Tevin: Big bro! Take me with you 🥰 Tesan: Oh no! 😖 again? . หมั่นเขี้ยวเจ้าแฝด ช่วงนี้เด็กๆนอนเยอะมาก สนุกอิแม่เลย 😜 พรุ่งนี้แกล้งอะไรดี 🤣 @tnttwinsies
847 Likes | 953 days ago | 10
#pregnancyjourney #twinpregnancy #doublethejoy ลูบพุง ตัวเองด้วยความภูมิใจ พุงกลมๆน้อยๆนี้นั้น เคยเป็นบ้านอันอบอุ่นของเด็กแฝดระเบิด @tnttwinsies As my belly has been growing steadily the past 36 weeks, I was proud to rub it and share it with others to remind the women out there that we should be proud what our bodies can do for us - bring us the greatest source of happiness in our lives as we bring beautiful new lives into this world.
1,754 Likes | 955 days ago | 56
ฉันนี่แหละ แม่เด็กแฝด @tnttwinsies I am a twin mom. What’s your super power?
6 days at home with the boys ❤️ . One apartment. 6 adults. 2 babies. 4 languages 😂 such a diverse place with so much love floating around . ในคอนโดยูนิตนี้ มีผู้ใหญ่ 6 คน ทารกแฝดชาย 2 คน กับ 4 ภาษา ที่พยายามสื่อสารกัน รู้เรื่องบ้าง ไม่รู้เรื่องบ้าง 😂 . แนะนำตัวละคร ❤️ อิแม่ #MamaHonda คนไทยเชื้อสายจีน ❤️ อิพ่อ #DannyAppa คนเกาหลี ที่ย้ายถิ่นไปอเมริกา ตั้งแต่ 5 ขวบ ดังนั้นนางจะถนัดภาษาอังกฤษมากกว่า ❤️ ปู่ และ ย่า 할아버지 (ฮัลลาปอจี) 할머니 (ฮัลมอนี) ทั้งสองคน บินมาไทยและ ไปอยู่ sandbox ที่ภูเก็ตมา 2 อาทิตย์ เพื่อจะมาต้อนรับหลานเลย ❤️ คุณกิ๊ฟ พี่เลี้ยงเด็ก ที่ช่วยงานบ้านด้วย เป็นคนไทยจากศรีษะเกษ ❤️ คอนนี่ หมอยาจีน คนฮ่องกงที่อยู่ในประเทศไทย มาช่วยจัดยาจีน อยู่เดือนให้อิแม่ . ⭐️ ดังนั้นในบ้านตอนนี้ มีทั้งภาษา ไทย 🇹🇭 จีน 🇨🇳 เกาหลี 🇰🇷 อังกฤษ 🇺🇸 ลอยไปมา เต็มไปหมด 😂 เอาจริงๆ อิแม่ก็มีงง คุยภาษาไหนกับใครนะ เด็กๆก็ ตาแป๋ว ฟังไปนะลูก 😅 . ❓ไม่กลัวเด็กๆงงเหรอ? ไม่ค่ะ ให้แต่ละคนพูดภาษาที่เขาถนัดนั่นแหละค่ะ เพราะสิ่งที่สำคัญมากกว่าภาษาคือ interaction ระหว่างผู้ใหญ่กับเด็ก ซึ่งนั่นคือจุดการเรียนรู้ที่สำคัญสำหรับเขา ถ้าไปบังคับให้ทุกคนพูดภาษาที่เขาไม่ถนัด interaction ที่มีกับเด็กๆ ก็จะไม่เป็นธรรมชาติ ขาดตอน เป็นช่วงๆแทน เพราะไม่ถนัดปาก อันนั้นน่าจะเป็นผลเสียกับเด็กๆมากกว่าอีกค่ะ . ❓เด็กๆเจอหลายภาษาแบบนี่ เขาจะเริ่มพูดช้านะ ช้าเร็วไม่เป็นไรเลย แต่ปู่ย่า หรือตายายเราก็คงจะเสียใจ ถ้าเขาคุยกับเด็กๆไม่รู้เรื่อง ค่อยๆเรียนรู้ไป เด็กๆทุกคนมีความสามารถในการเรียนรู้เหมือนกันหมด แต่จะช้าหรือเร็วเท่านั้นเอง ไม่เป็นไรเลย แม่ไม่รีบ . ❓ ผู้ใหญ่ทั้งหมด คุยกันรู้เรื่องได้ไง ภาษามือ ปนอังกฤษค่ะ 😂 ชี้ๆ ทำท่าทางกันไปถ้าใจอยากเข้าใจกันและกัน ภาษาไม่ใช่ปัญหาเลยจริงๆ แต่มันเป็นบรรยากาศที่ทำให้ ยิ้มได้ทั้งวัน ต้องยกย่องทุกคนเลย ที่พยายามเรียนรู้ภาษาของกันและกัน ❤️ . ลืมตามาดูโลกได้ไม่นาน ก็สนุก และวุ่นวายกันขนาดนี้แล้ว อีกหน่อยคงจะป่วนกันน่าดู 😂 อยากรู้เหมือนกัน เด็กแฝด จะคุยกันเองเป็นภาษาอะไรน้า 🤓 . อ้อ อย่าลืมนะ ยังมีภาษาเวียดนามอีก เพราะอีก ไม่กี่เดือนข้างหน้า ก็ต้องกลับไปเวียดนามแล้ว 😅 . สนุกเลยงานนี้ 😂 @tnttwinsies #tnttwinsies
737 Likes | 958 days ago | 11
Our first visit back to the hospital after the delivery ❤️ (7 days after) . ครบ 7 วันหลังคลอด พาแฝดระเบิดออกจากบ้านครั้งแรก ไปพบคุณหมอ ที่โรงพยาบาลมาค่ะ . ทริปแรกที่ออกจากบ้านพร้อมเด็กๆ ❤️ คุณหมอแนะนำว่า ให้พยายามเดินนะ หลังผ่าตัด ทุกอย่างจะได้กลับเข้าที่ . ถนัดเลยค่า 😝 ค่อยๆฟื้นตัว ส่วนอิแม่ มือลั่น กดลง งานวิ่งไปละนะ ที่เวียดนาม เดือน 12 😂 ตั้งเป้าให้ตัวเองไว้ก่อน . 💪🏼
446 Likes | 962 days ago | 22
They are finally here after many months of waiting and wanting to meet them ❤️ #TNTtwinsies #pregnancyjourney #bellyprogression #pregnancyprogression #twinpregnancy @tnttwinsies
#prenancyupdate #twinpregnancy Twin A: 2.304 kg Twin B: 2.393 kg My weight: 66 kg ความยาวช่องคลอดยังดีอยู่ 3.13 แหนะ อยู่ด้วยกันต่อไปนะ เอาให้นานๆ ❤️ มีแต่คนถามว่าคลอดเมื่อไหร่ คือมันใกล้มากๆแล้ว พวกเราสองคนคิดว่า เมื่อไหร่ก็เมื่อนั้นแหละ 🧨อยากระเบิดเมื่อไหร่ดี 🧨 #TNTtwins
639 Likes | 985 days ago | 5
Being a co-founder of a company or holding a C-suite title has never felt satisfying for me. You can say that I am not ambitious, but I am actually content. I have been through it all and there is nothing more to prove of my capabilities. I don’t need to put those things on my CV or update my LinkedIn profile because I am about to step into a role that I think is not of any less importance or less honorable than any of those positions I have held before - being a mother. Raising quality human beings with good character requires constant work and effort, and I aim to not only do that but inspire others along the way. . To all the mothers out there, I salute you. Happy Thai Mother’s Day 🇹🇭 . การเป็นผู้ก่อตั้งบริษัท หรือมีตำแหน่งผู้บริหาร ไม่เคยทำให้ฮอนด้ารู้สึกยิ่งใหญ่อะไรเลย อาจจะหาว่า ฮอนด้าไม่ได้ทะเยอะทะยาน หรือฝันสูงก็ได้ แต่ความจริงคือ เราไม่ได้มีอะไรที่ต้อง พรู๊ฟ หรือ ต้องแสดงความสามารถให้ใครเห็นซักหน่อย เพราะตำแหน่งต่อไปที่จะรับมา ฮอนด้าคิดว่า ก็ยิ่งใหญ่ไม่แพ้กันเลย นั่นก็คือ ตำแหน่งคำว่า “แม่” . การที่เราจะปลูกฝัง และเลี้ยงดูเด็กๆให้เป็น บุคคลคุณภาพของสังคมนั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้ความพยายามและอดทนอย่างสูง ฮอนด้าหวังเพียงว่า ฮอนด้าจะทำหน้าที่นั้นได้ดี และก็หวังที่จะเป็นกำลังใจให้ แม่ๆคนอื่น ที่อยู่บนเส้นทางนี้เหมือนกัน . แด่บทบาทใหม่ ของคำว่า “แม่” สุขสันต์วันแม่ค่ะ
328 Likes | 991 days ago | 2
Rushing to finish my degree from Johns Hopkins University because the birth of my twins 🧠 It is now or never! I heard that it will be crazy with two newborns 😝 . อยู่บ้าน ทำงานไป เรียนหนังสือไป ทำไมมันเงียบเหงาขนาดนี้ 🥺 มีหดหู่บ้างจากข่าวรอบตัว เบื่อ เซ็ง เศร้า ครบเลย . แดนนี่บอก อีกไม่ถึงเดือน ไม่ต้องห่วง บ้านจะไม่สงบอีกต่อไป และจะไม่สงบยาวไปอีกหลายปี ตอนนี้รีบเก็บเกี่ยวไว้ก่อนเลย 😂 . รีบปั่นเลยนะ งานปริญญาโทเนี่ย จะได้เสร็จ และส่งทันก่อนคลอด คลอดแล้ว จะไม่ได้ทำแน่ๆ 😂 . ตอนลงเรียนก็ซ่านะ คิดว่า เออ ดี ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ ท้องไป เรียนไป เรียนจบ ก็คลอดพอดี ตอนนี้เลยต้องรีบเร่งเลย 😂 อย่าเพิ่งสุนทรี รีบเขียนเปเปอร์นะจ๊ะ . ปริญญาตรี 2 ใบ ปริญญาโทอีก 2 ใบ อย่าถามเลยค่ะว่า แล้วจะเรียน ป. เอกอีกไหม บรัยส์… พอแล้วฮะ 😭 🧠สมองระเบิดแล้ว 🤯
#pregnancyupdate #32weekspregnant . วิ่งเข้าสู่ เดือนสุดท้ายที่จะอยู่ด้วยกัน 32 สัปดาห์กว่าๆแล้ว ไปพบแพทย์มา ทุกอย่างผ่านค่ะ! น้ำตาลผ่าน ความดันไม่สูง พุงยังอยู่ดี ไม่แตก สายสะดือ น้ำคล่ำดี อิแม่ก็แข็งแรงดี ยังซ่าอยู่ ถือว่าเป็นการตั้งครรภ์ที่ราบลื่นมาก ❤️ . Twin boys weight = 2.3 kg & 2.1 kg Mama Honda weight = 66 kg (Weight gain 12 kg) Waist size = 40.5 inches . #mamahonda #TNTtwins
802 Likes | 1005 days ago | 18
บางทีเดินผ่านกระจก ยังมีตกใจ นั่นเราเหรอ? 😱 ทำไมตัวใหญ่แบบนี้ ความคล่องตัวหายไปไหนหมด 😢 . ในใจก็กลัวเหลือเกินว่า เราจะคืนร่างเดิมได้ไหม พังแล้วพังเลย หรือปล่าว รอยแตกอย่ามานะ แงๆ จบกันแน่ๆ งานนี้😖 . เข้าใจว่ามันคือเรื่องธรรมชาติ ทุกคนที่เป็นแม่เคยผ่านมาทั้งนั้น เราควรโฟกัสที่เด็กๆแข็งแรง เป็นสำคัญ . แต่ฮอนด้าคิดว่า มันไม่แปลกหรอกค่ะ ที่ผู้หญิงเรา จะมีความกังวลเรื่องพวกนี้ และไม่ผิดด้วยที่เราจะ ✨ห่วงสวย✨ . แต่พยายามบอกตัวเองว่า “อย่าลืมสิ ว่าเธอคือใคร? เธอคือฮอนด้านะ ยัยเด็กบ้าคนนั้น ที่เวลาตั้งใจทำอะไรแล้ว ทำสุดเสมอ 💪🏼 ตอนนี้ ปล่อยร่างไปก่อน เอาเด็กๆเป็นที่ตั้ง แล้วเราค่อยมาสู้กัน หลังคลอด เธอทำได้... ไม่ว่าอะไร เธอก็ทำได้👊🏼 พูดเองไม่ใช่เหรอว่า ขอแค่ตั้งใจ อะไรก็ทำได้” . โอ้ย.... เออ.... ฮึกเหิมเว้ยยยยย💨 ร่างพัง ก็กู้ได้.....เอ้อ 🥁 ผิวพัง ก็เดี๋ยวค่อยทาครีม ทำเลเซอร์....เอ้อ🥁 ตอนนี้ แค่ทำตามคำแนะนำแพทย์ ให้เด็กๆอยู่นานๆ แข็งแรงๆก็พอ💪🏼 . เดี๋ยวเราจะกลับมาใหม่ และจะฟิตกว่าเดิมเลย 👀คอยดูสิ จะโชว์ให้เห็นเลยว่า มีลูกแล้ว ใครว่าจะฟิต จะกลับมาเซี้ยะไม่ได้👙 . ปากดีอีกละ 😝 ทำด้วยหล่ะ ยัยฮอนด้าาาาาาาาา 🔥🔥🔥🔥 . Positive self-image is the key. I know that I can be fit again if I put my mind into it. The most important thing now is the health of the twin boys. #mamahonda
สวัสดี วันจันทร์ ❤️ วันนี้เห็น quote นี้แล้วชอบมาก Be someone who makes everyone feels like a somebody 😍
633 Likes | 1277 days ago | 6
เขากระโจมที่เขาว่ากัน 20 กิโล กับ ความสูง 985 เมตร Trail walk of 20 km with elevation of 985 m . ซ้อมไปไหนเหรอ? ไม่มีเลยค่ะ คิดถึงธรรมชาติ คิดถึงการเดินวิ่งสมองโล่งๆ มาเติมความสุข ให้ตัวเอง . เวลาดูกระเป๋า ต้องเลือกที่มีกระเป๋าหน้านะ สะดวกกว่ากันเยอะเลย!
