บอกว่ามาจากข้าวโอ๊ตได้เลยค่ะ^^ Facebook Leface Clinic Thailand Instagram @lefaceclinic Line @lefaceclinic Tel. 081-8100181

1,069 Likes | 2172 days ago | 18

มาทำSub1 10k ด้วยกันเถอะ!!!🏃🏻‍♀️✌🏻 Garmin Blue Run ในปีนี้ เราอยากจะเห็นเพื่อนๆก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองโดยทำเวลาในการวิ่ง 10K ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อมาสร้างสถิติใหม่ มาทลายกำแพง แล้วออกวิ่งไปพร้อมกัน . เพราะสำหรับนักวิ่งที่ทำ SUB1 คือทำเวลา "ต่ำกว่า 60 นาที" Garmin มีของที่ระลึกสุด Exclusive มามอบให้ . นั่นก็คือเสื้อ SUB1 Limited Edition ผลิตโดย Hybrid Sport เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว รีบซ้อมกันเยอะๆนะ #GarminBlueRun2018 #Sub1 #beatyesterday #HybridSport . * นักวิ่งที่ทำเวลาได้ต่ำกว่า 60 นาที (chip time) รับเสื้อ sub 1 จำนวน 2,000 ตัว สำหรับนักวิ่งที่ลงทะเบียน และใช้ BIB ตัวเองวิ่งเท่านั้น ** หากมีนักวิ่งที่ทำเวลาตามกำหนดเกิน 2,000 คน เราจะจัดส่งเสื้อให้ทางไปรษณีย์ภายหลัง *** เสื้อที่แจกสำหรับผู้ที่ทำเวลาได้ 2,000 คนแรก มีไซส์ S,M,L และ XL เท่านั้น

451 Likes | 2173 days ago | 4

ทริปนี้เพื่อหลานรัก ป้าเปย์หลานสุด #เที่ยวทะเลทุกอาทิตย์ #kaowoatchobtiewtalay #acbabyvalen

582 Likes | 2174 days ago | 2

เวลาดี ๆ มีไว้แบ่งปัน เราเลยอยากแบ่งปันให้เพื่อน ๆ หรือคนที่ติดตามเรา เข้าไปสั่งซื้อนาฬิกาสวยๆได้ที่ www.danielwellington.com/th ก่อนจ่ายเงินใช้ code "Kaowoat" นี้ก็จะได้ลดทันที15% แต่รีบกันหน่อยนะโค้ดหมดอายุ 2018-06-30นี้นะ เข้าไปดูแบบเพื่อความมั่นใจได้ที่ IG @danielwellington #danielwellington

1,013 Likes | 2176 days ago | 19