When everything feels like an uphill struggle, just think of the view at the top เขาฉลาก เย้! เพิ่งเคยมาครั้งแรก มาเดินเล่น วิ่งเล่นเอง เพลินๆ ทาน โค้กวุ้น ติดใจ อยากไปอีกแล้วอ่ะ ~ ไม่ได้เข้าป่านานมากแล้ว ได้ย่างเท้าไปอยู่บนเทรล เจออากาศบริสุทธิ์ สมองเบาๆ เท้าเขย่งๆ มันดีมากเลยนะ 🥰
The happiest people don’t have the best of everything, they make the best of everything 😇 ถึงจะเครียด ก็พยายามคิดบวกๆ เคล็ดลับเหรอ? เศร้า สุข ทุกข์ อยู่ที่ความคิดเราทั้งนั้น ป๊าบอก คนเราคิดอยู่ 2 อย่าง “คิดมาก กับคิดไปเอง” 😱 แล้วเราคิดแบบไหนอยู่หล่ะ 🤣ชัดเลย กับอีกอย่าง เริ่มต้นวันใหม่สำคัญ ถ้าเริ่มต้นวันดี ส่วนมากก็จะดี ยาวไปทั้งวัน ดังนั้นเลยชอบตื่นเช้ามาเดินเล่น 😁 5 โล 10 โล ไปเรื่อย หรือไปปั่นบ้าง เพื่อพบเจอะคนพลังบวกยามเช้าด้วยกัน 📷 น้อง Nash ผู้วิ่งเร็ว ปั่นเร็วและยังถ่ายรูปสวยอี๊ก 😘
This morning around Bangkok old town 🤟🏻 12.88 km อย่างสนุก ถ่ายรูปเพลินเลย 😻 เดี๋ยวตัดวิดีโอเสร็จ จะมาแชร์เส้นทางนะคะ ว่าไปไหนมาบ้าง เรียกว่าหลงไปไหนมาบ้างดีกว่า😹
Strong women don’t play victim, don’t make themselves look pitiful, and don’t point fingers, they stand and they deal. - Mandy Hale เจอคำพูดนี้แล้วมันใช่อ่ะ ผู้หญิงที่แข็งแรง ไม่เล่นเป็นเหยื่อ ไม่ทำให้ตัวเองน่าสงสาร ไม่ชี้นิ้วโทษใคร แต่ยืนและ แก้ปัญหาไป ✊🏻
Hello world 🌎 ✨Time for another great day ahead Start your day with a workout and you will feel unstoppable 😇 จัดไป 🚴🏻♀️ ปั่น ปั่นจักรยานกัน ความสุขเล็กๆ และเวลาส่วนตัวตอนเช้า ให้สมองพักผ่อน ได้คิดอะไรเรื่อยเปื่อย เช้าอันสดใสของเค้า #morningroutine #cyclist #morningexercise #morningmotivation #morningvibes #healthylifestyle #healthyliving #cycling
Saturday morning! Hello weekends! I am finally out for some fresh air🥰 เมื่อวานไปสวนลุมมา เดินเบาๆ 10 โล วันนี้เมื่อยขาแล้วจ้า ~ 📷 เพจรู้จักพี่เดี๋ยวมีรูป
My last final night here in quarantine ~ I know I will miss this view that I woke up to for the past 14 days! ใกล้ได้กลับบ้านแล้ว แต่ที่แน่ๆ ต้องคิดถีงวิวนี้แน่นอน
Am I going crazy after 7 days in this hotel room for quarantine?? เริ่มเพี้ยน 🤪 7 วันผ่านไป ชุดเดิมๆ มุมเดิมๆ แต่เดี๋ยว ?!? ชุดเนี่ยเค้าซักนะ ซักเองในห้องในอ่างเนี่ยแหละ เราออกกำลังกายทุกวัน ชุดไม่พอใส่ 😝 วันนี้มีตรวจโควิดรอบที่ 2 ด้วย เตรียมความพร้อมโดนแยงจมูก 😫
I love this photo! I look like I am a pro when I am just an amateur 😝 เค้าดาวน์ ขึ้นเครื่องกลับไทย อีกไม่กี่วันแล้ว วิ่งวุ่นเลย เพราะกลับไปรอบนี้ กว่าจะได้มาเวียดนามอีกที น่าจะนาน เลยต้องจัดการหลายอย่างให้เรียบร้อย . ช่วงเช้าตอนนี้ ก็ยังออกกำลังกายอยู่นะคะ นำเด็กๆอีกสิบกว่าคนออกกำลังกายด้วยทุกเช้า ออกกำลังกายกันผ่าน zoom สนุกสนาน เฮฮา ใช้พลังเยอะมาก เพราะหน้าจอมันมีลิมิตการสื่อสารอยู่ เราเลยต้องเล่นใหญ่ไว้ก่อน ดูดพลังไปพอควรทุกเช้า ลิ้นห้อยเลย ทั้งออกกำลังกายไป ให้กำลังใจเด็กๆไป เลยไม่ได้มาโพสต์อะไรเท่าไหร่ หมดแรง.. รีบอาบน้ำ สอนต่ออีก . แต่ภูมิใจกับเด็กๆทุกคน ที่ตื่นเช้าตรู่มาออกกำลังกายด้วยกัน ไม่ง่ายเลยนะ ยิ่งช่วงซัมเมอร์ อยากนอนตื่นสายกันอยู่แล้ว แต่พวกเขาตื่น! ตื่นมากัน วินัยต้องฝึกฝนกันตั้งแต่เด็ก ดีใจที่เห็นทุกคนตื่นกันมา และ give maximum effort 😍 และก็เพราะงี้ เราเลยอยากเป็นคนที่ดีขึ้นในทุกวัน เป็นตัวอย่างที่ดีให้พวกเขา #สมาคมคนรักงาน #อาชีพครูทำได้ทุกอย่าง #เมนเทอร์
It was so much fun! A life of a party when it is a party of one at home 😂 คนเราต้องมีเชือกกี่อันที่บ้าน พูด! #ภารกิจกู้ร่าง Day 32 #10000KCALCHALLENGE #กระโดดเชือกกัน ครั้งที่ 1 วันที่ 07/07/2020 577 แคลอรี่ ครั้งที่ 2 วันที่ 08/07/2020 l 604 แคลอรี่ ครั้งที่ 3 วันที่ 09/07/2020 l 456 แคลอรี่ เมื่อวานไม่รู้เรื่องว่าใส่ถุงเท้าคนละข้าง วันนี้ก็...🤪 ไปเล่นตลกเถอะหนู 😂
3,486 Likes | 1385 days ago | 31
I want to go back to Sapa already! 📸 Danny Hwang #instagramhusband อยากไปเที่ยวอีกละ นิสัยไม่ดี สองสามอาทิตย์ที่ผ่านมา เที่ยวกระจุยเลย ฉลองหลายโอกาสมาก ตอนนี้หมดละนะ ฟิตหุ่น ต่อไป 😂 พรุ่งนี้ ตื่นมา โดดเชือกต่อ 💪🏼
387 Likes | 1385 days ago | 18
The beautiful scenery of Sa Pa is breathtaking. The locals operate at a different pace of life. This is a great place to visit when you need a break from the hustle and bustle of city life.
#ภารกิจกู้ร่าง Day 29 I am trying to get back in shape and it is coming together! I will always give maximum effort 😍 Fighting ~ I am sending encouragement and virtual hugs to those on the same journey as me 🥳 พยายาม พยายาม นี่ถ่ายแต่เช้าเลยนะ ยังไม่ทานอะไร และพยายามเบ่งเต็มที่! ถ้าไม่เบ่ง ไม่ขึ้นหรอ เส้นเนี่ย เห็นไหม ยืนเขย่งเท้าอยู่ 🤣
507 Likes | 1388 days ago | 8
Such a beautiful hotel 🏨 😍 Love all the decorations @hoteldelacoupole ในเมื่อยังไม่ได้กลับไทย เราก็จะอยู่เวียดนามอย่างมีความสุข
814 Likes | 1390 days ago | 14
Hanoi night sky 😍
503 Likes | 1390 days ago | 6
วิดีโอสุดท้ายจากทริป Six Senses Ninh Van Bay ไม่อยากกลับมาเลย 😢 เป็นสถานที่ที่โรแมนติกมาก! ใครมาเวียดนาม สำหรับโอกาสพิเศษ แนะนำเลยค่ะ
ทริปวันเกิด ที่ Six Senses Ninh Van Bay กิจกรรมแน่น วิวพันล้าน และอาหารอร่อยมาก! ตอนนี้ลดราคาด้วย เพราะอยากให้คนในประเทศมาเที่ยวกัน โอกาสเราหล่ะ 😍
718 Likes | 1396 days ago | 12
#ภารกิจกู้ร่าง Day 21 เริ่มต้นวันกันแบบกลับหัวนะคะ เอาเลือดลงสมองก่อนเลย 😂 เพิ่งเคยลองเล่นเหมือนกัน ทริปวันเกิด หนีมาเที่ยวที่ Six Senses Ninh Van Bay เป็นหนึ่งในโรงแรมที่ดีที่สุด ในเวียดนามเลย มีกิจกรรมเพี๊ยบ ❤️
1,127 Likes | 1397 days ago | 44
ขอบคุณสำหรับทุกคำอวยพรเลยนะคะ ทุกคำอวยพร ทำให้เมื่อวานเป็นวันที่พิเศษมาก ตั้งใจว่า จากนี้อีก ทศวรรษ จะโฟกัสที่ Age of service & sacrifice การทำเพื่อผู้อื่น To laugh often and much; to win the respect of the intelligent people and the affection of children; to earn the appreciation of honest critics and endure the betrayal of false friends; to appreciate beauty; to find the beauty in others; to leave the world a bit better whether by a healthy child, a garden patch, or a redeemed social condition; to know that one life has breathed easier because you lived here. This is to have succeeded. Ralph Waldo Emerson #ภารกิจกู้ร่าง Day 20 น้ำหนักพุ่งเลยจ้า! ทั้งเค้ก ทั้งทุเรียน โอยยยยย ตั้งใจมา มาพลาดตรงนี้แหละ อ่ะ เลยวันเกิดละนะ พอละนะ เค้กเนี่ย 😂 เราจะ 30 ยังแจ๋วนะ ดังนั้นต้องตั้งใจ
#ภารกิจกู้ร่าง Day 8 เดินวิ่งไป 16 กิโล หรือ 10 รอบ Hoan Kiem Lake Where is the fast crew of Hoan Kiem? I left my shirt and hat at the usual spot but because there was no one there; they were stolen 🥺 เสื้อหาย หมวกหายนะที่เวียดนาม ขวดน้ำก็เคยหายแล้ว วางไว้แล้ววิ่งวนมา จะหายไปเลย เกิดขึ้นหลายครั้งละ แต่ไม่เข็ด ยังมีความหวังว่า คนดีมีเยอะไป เขาไม่เอาไปหรอก . รอบแรกวิ่งมา มันยังอยู่ เห็นคุณยายคนนึงกำลังเดินไปทาง เสื้อกับหมวกเรา เหมือนจะหยิบ เลยวิ่งไปขยับเสื้อ โชว์ความเป็นเจ้าของ และยิ้มให้ยาย ยายเลยเดินเลี้ยว ขยับไปนั่ง 20 เมตรจากที่วางของไว้แทน . แดนนี่บอก ดีนะที่เห็น ไม่งั้นยายขโมยแล้ว ฮอนด้าเลยเถียงไปว่า ไม่หรอก ยายคงจะเดินไปนั่ง คงเมื่อยนะ เห็นไหมเขาไปนั่งตรงนั้นแทน ตอนนี้เห็นแล้วว่าเราเป็นเจ้าของ ไม่เป็นไรหรอก ทิ้งไว้ มียายนั่งด้วย ไม่หายหรอก 😇 (ยายก็แต่งตัวปกติ ไม่ได้แย่อะไรด้วย ไม่ใช่ขโมยหรอก) . วิ่งวนกลับมารอบต่อไป หายไปทั้งยาย ทั้งของเลยจ้า 🤣 เราคงโลกสวยไปจริงๆ ไม่รู้ใครเอาไป แอบเสียใจ 😰
1,072 Likes | 1411 days ago | 22
Kick drop! Slide to the left and slide to the right หลายๆเทค เหงื่อก็ออกเหมือนกันนะ 😘 ขออภัยยังไม่ค่อยเฟิร์ม กำลังปรับปรุง
Cycling in the sun☀️ with no gear ⚙️ I miss my bicycles 🚲 ปั่นจักรยานแม่บ้าน 😹 ไม่ได้ปั่นจักรยานแบบนี้มานานแค่ไหนละเนี่ย?!? ขึ้นเนินไม่ได้เลยพอไม่มีเกียร์ 😿 ก็... ก็... ก็... เดินสิคร๊าบบบบ รออะไร 😸
527 Likes | 1417 days ago | 9
My view during the exercise 🤘🏻 🚴🏻♀️ ปั่นจักรยานเรียบวิวนี้!! ฟิน😻 ขายังไม่หายระบมจากการเดินป่าเลย มาย้ำละ 🤛🏻
ชอบมาก วิวดีงาม! แต่ตอนนี้ปวดหน้าขาเบาๆ 🥴 ไหนบอก เดินขึ้นสบายๆไง 😂 Love the view on the hike up. This hike is around 4-6 hours. Yesterday I said, “it was an easy walk” but I’m feeling the remedial effects of muscle soreness today. 😂
699 Likes | 1420 days ago | 11
Highly recommended place to visit in Vietnam. There are many instagrammable spots here สวรรค์สำหรับใครที่ชอบถ่ายรูปเลย และยังมี Hike ให้เดินด้วยค่ะ เดินไป เสียเหงื่อเอาเรื่อง ขึ้นไปยอดเขา ที่นี่เป็นสถานที่ ที่ยังไม่ค่อยมีชาวต่างชาติมา ไม่ได้ดังเหมือนที่อื่นๆ ส่วนมาก มีแต่คนเวียดนาม และทุกคนแต่งตัวสวยมาก กระโปรงลากพื้นงี้ เหมาะ! ผู้หญิงเราทำได้ทุกอย่างเพื่อรูป! Legacy Yen Tu 👀
608 Likes | 1420 days ago | 6
6 hours hike, here we go! มาบริเวณที่เรียกว่า Yen Tu ค่ะ เขาบอกใช้เวลา 6 ชั่วโมง เพื่อไปถึงยอด ลุย! ส่วนท่าโพสต์นี่ ไม่ใช่อะไร ยุงกัด! ตบยุง!! มันเขียวมาก ยุงชุมเลย 🤣
823 Likes | 1421 days ago | 9
My body is still aching from Sunday Long Run. I ran 5 km near the lake this morning to loosen up before going away on vacation 😍 Surprise getaway somewhere in Vietnam
795 Likes | 1422 days ago | 10
I am so sore from yesterday 20 km run 🤣 easy day today 🥰 After Covid, I am so scared to check my weight on the scale 🙈 Getting back to exercising is not hard but getting back to eating normally is way harder. 🐷 ปวดไปทั้งตัวจากวิ่งเมื่อวาน ส่วนน้ำหนักก็ยังขึ้นเอาขึ้นเอา อ๋อยยยยย หยุดกินไม่ได้ 🙊
919 Likes | 1423 days ago | 17
20 km in 1:54:20 😇 Luckily I didn’t try to stay in the fast train otherwise I wouldn’t make it. 😂 ดีงามมาก มี water station และคนส่งน้ำให้ด้วย เกลือแร่ น้ำแข็งพร้อม!! คนอื่นๆเขาไป 30+ โลกัน หนูเอาแค่นี้พอ... เดี๋ยวค่อยๆขึ้น #betterthanyesterday
The energy to run this morning was from this! I baked these last night ❤️ Koala Bun 🐨 1st time with making my own buns. ครั้งแรกกับการอบขนมปังเอง inspire จากเฟสบุ๊คฟีด เห็นพี่ๆเพื่อนๆอบเอา อบเอา ลองบ้างซิ๊
698 Likes | 1430 days ago | 8
Running brings people closer together despite nationality, race, or language. #chay365 Thank you for the warm welcome and hospitality 🙏 15 km run 🏃🏻♀️ มีคนทักว่า ฮอนด้าเป็นเหมือนตุ๊กตาไขลาน ตอนแรกเดินมา คิดว่าจะมาวิ่งสวยๆชิวๆ แต่ปล่อยปั๊บก็วิ่งวนๆ วิ่งอยู่อย่างนั้น ไปรอบทะเลสาบจนกว่าลานไขจะหมด 🙄 ตั้งใจว่า ขอซัก 20 กิโล แต่เจอแก๊งวิ่ง วิ่งผ่านและลากไปด้วยที่ 4:40 รอบนึง ไปกับเขาได้แค่นั้นแหละ ที่เหลือวิ่งต่อเอง แต่ลานช๊อต สายพานหมดที่ 15 กิโล อ่อนแอก็พ่ายแพ้ไป 😂 อาทิตย์หน้าเอาใหม่ ขอบคุณแก๊งวิ่ง Chay365 จริงจังแค่ไหน ก็ดูเอา! มีป้ายมาตั้งด้วย แถมเปิดน้ำ แจกเกลือแร่ น้ำแข็ง ให้ฟรีหมด! รับมาก็งงๆ เป็นเหมือนเครื่องเตือนใจเลยว่า คนดีมีน้ำใจ ยังมีอยู่จริงๆนะ... 🥰
872 Likes | 1431 days ago | 10
เย้! พักนะวันนี้ เดี๋ยวไปวิ่งยาวพรุ่งนี้ ไม่รู้จะได้กี่กิโล แต่ขอเกิน 10 โล ❤️ I am resting today and I will try to run longer than 10km tmr. Fighting ~
609 Likes | 1432 days ago | 10
Consistently ran 10 km around the lake everyday for the past 4 days... Unleashing the beast in me 🎉 มาอีกแล้ว เลข 10 อีก 10 กิโล เช้านี้ 🏃🏻♀️ ตอนนี้กำลังมีไฟ 🔥 ขยันอยู่ 😂 รีบโกยเลย เก็บกดมานาน คติเดิม เดินวิ่งไปเรื่อยๆ เอาให้สบายใจ ไม่รีบ เดี๋ยวเจ็บไม่คุ้ม
989 Likes | 1433 days ago | 11
Another 10 km run this morning ☀️ จัดไป อีก 10 กิโล เช้านี้ 😍 เขาว่า เดี๋ยวมันจะง่ายขึ้นเรื่อยๆ แต่ตอนนี้มันยังไม่ง่ายเลยนะ 🤣
บอกแล้ว ว่าต้องทำบ่อยๆถึงจะชิน จัดไปอีก 10 โล เช้านี้ 🔥 Another 10 km run this morning 🏃🏻♀️ Consistency is the key to changing the habit 🔥I am trying 😇
I was going to run but it rained 🌧 Zwift time it is 🚲
877 Likes | 1437 days ago | 12
10 km run this morning. The first time in a long while 🏃🏻♀️ วิ่งไป 10 โล แต่รู้สึกเหมือน 21 ง่วงทั้งวันแน่ วันนี้ เพลียเลย แค่ 10 โลเองหนู😅 สงสัยต้องทำบ่อยๆ จะได้ชินเหมือนเคย
1,092 Likes | 1439 days ago | 22
Time to burn those durian out 🔥 ปั่นชดใช้ทุเรียน ที่ทานไป 😂 ที่หุ่นไม่สวย ตัวไม่เล็ก ผอมเพรียว น่าทะนุถนอม ก็เพราะงี้ไง ถึงจะไม่เพรียว เอวจะไม่คอด แต่จะบอกว่า หนูถึกนะ #cyclist #triatlon #girlcyclist
Run Honda Run🏃🏻♀️ ช่วงนี้ ออกไปเดินๆวิ่งๆตลอด ลืมปั่นจักรยานเลย 😅
857 Likes | 1451 days ago | 16
6.5 km run around Hoan Kiem~ อ้าว คิดว่า ปลดล็อกแล้ว ถนนรอบทะเลสาบจะกลับมาปิดเหมือนเดิมทุกเสาร์อาทิตย์! เซ็ง 😅 วันนี้ยังมีรถวิ่งอยู่เลย เมื่อไหร่เขาจะกลับมาปิดถนนให้คนวิ่งอีกนะ... 😒
264 Likes | 1451 days ago | 9
New episode is out! Check my bio! 3 applications that will make exercising at home more fun 😍
752 Likes | 1453 days ago | 10
5 km this morning. I can’t wait for tomorrow to run around Hoan Kiem! ในเมื่อปลดล็อกแล้ว เดี๋ยวพรุ่งนี้จะไปวิ่งรอบทะเลสาบ Hoan Kiem ที่ทุกทีจะปิดถนน ทุกเสาร์อาทิตย์ แต่ที่ผ่านมา เขายกเลิกปิดถนนให้คนมาเดิน เพราะจะได้ไม่มีการรวมตัว ตื่นเต้น พรุ่งนี้จะได้วิ่ง สบายๆ ไม่ต้องกลัวรถ ^^
Good morning! Time to go outside and run 🏃🏻♀️ เกือบไม่ตื่นเช้านี้ กักตัว ตื่นสายกว่าปกติ... เมื่อวานแค่ 5 โล ยังเมื่อยเลย 😂
689 Likes | 1456 days ago | 12
Went for a 5 km run/walk this morning! So many people are coming out now in Hanoi🥰 เมื่อคืนมีแขกมาพักด้วย และแน่นอน การรับแขกของเราคือ การลากเขาไปออกกำลังกายตอนเช้าด้วย... 5 โล จัดไป ^^
This is Teddy! Teddy said,”Hi.” #teddy #teddybear 🤣
260 Likes | 1458 days ago | 5
New episode is out! Check my bio ตอนใหม่ออกแล้ว!! ต้องไปตรวจโควิด ในโรงพยาบาลที่เวียดนาม! เป็นยังไง ไปชมกัน 😏 #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
1,156 Likes | 1459 days ago | 15
Good morning from Hanoi! Back to the “new normal” ออกมาวิ่ง วิ่งไปได้ 3 ก้าว ฝนตกอีกละ! ☔️ เข้าซุปเปอร์ ซื้อกับข้าวแทนละกัน😂 จะวิ่ง จะวิ่ง มา 3 วันละ... อ๊าาาา 😒 ปล ใส่หน้ากากกันอยู่นะคะ แค่ถอดออกถ่ายรูป!
713 Likes | 1459 days ago | 13
งื้อ! อย่าแกล้งเขาสิ! Let’s go puppet master! #durachallenge
1,129 Likes | 1460 days ago | 16
แง 😭 เหมือนทุกอย่างไม่เป็นใจ ปลดล็อคแล้วนะ วางแผนจะไปวิ่ง ตื่นเช้ามาอย่างสดชื่น แต่... ฝนตก ☔️ จบนะ วิ่งด้านนอก อุตส่าห์ตื่น 😢 Good morning rainy day 🌧
856 Likes | 1461 days ago | 14
Day dreaming to the day when everything is back to pre-Covid. Will that ever happen? ทุกอย่างค่อยๆกลับมาเป็นปกติ แต่ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะกลับมาเหมือนเดิม เอาเป็นว่า เริ่มด้วย พรุ่งนี้ออกไปวิ่งก่อนละกัน 🤗 วิ่งแถวทะเลสาบ West Lake ฮานอย
1,318 Likes | 1461 days ago | 19
ฮานอย วันนี้ปลด ล็อกดาวน์แล้ว!! เริ่ม 23.59 เมื่อคืน!!! อยากออกไปข้างนอกที่สุด แต่เช้านี้ฝนตก😭 ดูรูปไปก่อนละกันนะ Yesssss! I can finally go outside 🥳#girlcyclist #bicycle #healthy #cyclist
1,198 Likes | 1462 days ago | 13
ปั่นแล้วนะ เกือบจะจบละ ตารางเทรนเพื่อเพิ่ม FTP บน zwift. เหตุที่ต้องปั่นก็เพราะส่งการบ้านเนี่ยแหละ บางทีลืมทำ ตารางวันนั้นมันก็ผ่านไปเลย และขึ้นด้วยว่าไม่ทำ โดยเทคโนโลยีกดดัน 😳... ^^ I am almost done with the 6 weeks FTP training on @gozwift 🥳
422 Likes | 1462 days ago | 16
I challenge you to try 🤗 We almost didn’t make it until the end 🤫 ได้ดีที่สุดละ ขำหนักมาก 🤪
Exercising and wiping the floor at the same time 😂 ถูพื้นใช่ไหม? จริงๆแล้ว
694 Likes | 1465 days ago | 6
Smooth water made a good sailor, NEVER!
705 Likes | 1465 days ago | 27
Covid-19 feeling. No explanation needed 😱 ความรู้สึกตอนนี้ ไม่ต้องบรรยายนะ 😅
1,084 Likes | 1465 days ago | 17
Happy Sunday ❤️
279 Likes | 1466 days ago | 7
Happy birthday to our daddy 😇 Stay young forever and ever 🥰
1,025 Likes | 1467 days ago | 13
อยู่บ้าน ยังพยายามรักษาความฟิต 😅 แต่ ยาก หง่า... ก่อนโควิดนี่ อย่างฟิตเลย Trying to stay healthy and keep my fitness level to be the same before Covid hit. I am not going to lie; it is difficult!
1,423 Likes | 1468 days ago | 9
Lockdown ที่ฮานอย ยืดต่อไปอีก 1 อาทิตย์ ก็อยู่ในบ้านต่อไป รอวันที่จะได้ออกไปวิ่งข้างนอกเต็มทน Waiting to be able to run outside again. 🤟🏻
649 Likes | 1469 days ago | 5
We can’t drink dust, dirt, oil or rust. But water. Well, that’s a must. อยู่บ้านก็อย่าลืมดื่มน้ำกันนะคะ นั่งนานๆ ชอบเผลอ เวลาหลุดลอย ลืมดื่มน้ำ #drinkwater
1,027 Likes | 1470 days ago | 8
พรุ่งนี้ จะไปปั่นที่ไหนนะ 🥰 เมื่อเช้าไปอยู่ นิวยอร์กมา บน @gozwift โอ้โห เขาทำออกมาให้เมืองล้ำมาก เหมือนโลกอนาคตเลย ปั่นอยู่บ้าน เหงื่อออกเยอะมาก เหมือนน้ำท่วมเลย 😂 I am trying to be on my bike around 1 hour per day 😇#indoorcycling #wahoo #cycling #femalecyclist
Happy Thai New Year ❤️ ประเทศไทยเราสวยที่สุดในโลก #thainewyear #thailand #songkran
316 Likes | 1471 days ago | 4
Look at how serious I am to nail this TikTok challenge! ดูหน้าสิ จริงจังแค่ไหน พยายามมาก ตั้งใจมากเลย กับการเล่น TikTok #ไม่ตั้งใจก็ไม่ใช่ฮอนด้าสิ
902 Likes | 1471 days ago | 8
คำถามที่เกิดขึ้น หลังจากตื่นนอน ช่วงนี้คือ “วันนี้ทำอะไรกินดี” The most frequently asked question during quarantine is “what should I eat today?” 😂 #morning #healthy #healthyliving
727 Likes | 1472 days ago | 9
Overcoming obstacles starts with a positive attitude 😍 I just started a YouTube channel. Please check my bio 🤩
258 Likes | 1472 days ago | 5
Another TikTok video... My arms 😖 after 10+ takes I can barely pickup a frying pan to cook today. ยังเล่นกันต่อไป ปวดแขนเอาเรื่อง กว่าจะได้แต่ละวิดีโอ มันหลายเทคเน้อออ วิดพื้น จนแขนหมดแรงเลย 🥺
หลังจากที่ร่างกายมึนงง กักตัวสู้โควิด ชีวิตดี๊ดี เตียงดูดมาหลายวัน เช้านี้ ตื่นแต่เช้าได้แล้ว ✊🏻 ตื่นมาปั่นไป 1.5 ชั่วโมง แต่ตอนบ่าย ตาปรือหน้าคอมเลยจ้า อยู่บ้านด้วยไง แป๊บๆหิว แป๊บๆง่วง พรุ่งนี้จะรอดอีกวันไหม 😂 พยายามพาตัวเองกลับเข้าสู่ ตารางชีวิตเดิมที่เคยทำ 🤩 อ๋อยยยยย Wake up an hour early to live an hour more 🥰
การตื่นเช้า เป็นเรื่องที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งอยู่ในบ้านนานเท่าไหร่ เวลาที่ลุกจากเตียงก็ยิ่งสายขึ้น 😭 ไม่ต้องรีบไปออกกำลังกายก่อนแดดออก ไม่ต้องรีบเสร็จให้ทันก่อนรถติด อยู่บ้านทั้งวันอยู่แล้ว จัดเวลาเองได้ ว่างก็ค่อยขึ้น เทรนเนอร์ระหว่างวัน ตอนไหนก็ได้ แว๊บๆ ความขี้เกียจก็เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับน้ำหนักบนตาชั่ง 😂 และเวลานอนก็ดึกขึ้นเรื่อยๆ ไม่ไหวแล้วนะ ฮอนด้า! แง่วววว รีบเปลี่ยนตัวเองด่วน คิดถึงการออกกำลังกายนอกบ้านจัง Getting up early to exercise is getting harder and harder 😂
485 Likes | 1476 days ago | 23
We’ve never taken formal voice or ukulele lessons before but here goes our best shot! สนุกสนานอยู่บ้าน ได้สกิลใหม่มาเพี๊ยบ ❤️ #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #covid19life #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
499 Likes | 1476 days ago | 10
It’s the little #memories that will last a life time ❤️ เจอรูปเก่า #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
734 Likes | 1477 days ago | 14
The capacity to learn is a gift; the ability to learn is a skill; the willingness to learn is a choice. วันนี้คลาสออนไลน์ เรียนวันแรก ตื่นเต้นจัง ต้องตั้งใจเรียนแบบนี้ไปอีก 1 ปี กว่าจะจบและได้ใบประกาศมาจาก Harvard Graduate School of Education สู้ๆนะ ฮอนด้า อย่าเพิ่งยอมแพ้ไปก่อน การเรียนออนไลน์ ตามสถิติแล้ว แค่ 10-20% เรียนจนจบ ยิ่งโปรแกรมยาว ยิ่งถอดใจกันไปก่อน เราจะขอเป็นหนึ่งในนั้นที่ไปจนจบ 😂 ปากดี วันแรกไง เพิ่งจะลองเรียนออนไลน์ครั้งแรก หนทางอีกยาวไกล 🤪 #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhomefor #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
2,152 Likes | 1477 days ago | 21
อย่างน้อยๆก็ขอเถอะ อยู่บ้านตอนนี้ ขยับเป็นกิน... เดินวนไป วนมา สรุปไปจบที่ตู้เย็น 😂 ขอวันละ 1 ชั่วโมงก็ยังดี I am trying to squeeze at least 1 hour of exercise in each day 🥰 #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
344 Likes | 1477 days ago | 8
TikTok is no joke, it’s real exercise. ปวดขาใช้ได้เลย สควอตไปทั้งหมดกี่ทีไม่รู้ กว่าจะได้ 🤪 #coupleworkout
711 Likes | 1478 days ago | 7
Everyday is a new beginning. Take a deep breath and start again. 🥳 Exercise . Work . Take online class . Watch 1 EP of Korean drama . Sleep . Repeat ชีวิตตอนนี้ มีเท่านี้เลย ออกกำลังกาย ทำงาน เรียนออนไลน์ ดูซีรี่ย์ (วันละตอน ตั้งลิมิต บังคับตัวเองไว้) ทำกับข้าว นอน และวนไปค่ะ
1,132 Likes | 1479 days ago | 9
Time for another productive day ahead! Let’s rock and roll 🥳
472 Likes | 1480 days ago | 4
รูปนี้ถ่ายตอนไปอเมริกาจริงๆ แต่คืนนี้ เดี๋ยวจะขอไปขี่จักรยานแบบ Virtual ride ที่นู่นก่อนละกันนะคะ 21:00 เวลาไทย เจอกันที่ IG Live นะ ที่ @honda_c มาชวนคุยแก้เหงาหน่อย 😅 คงติดอยู่นี่อีกนาน ออกนอกบ้านก็ไม่ได้ พบกันคืนนี้ ตอนปั้นเน้อทุกคน I probably can’t go abroad for awhile but luckily we can travel through @gozwift app and ride in many different countries ^^ Tonight at 21:00 (Thai time), I will cycle in USA 🇺🇸 on the virtual ride app.
267 Likes | 1480 days ago | 7
มาอีกอันแล้ว!! ^^ ตอนนี้ปวดไปทั้งตัว Stay home and do Tik Tok 🥰 #coupleworkouts #tiktokchallenge #workoutfromhome
The roads outside are empty and there is nothing like staying at home for real comfort! #throwback #emptyroad ตอนนี้ที่เวียดนาม ถนนด้านนอกโล่งค่ะ ไม่มีรถวิ่งเลยค่ะ มีแต่มอเตอร์ไซค์ผ่านบ้าง ส่งของ สั่งอาหาร มาส่ง ยังทำได้ค่ะ แต่ตอนนี้ public transport หยุดหมด Grab ก็หยุด ไม่มีทั้งรถและมอเตอร์ไซค์ ไม่ใช่ไม่มีรถให้เรียกนะคะ ฟังชั่นการเรียกรถหายไปเลย กดไม่ได้ จริงจังกันเป็นที่สุด . รูปถ่ายที่ไทยหลายเดือนมาแล้ว ตอนนั้นไปแต่เช้า และรอจังหวะซักพักเลย กว่าจะได้รูปนี้ ขอบคุณ เพื่อนหวาน ที่ใจเย็นถ่ายให้ . ตอนนี้ก็ออกกำลังกายในบ้านวนไป
264 Likes | 1482 days ago | 4
Teaser for this Saturday’s video ^^ วิดีโอจากงานไตรล่าสุดค่ะ มาดูแก้เหงา ให้หายคิดถึง 😍 สนุกมากเลยงานนี้ 🚲
684 Likes | 1482 days ago | 8
Runner’s high is real and I miss it so much. อยากวิ่งออกไปแล้วจัง... นั่งรอซักวันอย่างมีความหวัง 🥺 #runnergirl #running #runtheone #runnershigh
280 Likes | 1482 days ago | 7
Hello!! I am launching a YouTube channel (I promise there will always be English subtitles) Don’t forget to subscribe ❤️ ช่วงนี้อยู่บ้านกัน เลยจะทำวิดีโอมาให้ชม ฝากกดติดตามกันด้วยนะคะ การได้เห็นยอดคนกดตามเพิ่ม คือความสุขของคนทำเลยนะ มันคือกำลังใจที่มอบให้เลยจริงๆ Link in the bio
842 Likes | 1483 days ago | 12
อ๋อย... กว่าจะปั่นจบ เล่นเอา ขาร้าวไปเลย ไม่ต้องขับรถไปไกลละ อยู่บ้านก็ขึ้นเขาได้ มีบางช่วง 17% ด้วย คือ...ถ้าเป็นชีวิตจริง ลงจักรยาน แล้วเดินขึ้นละหล่ะ แต่อยู่บน @wahoofitnessofficial มันทำไม่ได้!!! ได้แต่ค่อยๆ พยายามปั่นจนจบไป 😂 #ทรมานบันเทิง I finally made it through the finish line of this brutal climbing course on @gozwift called “Three Sisters” (48.2km and 897m elevation) 😉 #iwillneverquit
300 Likes | 1484 days ago | 4
At first I was too scared, but eventually I overcame my fear. #abboxchallenge #nofear ตอนแรก ไม่กล้า ใจไม่ถึง เลยทำไม่ได้ กลัวหัวทิ่ม กลัวเจ็บ ทำตั้งหลายรอบ สุดท้ายหลักสำคัญคือ ไว้ใจคนจับขา ว่าเขาจะคอยดึงเราไว้
987 Likes | 1484 days ago | 7
My last run outside for awhile and this one was actually running to the supermarket to stock up food 😂 . ประกาศแล้ว ที่ฮานอยตอนนี้ ออกไปไหนไม่ได้ ยกเว้นไปซื้ออาหารหรือยา และห้ามรวมตัวกันเกิน 2 คน ในที่สาธารณะ ชอบนะ รัฐบาลเวียดนาม เข้มจริง ทำจริง ซึ่งก่อนหน้านี้ ห้างและร้านทุกอย่างก็ปิดไปหมดแล้ว เมืองจะร้างละ ไม่มีคนเท่าไหร่เลย แต่ยังไม่พอ เพิ่มมาตรการขึ้นมาอีก และปิด ไม่มีเที่ยวบินออกหรือเข้า บวกกับก่อนหน้านี้ ใครเข้ามา ชาติไหน จากไหน ก็พาไปกักตัวหมด ในสถานที่ ที่รัฐจัดให้ และยังกันชายแดนอีก . หือ... โหด ... แป๊ะเว่อร์ แต่รู้สึกปลอดภัยมากเลย เพราะทุกอย่าง เขาทำกันจริงจังมาก . ข้อดีของประเทศที่เข้มแบบนี้คือ พอรัฐพูดปุ๊บ ทุกคนก็ต้องทำตามทันที ไม่มีหือ อือ... เออ ดี... ทุกคนปลอดภัย สบายใจ 😍 ตอนนี้ที่นี่ 200 คนได้ ที่ป่วย . รู้สึกผิด และเห็นแก่ตัวเบาๆ ที่จะบอกว่า รู้สึกว่าปลอดภัยที่อยู่ที่นี่ มากกว่าบ้านเรา 😭😭
Couple workout video 👥 Just the two of us and we are staying active entertaining ourselves. พยายามหาอะไรทำไปเรื่อย แก้เหงา ไม่งั้นก็จะมีแต่นั่งทำงาน อยู่แต่ในบ้าน #Staysafestayhome #couplesworkout #coupleworkout #traintogether #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
This world will get heavy... Stay unshaken in pursuit of happiness ♥️ For all #strongwomen out there
932 Likes | 1486 days ago | 8
เมื่อวานปั่นอยู่บนถนนที่ลอนดอน แต่วันนี้เราจะไป ริชมอนด์กันค่ะ... อ่ะ แหย่เล่น ไม่ได้ไปจริงๆหรอก ไปทาง Virtual Ride 😇 Yesterday I biked in London, today I will go to Richmond...😇 Psych! Only possible on Zwift #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
426 Likes | 1487 days ago | 12
#squaresquatchallenge This is how we spend quality time together these days 😂 สควอตไปตามเสียงเพลง 🎶🎵 กางเกงขาสั้นเธอ สั้นกว่านี้ได้อีกไหม?!?! #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
1,153 Likes | 1487 days ago | 15
What time is it? It is zwift o’clock :) Let’s ride... 🤩 #indoorcycling #zwift @gozwift #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
250 Likes | 1488 days ago | 8
Found this picture from a photo shoot 5 years ago. I was so tan!! #onceuponatime #photoshoot #athletic เจอรูปนี้ จาก 5 ปีที่แล้ว ตอนไปถ่ายแบบ กับพี่ต่อลงนิตยสาร ถ่ายที่ @playbikeshop ครั้งหนึ่งในชีวิตเลย ที่ได้มีโอกาสทำอะไรแบบนี้ และได้มีรูปสวยๆเก็บไว้เป็นที่ระลึก ตอนนั้นยังน้องฮอนด้าอยู่เลย ตอนนี้ใครๆเริ่มเรียก พี่ฮอนด้าละ ^^ อีกไม่นานคงน้าฮอนด้า และป้าฮอนด้า ยังนะ ยัง ยัง ม่ายยยยย
Even though I can’t go outside to cycle like this, keep exercising to stay healthy and strong 😁ช่วงนี้ถึงจะออกไปปั่นแบบนี้ไม่ได้ ก็ปั่นในบ้านแทนละกันนะ ยังพยายามออกกำลังกายอยู่นะคะ 7 วันที่ผ่านมา ปั่นจักรยานอยู่บ้าน ได้ระยะไป 100 กิโล #stayhealthy #staystrong
707 Likes | 1489 days ago | 13
Focus on YOURSELF, don’t get lost in other people 😇 keep improving yourself. #selfworth . ทุกอย่างรอบตัวดูเบลอๆ หาทางออกกันยังไม่เจอ แต่ก็ยังดีที่มีเธอ ให้เดินจับมือไปด้วยกัน จบเมื่อไหร่ก็ยังไม่รู้ ได้แต่บอกว่า สู้ๆ กันนะทุกคน . ไหนๆก็ มีเวลามากขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง เคยอยากเรียนออนไลน์ จากมหาลัยชั้นนำของโลก ที่มีคอร์สมากมาย มีทั้งฟรี และแบบเสียตัง คงได้โอกาสคราวนี่แหละ เพราะคุณโควิด มาบอกว่า เรียนเถอะ มีเวลา มีโอกาสแล้วนี่ไง😅
There is no place like home 🏠 ~ Bangkok #thailand #thai Throwback to when I was in Thailand. คิดถึงบ้านมากมาย ใครอยู่เมืองไทยดูแลตัวเองนะคะ ยอดผู้ป่วยวิ่งขึ้น วิ่งขึ้น เป็นห่วงทุกคนนะ
949 Likes | 1491 days ago | 13
“When you stretch your mind, you stretch the world around you.” ไปไหนไกลไม่ได้ ก็อย่าลืม ยืดเหยียดกันนะคะ 🥰 #stretch #healthylifestyle
532 Likes | 1492 days ago | 26
ออกกำลังกายที่บ้านกันนะ อยู่บ้านกันสองคน ชวนกันเล่น ผ่านไปหลายเทค จนปวดแขนเลย 😂 How we spend our quality time together. Welcome to the World of TikTok #plankchallenge #powercouple #tiktokchallenge #tiktok #challenge #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #istayhome #ร่วมกันสู้แค่อยู่บ้าน #เราจะผ่านวิกฤตินี้ไปด้วยกัน #กักตัวสู้โควิดชีวิตดี๊ดี
482 Likes | 1492 days ago | 11
The bike set up I have at home using @wahoofitnessofficial and @gozwift ปั่นจักรยานที่บ้าน เซ็ทอัพที่ทำอยู่ อย่าถามว่าลงทุนไปเท่าไหร่?!? เฮือกกกกก 😂 แต่ช่วงนี้ รู้สึกคุ้มมาก 🥰
1,328 Likes | 1493 days ago | 15
Spent 1 hour 40 minutes on @wahoofitnessofficial and @gozwift I am trying to stay healthy through this corona crisis and this is probably the safest way to do so. . มาเวียดนาม ทุกอย่างไม่สะดวก หยุดซ้อม พักซักครู่ ตอนนี้เครื่องรวนเลยฮะ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ 😅 จริงๆนะ กลายเป็นทำ IF เพราะไม่หิว กินวันละมื้อ ไม่หิว ไม่อยากทาน และนอนไม่หลับตอนกลางคืน เที่ยงคืนยังตาสว่าง ทุกที 4 ทุ่ม ตาจะปิด ช่วยด้วย 😅 เลยลองขึ้น Wahoo ต่อกับ zwift คิดว่าจะปั่นยาว ได้มาแค่ 1 hr 40 min หวังว่าคืนนี้จะนอนหลับนะ😫 #wahoo #zwift #zwiftcycling #wahoofitness
464 Likes | 1493 days ago | 29
เพลงและท่าเต้น ที่ไม่มีใครไม่รู้จักที่เวียดนาม รณรงค์ให้ทุกคนล้างมือบ่อยๆอย่างถูกต้อง เพื่อสู้กับโคโรน่าไวรัส ใส่เสียงให้เป็น ภาษาอังกฤษ โดย แดนนี่ ครั้งหน้า ล้างมือกัน อย่าลืมเต้นตามกันนะคะ The famous washing hands song from Vietnam to fight against Corona. Next time you wash your hands, sing along! Dubbed by Danny Hwang #ghencovychallenge #ghencovy #fightagainstcorona #fightagainstcoronavirus✌️ #dancechallenge #coronasong #covid_19 #washinghands
492 Likes | 1494 days ago | 10
Challenge Accepted from this lady ❤️ @sweetvarnvarn and here it goes! • Through this tough time, we just have to stay close to our loved ones. Live together, love one another, smile a bit wider, and laugh a bit louder. 🚴🏻♀️ • Upload one picture of yourself... only you. Then tag more #PositiveMind #PositiveVibes #PositiveLife to do the same. ☺️ Build yourself up, instead of tearing yourself down. @runnerblogger @hamleysc.dcode @longgraylessons @linhuey.c @tompasut @bowsangkaew @talkploy @jansriviroj28 you guys are my positive energy 🌸❤️
163 Likes | 1494 days ago | 5
Thank you @longgraylessons for inspiring me. Challenge accepted! During this tough time when social distancing is crucial to staying healthy, going to the gym may not be ideal. Let's workout together at home and here are some fun exercises you can follow along. Firm and toned abs!
615 Likes | 1495 days ago | 8
When life puts you in tough situations, don’t say “why me” say “try me” 🔥🌺♥️🔥 #tough #toughtimes #stayhealthy
1,818 Likes | 1496 days ago | 34
Be strong. Be beautiful. Be YOU ♥️ ไม่สวย น่ารัก เหมือนใคร แค่มีใจ ให้เธอคนเดียว 😇 #ironmantri #triathlon #cyclist #runner #runhappy #bicycle
สีหน้าโกหกไม่ได้ ดูเอาเองละกันว่า มีความสุขแค่ไหน ❤️ My facial expression says it all. I am so happy ❤️ It is a gift to have a healthy body and healthy mind. #triathlete #triathlon #cycling #bikeride #ironmantraining
Your health is an investment, not an expense. การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด คือ การลงทุนกับสุขภาพของตัวเอง #health #running #runnergirl #ironmantriathlete #ironmantraining
Happy Valentine’s Day from Hanoi ... Love is like running, It makes your heart beat faster. . . . Love is like eating good food, It makes you feel satisfied. . . . Love is like being at home, It gives you a sense of security. . . . To love and be loved is the greatest source of happiness.❤️
My new favourite baby @hokaoneone Arahi 3 It is a mixed between casual and performance. While I travel, I love wearing white trainers and I usually have to bring at least 2 pairs - one for running and one for everyday. Now I found one that is perfect for both 🌺 🧥 @phloxactivewear 🕶️ @rudyproject @rudyprojectthailand ⚗️@hokaoneone ต่อไปนี้เวลาเดินทาง ไม่ต้องหยิบผ้าใบสองคู่ละ คู่เดียวเลย ใส่เที่ยวก็ได้ ใส่วิ่งก็ได้ สีขาวอีก เข้ากับทุกชุด
564 Likes | 1650 days ago | 8
วิวด้านบน High West สวยมาก ยิ้มตาหยี สู้แสงพระอาทิตย์เลย ข้อดีของฮ่องกงคือ ทางวิ่ง เมือง แหล่งชุมชน ทุกอย่างอยู่ใกล้กันแค่เอื้อม เดินทางสะดวกมาก ไม่ต้องไปไกลเลย แถมอาหารก็อร่อย ร้านอาหารติดดาวตรึม #ฮ่องกงจ๋าฮอนด้าต้องรอด The view from High West in Hong Kong. Everything is so close together here so commuting around is very convenient. You can go from City to trail to everywhere in just a few minutes. #HondainHK
329 Likes | 1650 days ago | 1
Walking up the peak in Hong Kong มาทำงานเน้อ ไม่ได้มาก่อม๊อบกะเขา #ฮ่องกงจ๋าฮอนด้าต้องรอด #RuntheOne #rudyproject #HondainHongKong
Yo! I am ready for the challenge! ผิวแทนเลย (ดำละเนี่ย) จากทริปนี้ แดดเปรี้ยงๆ ทุกวัน
150 Likes | 1720 days ago | 0
Good morning world!! Hiking up this mountain to see the sunrise was worth it! There had been a few incidences that had knocked me off guard recently. It was not easy but this trip to the holy land was much needed. It rejuvenated me from within and gave me hope. I will keep praying for my family's health and happiness. However long the night, the sun will always rise.
We went hiking for hours yesterday in the desert and yup! This was my hiking outfit😭 เมื่อวานเดินจนขาลากเลย ในทะเลทราย ไปน้ำตกต่างๆ ชุดไม่พร้อมเดินแต่พร้อมเล่นน้ำ!!
482 Likes | 1722 days ago | 2
Fall in love with taking care of yourself. Mind. Body. Spirit 💪🏻 ยังพยายามออกกำลังกายทุกวันอยู่นะ เข้ายิมบ้าง เพราะเมื่อยขาแล้ว เดินทั้งวันเลย เวลามาเที่ยว #วันนี้คุณออกกำลังกายหรือยัง
464 Likes | 1723 days ago | 4
Photo taken by my hubby... He is trained now to be an Instagram husband 💑
280 Likes | 1724 days ago | 1
This river is where Jesus was baptised!! 💧 The water is very clear and clean! 💦
147 Likes | 1724 days ago | 2
Following the footsteps of Jesus in the holy land. ✝️
My favourite place to vacation is any place by the ocean 🌊
484 Likes | 1726 days ago | 4
🌊 sea 🏖sand ☀️ sun
247 Likes | 1726 days ago | 0
Good start to a new day :) let's stay active 💪🏻
224 Likes | 1726 days ago | 0
My first time experiencing the Arabic culture, and I'm impressed with their genuine hospitality and generosity.
430 Likes | 1726 days ago | 2
The run this morning - easy 6.5 km along the port. วิ่งไป ถ่ายรูปไปตลอดทาง! ทะเลสวย ฟ้าใสสุดๆ
142 Likes | 1727 days ago | 1
Love the run along the coast in Tel Aviv ❣️
274 Likes | 1727 days ago | 1
Keep exploring the world 🌍
438 Likes | 1728 days ago | 4
Temporarily closed for spiritual rejuvenation.
125 Likes | 1728 days ago | 2
My first time in a Middle Eastern country. Visiting the Holy Land with my Hubby. ~ Israel 🇮🇱
398 Likes | 1729 days ago | 5
Energize yourself and kickstart your day with a 10k
553 Likes | 1730 days ago | 3
Another year has passed 🗓 and it has been 1 full year in Hanoi with @point.avenue We are so blessed 😇to be surrounded by incredible team members 👫who helped us shape our amazing company culture ✨and drive the company forward at lightning ⚡️speed! 💨
594 Likes | 1731 days ago | 4
The run after 6 weeks of summer camp. หน้าก็จะเอ๋อๆหน่อย ใช่สมองไปเยอะมาก ใกล้ถึงเวลา Holiday แว้ว 😇
283 Likes | 1733 days ago | 1
🌞 They say "it will get better" It's a lie. It doesn't get better. You just get used to it. ⭐️
349 Likes | 1734 days ago | 2
Stay positive. Life is about how much you can take and keep fighting, how much you can suffer and keep moving forward. Credit: วิ่งสร้างภาพ
723 Likes | 1739 days ago | 3
Running is the medicine for my body and mind. Especially through difficult time, this is what keeps me together. 🧥 @phloxactivewear 👟 @asicsth 📷 @pleloveyoga
Trekking 🚶🏻♀️up the mountain ⛰in Ninh Binh to clear my mind. 🧠 Life has reminded me again that "Where large sums of money 💰 are concerned, it is advisable to trust nobody. 🙅🏻♀️" - Agatha Christie However, from all the experiences, we are so much stronger as a couple and a family as a whole. I guess we just have to live and learn. 💓
Officially moved into our new apartment :) ย้ายบ้านเรียบร้อย!!
500 Likes | 1787 days ago | 4
Good morning Sunday with 20 km run. This is my weekly source of happiness 🥰 #run #running
230 Likes | 1790 days ago | 2
Hello work day... ปากแดงไว้ก่อน
308 Likes | 1791 days ago | 3
2 years ago... @hamleysc your face is priceless but I still love you to the moon and back.
426 Likes | 1797 days ago | 5
Morning workout completed. 🌟
633 Likes | 1801 days ago | 1
My Sunday Long Run🏃♂️ It is getting very hot and humid here in Vietnam 🇻🇳 #running #run #lifestyleblogger หุ่นจงมา หุ่นจงมา พยายามมากเลยนะ ขอบอก
274 Likes | 1807 days ago | 0
Fantastic weekend in Sonoma Valley for D&D wedding 👰🤵#Derekgotdased a lot of amazing food & wine with the highlight of an exclusive kitchen tour with the famous chef Thomas Keller at the French Laundry. 💓 Love is all around❣
607 Likes | 1808 days ago | 4
Healthy lifestyle
464 Likes | 1809 days ago | 3
มาเที่ยว สังสรรค์ ต่างประเทศกับ เพื่อนคนสวย และเดอะแก๊ง #napavalley #sonomacounty 🥂party with class 🍷
455 Likes | 1809 days ago | 7
A smile is the best make up any girl can wear #smile
218 Likes | 1810 days ago | 2
Running around burning the food from last night out :) #beverlyhills ที่คาดผมน่ารักๆจาก #happyrunning ของพี่ @oop_aib
340 Likes | 1814 days ago | 5
It’s not the size of the dog in the fight, but the size of the fight in the dog that counts. #squats ตอนเล่นไม่เท่าไหร่ สบ๊าย เดี๋ยวดูพรุ่งนี้ จะยังปากดีอยู่ไหม? รู้กัน! #gymlife
I wanna run under the cherry blossom 🌸 again... so beautiful in korea
196 Likes | 1830 days ago | 2
พรุ่งนี้เจอกันนะจ๊ะ @sweetvarnvarn Snapped at : @722seventwentytwo ร้านชานม ออแกนิก
341 Likes | 1832 days ago | 4
Run Honda Run. I didnt push too hard at the beginning but kept a steady pace throughout. That's the secret of distance running 😉 วิ่งอย่างสนุก อยากลงสนามอีกเร็วๆแล้ว... แต่เดี๋ยว กลับไปซ้อมก่อนไหมหนู!!
175 Likes | 1833 days ago | 2
Cám ơn vì bài viết rất tuyệt vời này. Tôi mong tôi có thể là động lực để thúc đẩy các cô gái khác tham gia chương trình. Nó đã thay đổi tôi rất nhiều và tôi muốn chứng minh cho thể giới rằng: “ bạn vẫn có thể 💕bánh bèo💕 bên ngoài nhưng mạnh mẽ bên trong” Thank you the picture @ecoparkmarathon #ecoparkmarathon2019 #ecoparkmarathon
Running makes me feel so alive and help me appreciate all the things I have. 😍 I am in love with korean spring. #running
545 Likes | 1835 days ago | 5
สุขสันต์วันปีใหม่ไทยค่ะ 新年快乐 새해 복 많이 받으세요 chúc mừng năm mới It doesn’t matter how far I am from you guys, I’ll always be missing you and especially now, because it’s Thai New Year. Wishing you good health, happiness, and success in the coming year and always. Happy new year everyone! - Honda Petchaporn C. - #นักวิ่งน่ารัก
591 Likes | 1836 days ago | 10
21 km at 1:53 @ecoparkmarathon Very well organised race. The vibe is amazing! This is why I fell in love with running :) #ecoparkmarathon2019 #ecoparkmarathon
271 Likes | 1836 days ago | 2
21 km.. I will always give maximum effort 🥰 #ecoparkmarathon2019 #ecoparkmarathon
640 Likes | 1837 days ago | 4
So proud to see that it is coming together... 60 days and counting since I started my body transformation journey #weightlossjourney #goodbyebellyfat
เมื่อวานค่ะ 18 โลนะคะ เตรียมพร้อม ฮาล์ฟ มาราธอน วิ่งสิวิ่ง ฮอนด้าวิ่ง! tôi đã chạy 18 km ở hồ hoan kiem
812 Likes | 1855 days ago | 8
Thailand 🇹🇭 Be the type of energy that no matter where you go, you always add value to the space and lives around you. #thailand #villamoreeda
222 Likes | 1855 days ago | 2
Good morning!! Breathing in fresh air 🥰
252 Likes | 1859 days ago | 4
Happiness is the best medicine 💊 😍
337 Likes | 1860 days ago | 5
Good morning...
229 Likes | 1866 days ago | 1
Picture from #kilorunhanoi2019 ... คิดถึงสนามวิ่ง หางานลงอีกดีกว่า รูปจาก น้าเด่น @naden_81
312 Likes | 1869 days ago | 6
เสียวตกเป็นที่สุด stunning view 아름다움
489 Likes | 1870 days ago | 6
Amazing break from the busy city life. I need to get out of the office & studio with no windows and run in the nature once in awhile. Sunday morning and Monday are my time and now I realised how precious these moments are. They are like fuels to my soul. việt nam rất đẹp #nature #pureair #citybreak #daytrip #hanoi 📸 @janja.r @yeepoontri
414 Likes | 1876 days ago | 3
Living healthy. Living happy. 😊 #healthylifestyle #hanoitrainstreet
450 Likes | 1877 days ago | 4
#hanoitrainstreet Walking around Hanoi, I am in love with this street. Credit @naden_81
233 Likes | 1877 days ago | 2
It is a great rest day around Hanoi. Snapped 📷 by @naden_81 #photographer เมื่อมี มือกล้องมาเยี่ยม เราก็จะได้รูปสวยๆ
674 Likes | 1878 days ago | 9
It has been so long that I ran in a race. Taking 2nd place home after a long break gives me a sense of achievement and encouragement to start running and racing again. ความสุขเล็กๆของฮอนด้า หาได้ง๊ายง่าย แค่ได้ออกมาวิ่ง เท่านั้นเอง #kilorun #kilorunhanoi #ขาใหญ่ใจต้องนิ่ง
Nothing hurts more than trying your absolute best and still not being good enough. People will try to label you not good enough, too slow, too young, too many mistakes. You can't stop negative comments or prevent negative labels, but you can choose to not let them hold you back and build with them.
101 Likes | 1900 days ago | 0
Trip จบ รูปไม่หมด... ลงต่อ.. ประทับใจอินเดีย อยากกลับไปอีก!! I wish I could explore other parts of India. It is such a beautiful country! I was so ignorant before this trip thinking that there was only Taj there, but it had proven me wrong. The culture. The food. The architecture. I am in awe!
114 Likes | 1902 days ago | 1
ถึงเวลากลับบ้านแล้วสินะ... Time to say good bye. #DGHinIndia #waterpalacejaipur #waterpalace
135 Likes | 1902 days ago | 0
The famous door in Jaipur that everyone took pictures of! #citypalace #jaipur #DGHinIndia
112 Likes | 1902 days ago | 1
#citypalace #blueroom Kudos to my husband who took amazing pictures throughout our trip. I know it isn't easy for a picture to pass my inspection. #instagramhusband
141 Likes | 1903 days ago | 2
India is such a picturesque place! Thanks to @topindianholidays for pointing out all the photo spots to us! ชอบมากเลย ไกด์ดีงาม พาถ่ายรูป แถมชี้เป้า มุมถ่ายรูปให้ด้วย ใจก็เย็น ดีใจมาก ได้รูปสวยๆเพียบ เลือกบริษัทพาเที่ยวดี ชีวิตเปลี่ยน @topindianholidays #DGHinIndia #patrika #patrikagate
91 Likes | 1903 days ago | 0
My first time to India and it definitely won't be my last. #jaipur #india #DGHinIndia #oberoi
89 Likes | 1903 days ago | 1
This step well is super deep. I got goosebumps walking up and down it! #pannameenakakund #DGHinIndia #india #stepwell #stepwellsofindia
144 Likes | 1904 days ago | 2
Perfect beginning to our pig 🐷 year of 2019. We rode an elephant through a local village, and watched the sunset at Naila Fort, the private residence of the Oberoi Family, followed by dinner for two. The whole experience was surreal and the best part was that it was very private. Thank you @theoberoirajvilas #notsponsoredpost #justsogood #wanttoshare #DGHinIndia #jaipur #nailafort #theoberoirajvilas #DGHinIndia
158 Likes | 1904 days ago | 4
Hawa Mahal in Jaipur. It looks like a reflection but the building is just so symmetrical. #palaceofwinds #DGHinIndia
116 Likes | 1904 days ago | 1
It was jaw dropping to witness the intricate craftsmanship behind the talented artisans 350 years ago. #amberpalace #DGHinIndia
82 Likes | 1905 days ago | 1
🎼🎵With a smile and a song Life is just a bright sunny day Your cares fade away And your heart is young🎶➰#snowwhitereimagined @theoberoirajvilas #DGHinIndia
86 Likes | 1905 days ago | 1
My trouser and the background match 🥰 #DGHinIndia
179 Likes | 1905 days ago | 2
อีกรูป! คร๊อปสุดๆละ...😅 Super zoom in.. There are just so many tourists trying to take pictures. 📸 #DGHinIndia
Mayhem redefined in Delhi. It is definitely a happening place. 😂😅 #india #DGHinIndia #theoberoitour
122 Likes | 1907 days ago | 0
The country that is so rich in culture. #india #newdelhi #DGHinIndia
348 Likes | 1908 days ago | 2
Ready for 🇮🇳 India. First stop.. Bangalore
266 Likes | 1914 days ago | 2
We shook hands and agreed to sacrifice anything and everything because we believe true success requires sacrifice... let's keep working hard to get to the goal!
87 Likes | 1915 days ago | 3
Another episode of KidTeacher is out. Please watch the full episode here 👉 https://youtu.be/z0vJPJuiaKA #PointAvenue #CharacterFirst #PathwaytoExcellence #Mentorship#Lifecoaching #educators #Teaching #Hanoi #Vietnam #Educations#Learning #Teachers #Students #KidTeacher #LearningThai#LearningVietnamese #englishidioms #idioms
Leaving the comfortable life where everything is at your finger tips for a difficult journey of unknown and hardship is never easy even though I know that higher rewards and sense of achievements are waiting for me at the end. I miss my life and the support system I have here :( Bye bye Thailand.
82 Likes | 1934 days ago | 1
⛄️ ❄️ let it snow. Let it snow. Let it snow. #ติ่งจีน #หนาว
192 Likes | 1934 days ago | 2
The coldest place I have ever been to. Coming from Thailand, this is such an experience. หนาวเย็น ทั้งกล้อง ทั้งเลนส์ แข็ง... น้ำแข็งเกาะ ใจแป๋วเลย คิดว่าเจ๊ง มือถือก็ดับ หนาวที่สุดที่เคยเจอ ถุงอุ่นนั้น ก็ใช้กันอย่างกับทิชชู่ ประสบการณ์นะ... เย็นนนนน #เราต้องรอด #กล้องก็ต้องรอด
The coolest thing I have done so far. Boiling water turns into ice within seconds. It is freezing here!! #harbin #boilingwaterchallenge #waterturnsintoice #snowtown #china #haerbin #snow #ice #อย่าเข้ามาใกล้ตอนโยนนะ #น้ำเดือดปุดๆ #คิดดูว่าอากาศยะเยือกแค่ไหน #หนาวสุดขั้ว #coolestthingever
269 Likes | 1936 days ago | 4
ยิ้มสู้หนาว จะใส่กี่ชั้น ก็ยังหนาว~ ❄️ ⛄️
188 Likes | 1937 days ago | 1
你好 back in China 🇨🇳 Harbin we are coming!! It is going to be cold 🥶
116 Likes | 1938 days ago | 0
Sunworld ☀️ #danang #travel #lifeisbeautiful
141 Likes | 1938 days ago | 0
Up up here we go! 🚠
304 Likes | 1939 days ago | 2
กับสะพานมือ ที่ฮิตกันที่เวียดนาม It is super foggy though so this is the only angle that you can see the hand! Super duper cold!
157 Likes | 1939 days ago | 0
The first time to actually explore Vietnam after living here for 6 months 😇😂 Something that is not home and office. #adamsexyeve
215 Likes | 1940 days ago | 3
2018 is a year of new beginnings for me. New country. New home. New assignments. New projects. New team... I learned to push myself to the limit again. This time not through physical exercise of running long distances, but the stamina to brave the unknown and to be bold enough to just do it because without courage you'll never know how far you can go. It has been another busy year full of anticipation and excitement. เริ่มรู้สึกว่า ถ้าไม่ยุ่ง ไม่เหนื่อย มันไม่ใช้ชีวิตฮอนด้าละ แต่ละปี วุ่นทุกปีเลย... คงเป็นตัวเราเองนั่นแหละ ที่หาเรื่อง ทำนู่น ทำนี่ เจ้าแม่โปรเจ็ค ตลอดเว เลยทำให้เยอะตลอด แต่ก็.. ถ้าไม่แบบนี้ ก็ใช้ชีวิตไม่คุ้มสินะ ... ปีนี้ การเสียงหาย เป็นเรื่องปกติของชีวิต มาๆไปๆ ปีหน้า ต้องใส่ใจสุขภาพมากกว่านี้ จริงๆ
169 Likes | 1940 days ago | 1
Basket Boat 🚣♀️
519 Likes | 1941 days ago | 4
ปีใหม่ ใกล้เข้ามาแล้ว!! ปีนึงผ่านไป เร็วอย่ากับฝันแหนะ ทุกอย่างผ่านไปเหมือน แค่เมื่อวานเลย Snapped by @naden_81
256 Likes | 1947 days ago | 0
Of all the paths you take in life, make sure a few of them are dirt.
120 Likes | 1953 days ago | 1
My little engineers 👩🏻🏫👩🏻🔧👨🏻🔧 I am so proud of them for building this out by themselves. I am only giving them instructions and tweaking it here and there 👍🏻 Snapped by: @sweetvarnvarn #PointAvenue #CharacterFirst #Pathway #Excellence #Mentorship #teaching #Hanoi #Vietnam #education #learning #teachers #educators #mentors #students #winter #winterbootcamp #bootcamp #PAWBC #WBC #PointAvenueWinterBootCamp
I am so lucky to be born on this beautiful country 🇹🇭 and to able to speak the language. It is almost like my secret paradise 🌅that I can always escape to whenever I am tired and need to recharge. 🏝I always get that warm feeling in my heart whenever I visited phuket and met up with my friends and family's friends whom I love so dearly, just like my own family. I wish I could just stop the time and stay there forever. However, life must move on but I know that I can always come back to visit this home. #love #phuket #lifeisbeautiful #blessed
309 Likes | 1975 days ago | 0
It is the set of sails, not the direction of the wind that determines which way we will go. @sevenmarinephuket #theoriginyacht #phuket #sealife
278 Likes | 1978 days ago | 4
Going back to Phuket this weekend!! Super excited! I can say that it is one of my favourite city in the world because my favourite people live there :)
353 Likes | 1988 days ago | 3
243rd Marine Corp Ball in Hanoi #teamthai
397 Likes | 1991 days ago | 7
Look me into the eyes. #eyes #soul #canonm50
126 Likes | 2001 days ago | 0
The dream team! 😂 แต่ละคนธรรมดาซะที่ไหน แค่ฮาโลวีนยังจัดเต็มขนาดนี้เลย! #halloweencostume
Updated my body weight...🏃🏻♀️ I gain weight 😂 My abs is super strong because of all the exercises but until I can eat better then it will forever be hidden under my fat 🧐 Exercising is easy for me. Not eating is hard 😅 แข็งแรงไหม? บอกเลยว่า ใช่ หุ่นดีไหม? ยังห่างไกล .. #บิดแล้วบิดอีก #มุมไหนดี
448 Likes | 2028 days ago | 5
#WhiteWednesday Took it yesterday but posted this on Thursday 😂
391 Likes | 2032 days ago | 1
The fun we had in class at @point.avenue
405 Likes | 2036 days ago | 4
We took this photo 1 year ago in Korea. I love all the pictures. It has only been 1 year and 6 kg is added to my belly 🤣😂
264 Likes | 2041 days ago | 3
We have been in Vietnam for 100 days already. 🇻🇳 Thank you @thuyenng0610 for sending us the eclairs! เรามาอยู่เวียดนามได้ 100 วันกันแล้วนะ! เวลาผ่านไปเร็วมากเลย และเราก็ได้ทำอะไรมากมายเลย ส่วนภาษาเวียดนาม ก็ยังไม่รอดอยู่ดี ได้แต่ สินเจ่า และ ก๋ำเอิน! #messyhairbutidontcare
280 Likes | 2044 days ago | 0
My 10K in Hanoi. 6 loops around Hoan Kiem Lake
411 Likes | 2047 days ago | 3
And at the end of the day, your feet should be dirty, your hair messy, and your eyes sparkling.
489 Likes | 2049 days ago | 9
Cute outfit from @v_getfit Thank you @mimew999 and @sweetvarnvarn for sending this to me :) เดินลงมา ไปยิม คุณแฟนถามว่า ชุดน่ารักไปไหม จะไปออกกำลังกายกันนะ 🤔🤔 ใส่ชุดน่ารัก ก็จะได้มีกำลังใจ ออกกำลังกายไงคะ.. ไม่เข้าใจผู้หญิงกันเลย 🙄🙄 #gymlife
486 Likes | 2050 days ago | 3
There is this voice in my head that keeps telling me everyday, "you are not good enough" "you are not pretty" "you do not deserve it" "you can't do it" Then I realised IF I DON'T BELIEVE IN MYSELF, THEN WHO WILL? #tryinghardtobeconfident #notgoingtohideanymore #becauseiamworthit
141 Likes | 2051 days ago | 1
@sweetvarnvarn I miss this trip! :) รอบหน้ามาเวียดนาม มาออกกำลังกายด้วยกันนะ ยู... ออกไปวิ่งกันด้วย
The teachers enjoy building with straws very much, sometimes even more so than the students. 🙈
502 Likes | 2055 days ago | 0
Jobs fill your pocket, but adventures fill your soul. อยากไปเที่ยว แต่ไม่ว่าจะไปไหนก็ต้องขอวีซ่า และยากตรงที่เราไม่อยู่เมืองไทย ให้ได้ไปขอเลยยยยยย ฮือออ
324 Likes | 2055 days ago | 4
Went to one of the best French restaurants in Hanoi last night. Thank you @actressclara for the style tips.
487 Likes | 2057 days ago | 6
Hanoi ~ STEAMography Team @point.avenue
275 Likes | 2058 days ago | 0
Girls day out around Hanoi. Bonjour .. 🇫🇷 ~ crepe ~ (ไหนๆ จะเอาซิกแพค ไหนๆจะลดความอ้วน)
225 Likes | 2059 days ago | 2
Let's make a pyramid in class! I am as excited as the students to make this🤣
156 Likes | 2061 days ago | 2
I never feel like this is work! Always happy to be in class with little ones. 😘 okay.. are you ready to dance to Baby Shark?
690 Likes | 2063 days ago | 5
What did you do this morning? กำลังปิดปรับปรุงนะครัช! ออกกำลังกายหน่ะ เรื่องง่าย.... แต่หยุดกินหน่ะ ย๊าก ยาก... มันเลยหุ่นได้แค่นี้..😅 เดี๋ยวจะคอยอัพเดท ว่าความพยายามไปถึงไหนบ้างแล้วนะคะ แต่ตอนนี้ เทศกาล moon cake ที่เวียดนาม🤗 คือ... 👉🏼👈🏼 ถ้าไม่ลองก็เสียดาย จริงไหม? กิน ไม่กิน กินไม่กิน แงงงงงงงง🤣
397 Likes | 2067 days ago | 1
#throwback Napa Valley!!
705 Likes | 2068 days ago | 2
Miss this ☀️ อยากออกไปเที่ยวแล้ววว นับเวลารอ ปลายปี.. ว่าแต่ไปที่ไหนดี? คิดว่าอยากไป อเมริกาใต้ ที่ไหนแนะนำบอกหน่อยน้าาาาา
368 Likes | 2070 days ago | 2
Quote of the day 🌷🌸
217 Likes | 2071 days ago | 1
The dream team!
610 Likes | 2073 days ago | 2
Yo!!!
244 Likes | 2073 days ago | 0
Pathway to Excellence!! แค่ตื่น.. ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง!
409 Likes | 2074 days ago | 2
Sunday Fun Day 🌞
604 Likes | 2074 days ago | 2
Morning walk/run around West Lake, Hanoi 🏃♀️💪🏻
493 Likes | 2076 days ago | 6
Hanoi 💋
148 Likes | 2079 days ago | 2
Just a regular working day for me :) Cant wait for our fall session to begin
407 Likes | 2083 days ago | 3
แว๊บๆ มาโผล่เกาหลี นะจ๊ะ พรุ่งนี้กลับ เวียดนามละ
446 Likes | 2092 days ago | 1
I am in love with this jacket from @phloxactivewear
457 Likes | 2095 days ago | 1
Great day to go around Hanoi :) Thank you @phloxactivewear for the jacket. Snapped by @sweetvarnvarn
I will miss this little one. Mirai, Japanese student who liked to call me Mrs. Honda 🤣 and taught me Japanese. ทำผมเลียนแบบเด็ก
83 Likes | 2124 days ago | 3
Back in Bangkok for this show. See pinkfong and Baby Shark next saturday at Asia Books in Central world ทำได้ทุกอย่าง... ทำไม่ได้อย่างเดียวคือ บินนะ
156 Likes | 2125 days ago | 3
Teacher Honda and Sammy!! Coming soon @wemakeweplay
939 Likes | 2129 days ago | 40
เอ... วันนี้ วันอะไรนะ?!? อ๋อ วันเกิดป๋มเอง!!!! Happy birthday to me 😝 วันเกิดปีนี้ รายล้อมไปด้วยเด็กๆเลยจริงๆ
429 Likes | 2130 days ago | 4
Miss the fun with the girls in Bangkok. Until we meet again 😍
695 Likes | 2138 days ago | 6
Back to the nature 🌺🌻🌸💐
263 Likes | 2141 days ago | 7
I was so surprised!! Thank you for arranging a pre-birthday party for me... แทบจะเป็นครั้งแรกเลย ที่มีคนจัดเซอร์ไพรส์ให้ เพราะทุกทีจะเป็นคนจัดแจง จัดงาน ครั้งนี้ แทบจะเป็นครั้งแรกเลยที่เซอร์ไพรส์จริงๆแบบนี้ (ตอนถูกขอแต่งงานยังไม่เซอร์ไพรส์เท่านี้เลย) ขอบคุณจริงๆ ที่ทำให้เรารู้สึกเป็นคนพิเศษ
857 Likes | 2143 days ago | 5
ฝนไม่ตก มันก็จะสดใสหน่อย Snap by: @chirakiit
367 Likes | 2144 days ago | 5
언니 @actressclara .. Thank you so much for treating me like a younger sister always and try to spend time with me every time I am in Korea. I am glad that you are in Thailand and I have a chance to take care of you. Biggest thank you to @mind_napasasi @ployptk @mimew999 @ixnore @wechiiz for spending time with us.
376 Likes | 2147 days ago | 7
😘💋so much fun today with @sweetvarnvarn
490 Likes | 2150 days ago | 1
#Live every moment #Laugh every day #Love beyond words.
404 Likes | 2151 days ago | 2
Strolling 🚶🏻♀️#stroll #walk #nature
292 Likes | 2152 days ago | 0
Any home can be a castle when the king and queen are in love. #onceuponatime #castle
487 Likes | 2155 days ago | 7
Mr and Mrs 👰🎩
201 Likes | 2159 days ago | 0
Amazing view of Seoul It is breathtaking 😍
205 Likes | 2160 days ago | 0
ชิคๆ คูลๆ #ด้วยความพยายาม
422 Likes | 2163 days ago | 3
Another beautiful day #throwback #napavalley #usa #travel
889 Likes | 2165 days ago | 12
Smile 😃
333 Likes | 2166 days ago | 2
In honour of the royal wedding 👰 🎩... I wish I were in England to watch it.